Ana Pedroso

Professora Ana Pedroso é uma Transformadora de Vidas, ela tem o poder de DESPERTAR o que existe de

Professora Ana Pedroso é uma Transformadora de Vidas, ela tem o poder de DESPERTAR o que existe de melhor em cada um de nós. Como Neuro Gestora, ajuda Pessoas e Empresas na sua Transformação, Motivação, Produtividade e Felicidade. Acredita que o Despertar do seu Poder Pessoal depende da sua Felicidade!

- Diretora e CEO do Instituto Anna Mikii® International

- NeuroGestora Emocional – Criadora do

Método Lifefulness®

- Formadora Internacional, palestrante profissional e facilitadora de treinamentos no Brasil e Europa.

- Conferencista Motivacional, Consultora Executiva em organizações e Professora de Yoga e Baby Yoga OM.

- Pesquisadora e Consultora de Saúde Quântica a Pessoas e Empresas.

- Certificada Hay Teacher – Método Heal Your Life®, Psicologia Positiva.

- Master Coach e Trainer Internacional Coaching e Programação NeuroLinguística (PNL).

- Accessing Personal Genius, especialista Coach Educacional.

- Hipnoterapeuta Ericksoniana.

- Instrutora de Meditação para Crianças e Mindfulness para Jovens e Adultos.

-Meta Coach (ACMC) com certificação internacional pela Meta Coach Foundation.

-Graduada em Gestão Empresarial, Contabilidade e Auditoria e em Necessidades Educativas Especiais.

04/09/2026

Silêncio, Clareza, Libertação!

A Lua Minguante em Gémeos chega com um convite para abrandar e silenciar o ruído da mente. 🌗✨

Pensamentos, preocupações, conversas e estímulos em excesso podem afastar-te daquilo que realmente sentes. Esta Lua pede-te menos dispersão e mais presença.

🌙✨ Nem tudo precisa de uma resposta imediata.

Não te Apresses!

É tempo de ouvir mais, falar menos e perceber o que merece verdadeiramente a tua energia. Simplif**ar também é uma forma de cuidar de ti. Afasta-te, por momentos, do excesso de informação e permite-te simplesmente respirar. 🌿✨

✨ Palavras-chave desta Lua:

🕊️ Silêncio
🧠 Clareza
🌬️ Leveza
💫 Presença
🪽 Libertação

✍🏻 Escreve este mantra nos comentários:

“Eu silencio o que me inquieta, liberto o que me pesa e encontro clareza dentro de mim.” ✨

✨ Prática Amorosa: escreve num papel tudo aquilo que está a ocupar demasiado espaço na tua mente. Depois, rasga-o como símbolo de libertação. Respira fundo e permanece alguns minutos em silêncio.

💫 E agora, faz a tua parte: escolhe hoje uma coisa que podes silenciar, simplif**ar ou deixar ir. Pequenos gestos conscientes também transformam a nossa vida. 🌙

Com amor e luz, Ana Pedroso | Transformando Vidas pelo Mundo 🌍

03/09/2026

Alma querida,

Talvez ao longo da tua Vida, tenhas sido muitas vezes aquela pessoa que escuta.

Aquela a quem os amigos telefonam quando alguma coisa não está bem. Aquela que percebe um silêncio diferente, que acolhe uma história sem pressa, que sente vontade de compreender o que existe para além daquilo que está a ser dito.

Eu conheço bem esse lugar.

Mas precisei percorrer o meu próprio caminho para compreender uma coisa que hoje considero fundamental: sentir vontade de ajudar alguém e estar preparada para acompanhar alguém são coisas diferentes.

A sensibilidade é bonita. A empatia é importante. A capacidade de escutar é preciosa.

Mas cuidar verdadeiramente de uma pessoa exige aprender a não carregar a sua dor como se fosse nossa.

Exige compreender que acolher não é salvar.

Foi quando comecei a estudar, a olhar profundamente para a minha própria história e a compreender os sistemas familiares, os padrões, as lealdades e aquilo que atravessa gerações que essa sensibilidade começou a ganhar outra forma dentro de mim.

E, com o tempo, tornou-se profissão.

