Vale do Sousa Saúde

Vale do Sousa Saúde Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Vale do Sousa Saúde, Medicina e saúde, Penafiel.

O Vale do Sousa Saúde é um grupo que atua na área dos Meios Complementares de Diagnóstico e que tem a sua origem em 1978, através da criação do Laboratório de Análises Clínicas Vale do Sousa na cidade de Penafiel. Numa política de desenvolvimento sustentado, o grupo expandiu a sua rede de unidades de colheita estabelecendo uma presença significativa nas sub-regiões do Vale do Sousa, Tâmega e sub-r

egião de Basto. Atualmente, o Vale do Sousa Saúde detém uma rede de 41 unidades de saúde, entre as quais, unidades de colheita e clínicas especializadas, abrangendo 5 distritos e 14 concelhos.

A forma e a consistência das fezes podem fornecer informações importantes sobre a saúde intestinal.A Escala de Bristol c...
15/06/2026

A forma e a consistência das fezes podem fornecer informações importantes sobre a saúde intestinal.

A Escala de Bristol classifica as fezes em sete tipos diferentes e ajuda a compreender se o trânsito intestinal está mais lento, equilibrado ou acelerado.

Embora alterações ocasionais sejam normais, mudanças persistentes podem estar relacionadas com fatores como alimentação, hidratação, stress, medicação ou outras alterações digestivas.

De forma geral, os tipos 3 e 4 são considerados os mais equilibrados. Se notar alterações prolongadas no padrão intestinal ou sintomas associados, procure aconselhamento médico.

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Vale do Sousa Saúde, Lda. | NIPC: 501373241

🍒 Com a chegada da época das cerejas, esta fruta ganha um lugar de destaque nas mesas.Além do sabor característico, as c...
12/06/2026

🍒 Com a chegada da época das cerejas, esta fruta ganha um lugar de destaque nas mesas.

Além do sabor característico, as cerejas fornecem vitamina C, fibra e antioxidantes, nutrientes importantes para o normal funcionamento do organismo.

As antocianinas (pigmentos antioxidantes), responsáveis pela sua cor vermelha intensa, estão associadas à proteção das células contra o stress oxidativo. Além disso, são uma fonte de compostos que podem contribuir para a saúde cardiovascular e para a recuperação após o exercício físico.

Incluir fruta da época na alimentação é uma forma simples de diversificar nutrientes e aproveitar os alimentos no seu melhor momento.

*As cerejas contêm melatonina, uma hormona naturalmente associada ao ciclo sono-vigília.

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Nem todas as dores de cabeça são iguais.A enxaqueca não é apenas uma dor de cabeça mais intensa. Trata-se de uma condiçã...
10/06/2026

Nem todas as dores de cabeça são iguais.
A enxaqueca não é apenas uma dor de cabeça mais intensa. Trata-se de uma condição neurológica que pode ter um impacto significativo na qualidade de vida e nas atividades do dia a dia.

Enquanto a dor de cabeça comum tende a ser menos incapacitante, a enxaqueca pode provocar dor pulsátil, geralmente de intensidade moderada a forte, acompanhada por sintomas como náuseas, vómitos e sensibilidade à luz e ao som. Os episódios podem durar várias horas ou até alguns dias.

Reconhecer as diferenças é importante para procurar a orientação adequada. Quando as dores de cabeça são frequentes, muito intensas, surgem de forma diferente do habitual ou interferem de forma significativa na rotina, é aconselhável procurar avaliação médica.

Para mais informações ou marcação para a consulta de Neurologia, aceda a vss.pt ou ao link: https://shorturl.at/UTlJA

Desmaiar durante uma colheita de sangue pode ser uma experiência assustadora, mas muitas vezes está associado a uma sínc...
05/06/2026

Desmaiar durante uma colheita de sangue pode ser uma experiência assustadora, mas muitas vezes está associado a uma síncope vasovagal, uma reação temporária do organismo perante estímulos como ansiedade, dor ou visão do sangue.

Apesar de geralmente não representar um problema grave, é importante reconhecer os sinais e saber como agir de forma adequada.

A informação e a tranquilidade podem fazer a diferença nestes momentos. 💙

📍Em caso de episódios frequentes ou dúvidas, deve procurar avaliação médica.

