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Terapia com a Cris

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Terapia com a Cris

Terapia Ocupacional para miúdos e graúdos! O dia a dia de uma TO que vive no Porto, que trabalha c

05/06/2026

O desenvolvimento infantil tem um problema de marketing. 😅
Porque toda a gente vê o resultado.
Mas poucas pessoas veem a construção.

Celebramos quando uma criança lê, escreve, presta atenção, se veste sozinha ou consegue participar numa atividade.
E fazemos bem.
São conquistas importantes.
Mas, como terapeuta ocupacional, há uma pergunta que me acompanha todos os dias:
O que é que esta criança precisou de desenvolver para chegar até aqui?
Antes da escrita existiu desenvolvimento motor.

Antes da autonomia existiu exploração.
Antes da atenção existiram milhares de experiências sensoriais, motoras e relacionais.
Antes da participação existiu desenvolvimento.
Talvez por isso me preocupe menos em comparar crianças e mais em compreender percursos.
Porque quando observamos apenas aquilo que ainda não conseguem fazer, corremos o risco de ignorar tudo aquilo que já construíram.

E a neurociência lembra-nos de algo importante:

🧠 As competências mais visíveis são construídas sobre muitas competências invisíveis.
Talvez o futuro da educação, da inclusão e até da parentalidade não passe por perguntarmos:
❌ O que há de errado com esta criança?
Mas por termos coragem de perguntar:
✅ O que é que este ambiente está a pedir a esta criança?
E será que ela tem as ferramentas necessárias para responder a esse desafio?

💭 Qual foi a competência invisível que mais te fez pensar hoje?

04/06/2026

As palavras que usamos com as crianças importam mais do que imaginamos.
Muitas frases que ouvimos diariamente foram ditas com boa intenção. Mas, sem nos apercebermos, podem aumentar a vergonha, o medo ou a desconexão.
Não se trata de sermos pais, educadores ou professores perfeitos!!!
Trata-se de trocar frases que FECHAM PORTAS por frases que ABREM CONVERSAS.

Porque antes de corrigirmos um comportamento, precisamos de compreender o que está por trás dele.

Qual destas frases ouviste mais vezes em criança? Ou ainda costumas dizer aos teus filhos/alunos?

⬇️ Conta-me nos comentários.

02/06/2026

"Em casa nunca faz isso."
"Na escola acontece todos os dias."

Durante anos tenho ouvido esta conversa entre famílias e profissionais.
E quase sempre o objetivo é descobrir quem tem razão!!!
Mas a pergunta mais útil é outra:
👉 O que existe neste contexto que facilita ou dificulta a participação da criança?
Uma criança pode sentir-se segura para descarregar emoções em casa.
Outra pode sentir-se segura apenas em casa e entrar em sobrecarga quando enfrenta o ambiente escolar.
Nenhuma destas situações deve ser ignorada.
Mas também não devem ser usadas para culpar pais, educadores ou professores.
Porque a criança não muda de personalidade quando atravessa o portão da escola.
O que muda são as exigências, os estímulos, as relações e a forma como o cérebro responde a tudo isso.
🤍

Vais mudar o teu olhar?

01/06/2026

A infância não precisa de mais coisas. Precisa de mais presença.❤️

Um dia haverá uma última vez que o teu filho te vai pedir para brincar. E tu não vais saber que é a última.

Por isso... VAI BRINCAR!

FELIZ DIA DA CRIANÇA!

31/05/2026

Há crianças que passam o dia inteiro a tentar aguentar o mundo.
O barulho.
As exigências.
As transições.
As emoções.
Os “porta-te bem”.
Os “já és crescido”.
Os olhares.
As frustrações.
E às vezes… o corpo fala primeiro.
Antes de chamarmos uma criança de mal comportada, desafiante ou manipuladora, talvez devêssemos perguntar:
👉 “O que estará este comportamento a tentar comunicar?”
Nem todas as crianças conseguem explicar o que sentem.
Mas quase todas mostram.
O comportamento é comunicação. 🤍
Qual destas situações já viste numa criança?

04/05/2026

A minha vida é mais bonita desde que chegaste ao meu pensamento, seguindo-se do meu ventre, onde já nos comunicávamos e te sentia, e, desde que te posso tocar, beijar, abraçar...🥹✨🥰
Estás a ficar grande, mas caberás sempre no meu colo.
Tenho tanto orgulho em ser tua mamã.😍
Que Deus nos abençoe com saúde, porque amor e o resto a gente trata.
Amo-te muito filho lindo! 💖

03/05/2026

Como tens gerido o teu tempo com os teus filhos?

Porque não… eles não precisam de mais atividades, nem de mais brinquedos,nem de uma mãe perfeita.

Precisam de presença!
E eu sei...quando são dois, três ou mais, o tempo divide-se, o colo reparte-se…e parece que nunca chega para todos.
Mas a verdade é esta (e custa ouvir):
NÃO é a falta de tempo que pesa…
é a FALTA de conexão.
Nem sempre vais conseguir dar o mesmo a todos.
Mas cada um precisa de sentir, pelo menos por momentos, que é o teu mundo inteiro.
Porque antes de qualquer comportamento,antes de qualquer birra, antes de qualquer dificuldade…há uma necessidade não satisfeita: conexão. 🤍
E isso muda tudo.

Feliz dia para todas as mães! 💖

08/03/2025

36 anos de mim.

Hoje celebro mais um ano de vida, no mesmo mês em que se celebra o Dia da Mulher. E que privilégio é crescer, aprender e conquistar o meu espaço, sempre com a força que carrego no olhar e nos sonhos que não desisto de perseguir.

Segurar este livro que foi um presente que recebi hoje 💓, com a palavra "Mulher" não é apenas um acaso...é um reflexo do que sou e do que continuo a construir. Mulher que sente, que luta, que cresce e que, todos os dias, encontra novas razões para se orgulhar do caminho percorrido.

A cada ano, aprendo que as conquistas não estão só nos grandes feitos, mas também nos momentos simples: no amor próprio que cultivo, nas batalhas que enfrento em silêncio e na coragem de recomeçar quando necessário.

Hoje brindo à minha jornada e à de todas as mulheres que, como eu, continuam a escrever a sua própria história.

Feliz aniversário para mim. Feliz Dia da Mulher para todas nós! 💐

01/12/2024

Levar as crianças ao teatro, musicais e a outros eventos culturais é uma oportunidade valiosa para enriquecer o seu desenvolvimento pessoal e emocional.

O contacto com a arte estimula a imaginação, desperta a sensibilidade e desenvolve competências essenciais como a empatia, a concentração e a criatividade.

Além disso, estas experiências contribuem para a formação de vínculos emocionais positivos, que são fundamentais para o seu bem-estar psicológico e podem influenciar de forma duradoura o seu desenvolvimento socioemocional.

Agradecemos do fundo do coração pelo belíssimo espetáculo "Quebra-Nozes e o Reino do Gelo", pela e que nos proporcionou uma manhã mágica e inesquecível. Um verdadeiro momento de encanto para miúdos e graúdos! ✨

Quem já foi ver também?

30/11/2024

29.11.2024🎉

3 anos de amor, risos e uma (muito) fértil imaginação! Celebrámos este dia especial com uma festa inspirada no mundo mágico da Bluey 🐾 onde cada detalhe trouxe alegria e deixou memórias para a vida.
Porque não há nada melhor do que ver os nossos pequenos felizes, rodeados de brincadeira e carinho. 💙

Ficámos apaixonados por cada momento! E vocês, também são fãs da Bluey?

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