Hoje, depois de tantos anos a acompanhar pessoas, penso muitas vezes em quantas mulheres carregam esta mesma capacidade sem nunca terem imaginado que poderiam encontrar um caminho profissional.

Quero deixar-te uma pergunta muito mais importante:

E se aquilo que já existe em ti pudesse ser desenvolvido com consciência, conhecimento, método e preparação?

Foi também para responder a essa pergunta que criei a Formação em Terapia Sistémica e Psicogenealogia.

Nos dias 11, 12 e 13 de setembro, vou abrir novamente este caminho para quem deseja compreender a própria história e preparar-se para acompanhar, com responsabilidade, a história de outras pessoas.

Até lá, não precisas decidir nada.

Observa-te.

Às vezes, uma nova direção não começa quando encontramos uma resposta.

Começa quando finalmente fazemos a pergunta certa.

Com Amor ❤️
Ana Pedroso | Transformando Vidas pelo Mundo 🌍

02/09/2026

Setembro chega como um convite para abrir espaço.

Não para fazer mais. Não para correr mais. Mas para perceber o que ainda faz sentido levares contigo e o que já pode ser deixado para trás.

Que este novo mês te encontre mais perto de ti, do teu lugar e da Vida que verdadeiramente te pertence.

Guarda esta oração para voltares a ela sempre que precisares.

Com Amor ❤️
Ana Pedroso | Transformando Vidas pelo Mundo 🌍

01/09/2026

Alma bonita, muitas vezes, a coragem que procuramos para mudar a nossa vida já vive dentro de nós.

Eis-nos em Setembro, um mês que chega como um vento novo, depois da intensidade de agosto.

O mês do meu aniversário, em que vou dar mais uma volta ao Sol 🌙✨

A energia muda e convida-te a regressar ao essencial: escutar, organizar, escolher e agir.

É tempo de silenciar o ruído, recuperar a clareza e voltar a sentir os pés no chão.

Sim, setembro convida-te a observares o que já não te pertence, colocares a vida em ordem e, depois, avançares com mais confiança e coragem.

Recorda-te que crescer não é apenas sonhar. É escolher, priorizar e caminhar. Primeiro, limpa a mente.
Depois, organiza a vida. E, quando sentires o chão firme, permite-te expandir. 🌿✨

✨ Eis as Luas que nos acompanham em setembro:

🌗 04.09 – Lua Minguante em Gémeos
🌑 11.09 – Lua Nova em Virgem
🌓 18.09 – Lua Crescente em Sagitário
🌕 26.09 – Lua Cheia em Carneiro

✍🏻 Escreve este mantra nos comentários:

“Eu escolho o que me faz sentido, avanço com clareza e confio na coragem de construir o meu caminho.” 💫

Com todo o meu Amor,
Ana Pedroso, Transformando Vidas pelo Mundo 🌍

31/08/2026

Querida Alma,
agosto encerra-se, mas tudo aquilo que ele te ensinou continua a viver dentro de ti.

Que possas fechar este ciclo com Gratidão pelo que chegou, Leveza pelo que partiu e Confiança no que a Vida ainda está a preparar.

Se também entregas este mês ao Amor, comenta:

ASSIM É!!!

Com Amor ❤️
Ana Pedroso | Transformando Vidas pelo Mundo 🌍

29/08/2026

Clica no link da bio e sente se Bali também te chama.

Há viagens que começam dentro…

Bali é um convite para regressar ao corpo, à alma, à presença e ao sagrado que vive em ti!

Talvez este seja o lugar onde a tua alma vai lembrar-se de respirar.

Se já participaste de alguma Viagem D’Alma, partilha nos comentários como foi a tua experiência!

Com Amor ❤️
Ana Pedroso | Transformando Vidas pelo Mundo 🌍

28/08/2026

Entrega, Intuição, Cura!

Não normalizes este ciclo lunar: a LUA CHEIA!

A Lua Cheia em Peixes, acompanhada por um Eclipse Lunar Parcial, encerra este
ciclo com uma energia profundamente transformadora. 🌕✨

Os eclipses revelam aquilo que já não pode permanecer escondido e convidam-nos a libertar o que deixou de estar alinhado com a nossa essência.

Em Peixes, esta transformação acontece através da entrega, da cura e da confiança na sabedoria da vida.