📍ResendeEstamos a contratar Enfermeiro (a) / Téc. de Análises Clínicas para integrar a nossa equipa em regime part-time....
03/06/2026

📍Resende
Estamos a contratar Enfermeiro (a) / Téc. de Análises Clínicas para integrar a nossa equipa em regime part-time.
Perfil do candidato:
- Licenciatura em Análises Cínicas e Saúde Pública / Enfermagem
- Disponibilidade Imediata
- Organizado e pontual
- Com bom espirito de equipa
Devem enviar currículo até dia 11 de junho de 2026 para [email protected] indicando no assunto: VSS_enf_10_2026

Muitas mulheres acabam por desvalorizar sintomas por acreditarem que fazem parte da rotina, da idade ou das alterações h...
29/05/2026

Muitas mulheres acabam por desvalorizar sintomas por acreditarem que fazem parte da rotina, da idade ou das alterações hormonais.

Mas nem tudo o que é frequente deve ser considerado normal.
Estar atento aos sinais do corpo e procurar acompanhamento médico pode fazer diferença no diagnóstico, tratamento e qualidade de vida.

Para mais informações sobre consultas e exames, visite o nosso site, vss.pt

A tiroide é uma pequena glândula, mas com influência em várias funções importantes do organismo.Algumas alterações hormo...
25/05/2026

A tiroide é uma pequena glândula, mas com influência em várias funções importantes do organismo.

Algumas alterações hormonais podem desenvolver-se de forma gradual e os sintomas nem sempre são imediatamente valorizados.

O diagnóstico precoce e o acompanhamento adequado são importantes para uma melhor qualidade de vida.

Para mais informações sobre consultas e exames, aceda ao nosso site, vss.pt, ou ao seguinte link: https://shorturl.at/sPG2y

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Nem todos os verdes são iguais e o espinafre é um dos que mais faz pelo organismo. 🥬Apesar de discreto no sabor, concent...
21/05/2026

Nem todos os verdes são iguais e o espinafre é um dos que mais faz pelo organismo. 🥬

Apesar de discreto no sabor, concentra uma combinação relevante de vitaminas e minerais essenciais, como o ferro, a vitamina K e o ácido fólico.

Estes nutrientes estão envolvidos em funções importantes, desde a formação de células sanguíneas até à manutenção da saúde óssea.

Integrar espinafres na alimentação é uma forma simples de reforçar o valor nutricional das refeições, sem grandes alterações na rotina.

Idealmente, os espinafres devem ser consumidos cozinhados, uma vez que o calor ajuda a reduzir a quantidade de oxalatos (compostos naturais que, quando consumidos em excesso, podem dificultar a absorção de alguns minerais e favorecer a formação de pedras nos rins em pessoas predispostas) naturalmente presentes nesta hortícola.

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A Doença Inflamatória Intestinal não afeta apenas o intestino.Para muitas pessoas, significa viver em alerta constante, ...
19/05/2026

A Doença Inflamatória Intestinal não afeta apenas o intestino.
Para muitas pessoas, significa viver em alerta constante, lidar com sintomas imprevisíveis e adaptar rotinas no dia a dia.

E apesar de muitas vezes ser invisível para os outros, o impacto físico e emocional continua presente.
Compreender e não desvalorizar também faz diferença.

Conhecia o impacto que esta doença pode ter no dia a dia?

Para pedidos de marcação, visite o nosso site - vss.pt - ou o seguinte link: https://shorturl.at/LDZpy

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A fibromialgia é uma condição clínica caracterizada por dor crónica generalizada, sem evidência de lesão estrutural.O me...
15/05/2026

A fibromialgia é uma condição clínica caracterizada por dor crónica generalizada, sem evidência de lesão estrutural.

O mecanismo subjacente está relacionado com uma alteração no processamento da dor pelo sistema nervoso central, conhecida como sensibilização central.

Isto significa que o organismo pode interpretar estímulos normais, como o toque, o esforço ou variações de temperatura, como dolorosos.

Apesar de não existirem alterações específicas em exames complementares, trata-se de uma condição reconhecida, com impacto funcional significativo.

Para mais informações ou pedidos de marcação aceda ao nosso site - vss.pt

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