Terapia com a Cris

15/08/2026

Ouço muitas vezes " És do piorio"... Isto porque uma criança começa uma atividade e eu ... encontro sempre forma de a transformar numa aventura!!

O meu filho estava a andar de trotinete no corredor e inicialmente eu ia a correr atrás dele... Depois eu e o pai começamos a graduar a atividade: primeiro sem obstáculos, depois com bola e, por fim, com sapatilhas espalhadas pelo percurso e, por fim, arrumar tudo mas pareado.

E qual a importância de graduar atividades das crianças?

Porque nem sempre precisamos de mudar a atividade. Podemos aumentar ou diminuir o desafio de forma intencional, permitindo que a criança tenha sucesso e, ao mesmo tempo, desenvolva novas competências.

🧠 Mais atenção
⚖️ Mais equilíbrio e coordenação
👀 Mais planeamento motor
🔄 Mais capacidade de adaptação

Brincar também é aprender e graduar é saber quando acrescentar o próximo desafio. 💛

E tu? Que outras ideias acrescentavas aqui? Ou isto já é demasiada "desarrumação?"

13/08/2026

Uma visita em família que vale mesmo a pena 💛

Em Freixo de Espada à Cinta, no distrito de Bragança, o Museu da Seda e do Território dá-nos a conhecer a história da seda e as tradições desta região.

🧵 Sabias que o bicho-da-seda pode produzir cerca de 1 km de fio contínuo para construir o seu casulo?

✨ A entrada é gratuita e a visita é para toda a família!

Uma experiência para aprender, descobrir e criar memórias juntos. 🌿🐛🧵

07/08/2026

Este jogo permite que possámos jogar os jogos tradicionais, como peixinho , sueca, paciência... Mas com o tema das emoções!

Cada naipe representa uma família das emoções!
Para ser jogado por toda a família, na escola ou em sessões terapêuticas!

Já vai na nossa mala de viagem! Obrigada Emoty Games | Jogos de Educação Emocional em Família! 😍😊

04/08/2026

AGENDA MÊS DE SETEMBRO

As consultas de Terapia Ocupacional com a Dr.ª Cristiana Carvalho já podem ser agendadas para o mês de Setembro.

Vá de férias sem ( pre)ocupação, agende já a sua marcação! 🙃

931152350
[email protected]




sensorial

26/07/2026

Quando algo corre mal, queremos logo um culpado.
É humano. É rápido. Mas raramente é justo.
Há quase 30 anos que a ciência da segurança (saúde, aviação, e hoje também educação) nos ensina algo desconfortável: tendemos a culpar pessoas por falhas que são, na maior parte das vezes, sistémicas.
Chama-se "Cultura Justa" (Reason, 1997; Marx, 2001; Dekker, 2007).
Um educador dedicado. Um enfermeiro cuidadoso. Um piloto bem treinado.TODOS... podem falhar quando o sistema à sua volta tem falhas invisíveis!!
Culpar só uma pessoa não resolve nada. Esconde o problema. E garante que volta a acontecer.
A pergunta nunca devia ser "quem falhou?"
Devia ser: "que parte do sistema permitiu que esta pessoa falhasse?"

Já viveste isto...a culpa a cair só numa pessoa, quando o problema era maior?

A reflexão é: e se começássemos a perguntar de outra forma?

📌 Guarda este post para a próxima vez que precisares de lembrar isto.

20/07/2026

Se a infância de uma criança fosse um filme... que papel terias?
Talvez esta nunca tenha sido uma pergunta sobre pais.
Nem sobre professores.
Nem sobre escolas.
Nem sobre avós.
Talvez seja uma pergunta sobre todos nós.
Porque uma infância nunca é construída por uma única pessoa.
É construída por uma rede de relações.
Há quem ensine a ler.
Há quem ensine a andar de bicicleta.
Há quem esteja presente quando uma criança cai.
Há quem escute uma pergunta.
Há quem dê um abraço.
Há quem a faça sentir vista.
Há quem saiba mostrar os limites.
E todos deixam marcas.
A neurociência mostra-nos que o cérebro infantil se desenvolve através de relações consistentes, seguras e emocionalmente significativas. Não é um único momento que molda uma infância. São milhares de pequenas interações que, repetidas ao longo do tempo, ajudam a construir a forma como uma criança vê o mundo... e a si própria.
Talvez por isso a pergunta mais importante não seja:
"Quem passa mais tempo com uma criança?"
Mas sim:
"Que marcas deixamos enquanto a infância acontece?"
Porque a infância não espera.
Acontece hoje.
E um dia será apenas uma coleção de memórias.
Independentemente do papel que tens na vida de uma criança... se és mãe, pai, avó, professor, educador, auxiliar, terapeuta ou simplesmente alguém que esteve presente ...que marca gostarias de deixar na história de uma criança??

15/07/2026

07/07/2026

É com enorme orgulho que partilhamos esta fotografia da equipa Dismorphia — uma equipa multidisciplinar que trabalha em conjunto para oferecer um acompanhamento especializado, humano e centrado na pessoa.

Cada profissional traz consigo uma perspetiva essencial para a compreensão e intervenção nas perturbações alimentares, na saúde mental e no desenvolvimento ao longo das diferentes fases da vida. Acreditamos que o cuidado mais eficaz nasce da colaboração, da escuta atenta e da articulação entre diferentes áreas de conhecimento.

Por isso, esta equipa é feita de competências diversas, mas também de um compromisso comum: acolher, compreender e apoiar cada pessoa e cada família de forma individualizada e integrada.

Um agradecimento muito especial às profissionais que fazem parte deste caminho: Dra. Ana Aires Martins, Dra. Joana Saraiva, Dra. Filipa Ramalho e Silva, Dra. Paula Beirão Valente, Dra. Andreia Castanheira, Dra. Vera Harry Leite, Dra. Cristiana Carvalho e Dra. Sofia Águeda.

Na Dismorphia, trabalhamos todos os dias para que ninguém se sinta sozinho/a no processo de pedir ajuda.
Porque cuidar é, também, caminhar em equipa. 💛