Esta Lua recorda-nos que nem sempre precisamos de controlar o caminho.

Há momentos em que o maior ato de coragem é confiar, deixar ir e permitir que o Universo nos conduza exatamente para onde precisamos de estar.

Esta fase convida-te a acolheres as tuas emoções com amor, a libertares antigas ilusões e a encontrar paz no silêncio.

Quanto mais confiares no fluxo da vida, mais facilmente reconhecerás os sinais que te mostram o próximo passo. 🌿

✨ Palavras-Mágicas desta Lua:

🌊 Entrega
🌙 Intuição
💙 Cura
🕊️ Confiança
✨ Compaixão

✍🏻 Escreve este mantra nos comentários:

Eu entrego o que já não posso controlar, confio na vida e permito que a minha alma me guie. ✨

✨ Prática Amorosa: antes de adormeceres, escreve num papel aquilo que estás pronta(o) para libertar e aquilo que desejas manifestar no próximo ciclo. Coloca-o junto à janela, sob a luz da Lua, e entrega cada intenção ao Universo com confiança e gratidão. 🌕💫

Com amor e luz, Ana Pedroso | Transformando Vidas pelo Mundo 🌍

27/08/2026

A tua imagem externa reflete verdadeiramente quem és por dentro? ✨

Neste episódio do podcast Fura a Bolha, em parceria com a FNAC Portugal, recebi a minha querida Renata Aron - especialista em branding e imagem - para uma conversa profunda sobre identidade, comunicação, autoestima e o poder de nos mostrarmos ao mundo com coerência.

Renata é uma mulher curiosa, proativa, mãe de três filhos e casada há 23 anos. O marido até criou um verbo para a definir: “renatar” - fazer acontecer, procurar informação e descobrir constantemente algo novo.

Falámos das suas raízes, de uma infância em que a vontade de explorar foi muitas vezes “podada”, de uma adolescência rebelde e dos primeiros passos rumo à independência financeira, quando começou a vender adesivos e desenhos.

Mas falámos, sobretudo, sobre o poder da imagem.

Depois de se mudar para Portugal há 10 anos, Renata teve de recomeçar e mostrar que a consultoria de imagem não é apenas para figuras públicas. É uma ferramenta de comunicação, presença, autocuidado e expressão pessoal.

Porque a imagem não é luxo. É saúde.
A forma como nos vemos pode influenciar o nosso humor, a nossa energia, a clareza mental e até a capacidade de agir.

Às vezes, cuidar da nossa imagem começa num gesto simples: tirar o pijama, preparar-nos para o dia e olhar para o espelho com mais gentileza - não por vaidade, mas por amor-próprio. 💛

🎙️ Clica no link da bio, vê o episódio completo e deixa-te inspirar por esta conversa sobre autenticidade, coragem e a imagem que escolhemos transbordar para o mundo.

26/08/2026

O que tens plantado no teu jardim?

Com Amor ❤️
Ana Pedroso | Transformando Vidas pelo Mundo 🌍

25/08/2026

Há despedidas que acontecem por fora, mas continuam a viver dentro de nós.

Às vezes, a pessoa vai embora, a fase termina, a história acaba… mas alguma coisa f**a presa no coração, à espera de ser compreendida.

Talvez seja por isso que o tempo, sozinho, nem sempre cura tudo.

Ele pode suavizar a dor. Pode criar distância. Pode trazer novos dias.

Mas aquilo que continuamos a carregar sem olhar continua a ocupar espaço dentro de nós.

A verdadeira libertação começa quando temos coragem de olhar para a nossa história com verdade, acolher o que ainda dói e escolher, pouco a pouco, seguir em frente sem negar o que sentimos.

Nem toda a dor precisa ser esquecida.

Algumas só precisam ser compreendidas para finalmente descansarmos.

Com Amor ❤️
Ana Pedroso | Transformando Vidas pelo Mundo 🌍

Endereço

Avenida Dom Carlos I 124J
Lisbon
1200-651

Website

http://www.anapedroso.com/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Ana Pedroso publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Ana Pedroso:

Em destaque

Psicóloga Teresa Paula Marques

Quer que o seu prática seja a primeira Clínica em Lisbon?