Almar by RC

03/09/2026

E, mais novidades para este ano lectivo que se avizinha!!!
Pela primeira vez em Mortágua, novamente no espaço dedicado às famílias, temos Psicodrama!!

Rita Nobre nos comandos do barco 🚣‍♂️de adolescentes que, será que anda à deriva?
Agora, já não…😊

Inscrições pelo questionário na descrição

03/09/2026

E já chegámos ao que, para muitos é o real início do ano!
E com isto, também o Almarbyrc acompanha a comunidade neste sentido.

Informamos que continuaremos com as aulas de Yoga Play, com a Rita Nobre.

Acesse ao questionário aqui

https://forms.gle/vU1vptD6VC3qaZCv5

Até já 👋 #👋🏻💪🏻👑💚⚾️🔴🔵 #👋🏻💪🏻👑⚾️❤️

09/08/2026

Manhã ou tarde.
A escolha é tua.
Desafia-te.

05/08/2026

31/07/2026

Yoga.
Observa.
Gentilmente.
Atentamente.

Inscrições prévias e obrigatórias.

28/07/2026

Troca o que despensas por algo que queiras.

16/07/2026

É já neste sábado mais uma edição de caminhar conectando-te à mãe- natureza!
Aproveita esta experiência para… abrandares.
@927792115

09/07/2026

Yoga no parque verde.
A prática continuada de yoga melhora substancialmente a sua qualidade de vida.
A conexão corpo/ mente/ natureza proporciona aos praticantes desta prática milenar um estado de bem-estar.

Em , pelo Almarbyrc.