Emergir

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🩺 Primeiros Socorros e SBV Pediátrico e Adulto
📍 Presencial e ao domicílio
👩🏼‍⚕️ Formação em família
⛑️ Formação profissional para escolas, empresas e instituições

31/05/2026

Maio ✨

Entre eventos, a primeira edição do Código Emergir, workshops para crianças, cursos online, formações presenciais e ao domicílio, sessões de esclarecimento privadas e workshops de primeiros socorros… ufa... foi intenso.

Maio foi também um mês de crescimento, em que conseguimos chegar a mais pessoas e consolidar a forma como trabalhamos: com proximidade, rigor e prática.

Foi também um mês um pouco mais desafiante a nível pessoal, com uma bebé meio doentita, o que dificultou por momentos a gestão de tudo. Mas a verdade é que tudo se consegue, com organização, presença e muita vontade de continuar. E uma coisa é certa, com as prioridades bem estabelecidas 🤍

Agora estamos prontos para junho: o meu mês favorito do ano!

Primeiro temos “férias”… bem, mais ou menos. O computador vai comigo para outro lugar, mas a nossa equipa continua firme a assegurar todos os cursos na nossa ausência geográfica.

E depois, junho é também o mês de aniversário da nossa bebé e a nostalgia já se começa a sentir 🥺 em força…

Por isso, podes vir junho.

Obrigada a todos os que vão chegando e obrigada, sobretudo, a todos os que se mantêm desse lado.

Até já ⚡️

29/05/2026

É uma das dúvidas mais comuns após uma queda. ⚠️

Deve ou não aplicar gelo depois de um traumatismo?

A resposta é: sim… e não.

O gelo pode ser útil. Ajuda a diminuir a inflamação, a reduzir um possível hematoma e tem efeito analgésico.

Mas há um ponto mais importante: o bem-estar do bebé ou criança vem primeiro.

Se a criança colaborar, aceitar e permitir, pode aplicar gelo (sempre protegido com um pano). Mas se estiver desconfortável, agitada ou se isso causar mais stress…não force!

❌ Nunca imobilize ou obrigue a criança apenas para aplicar gelo, uma vez que o benefício não se sobrepõe à necessidade de a manter calma e segura.

Saber agir também é saber adaptar.

✔️ Observe sinais de alarme
✔️ Mantenha-a tranquila
✔️ Esteja atento a qualquer alteração

🚨 Sinais de alerta que não pode ignorar:
✔️ Vómitos repetidos
✔️ Sonolência excessiva ou dificuldade em acordar
✔️ Alteração do comportamento
✔️ Pupilas desiguais
✔️ Perda de consciência, mesmo que breve
✔️ Deformidade evidente de um membro
✔️ Fratura exposta
✔️ Hemorragia ativa que não para
✔️ Dor intensa ou incapacidade de mobilizar

Se surgir algum destes sinais ligue de imediato 112.

Guarde e partilhe este post. Pode fazer a diferença.

📲 Quer aprender a agir? Conheça os nossos cursos no nosso website ou link na bio.

27/05/2026

Bebés e crianças não são iguais. E na emergência… isso pode mudar tudo.

A manobra de Heimlich é uma técnica eficaz de desobstrução da via aérea , mas que não deve ser utilizada em bebés com menos de 12 meses.

A pressão gerada pode provocar lesões graves nos seus órgãos internos e por isso as manobras realizadas devem ser adaptadas à idade e estatura.

Saber agir não é só saber o que fazer.
É também saber o que evitar.

Aprenda estas diferenças num dos nossos cursos de Primeiros Socorros e Suporte Básico de Vida Pediátrico

📍 Inscrições no link da bio ou em http://www.emergir.pt

25/05/2026

A maioria das pessoas faria isto errado.
“Ligo já para o 112 ou faço alguma coisa primeiro?” 🤔

Mas a decisão errada pode ter consequências graves. E numa emergência… o tempo não espera.

Há situações em que ligar para o 112 é a primeira coisa a fazer. Mas há outras em que é preciso avaliar, agir… e só depois pedir ajuda.

Saber distinguir estes cenários é essencial para agir com segurança e usar os meios de emergência de forma correta.

Este é um dos pontos que abordamos nos nossos cursos de Primeiros Socorros e Suporte Básico de Vida.

Porque numa emergência, quem sabe agir… não hesita.

📲 Fale connosco e inscreva-se num dos nossos cursos
📍 No nosso espaço ou ao domicílio

Link na bio ou em http://www.emergir.pt

#112

22/05/2026

Isto será uma emergência? ⚠️

O que vemos no vídeo é um espasmo de choro.

É uma situação assustadora para pais e cuidadores, mas que na sua maioria, é benigna e pode ocorrer em bebés e crianças pequenas, geralmente entre os 6 meses e os 5 anos. Portanto, não se trata de uma situação de emergência e não traz danos ou consequências para a criança.

👉 O que acontece?

O bebé ou criança inicia um choro muito intenso e, de repente, entra em apneia (para de respirar), por isso deixa de se ouvir som, tal como vemos no vídeo.
Pode começar a ficar pálida, com os lábios arroxeados (cianóticos) e, em alguns casos, pode até perder a consciência por breves segundos.

Este “desmaio” é uma resposta do corpo para “desbloquear” o episódio, recuperando rapidamente:
✔️ Volta a respirar
✔️ Retoma a cor normal
✔️ Desperta

O que NÃO deve fazer:
❌ Não abanar o bebé
❌ Não entrar em pânico
❌ Não colocar nada na boca
❌ Não tentar “acordar” de forma brusca

O que deve fazer:
✔️ Manter a calma
✔️ Garantir que está em segurança (evitar quedas)
✔️ Tentar acalmar e mudar o estímulo
✔️ Observar até recuperação completa

⚠️ Atenção, importante: Estes episódios começam sempre com choro!

Se encontrar o seu bebé:
✔️ Sem respirar
✔️ Sem reagir
✔️ Sem ter havido choro prévio

🚨 Pode estar perante uma obstrução da via aérea (engasgamento) e isso sim, é uma emergência que requer atuação imediata.

Apesar de assustador, um espasmo de choro é um episódio benigno em que a criança recupera espontaneamente, sem sequelas.

Já passou por isto ou tem alguma dúvida?
Deixe nos comentários 👇

Aprenda a reconhecer e agir em situações como esta nos nossos cursos de Primeiros Socorros e Suporte Básico de Vida Pediátrico

20/05/2026

Tem dúvidas sobre o nosso curso de Primeiros Socorros e Suporte Básico de Vida Pediátrico?

Reunimos algumas das perguntas mais frequentes para o ajudar a perceber exatamente o que esperar.

Porque quando falamos de bebés e crianças… não pode haver hesitação, é preciso saber agir.

Os primeiros minutos fazem a diferença.

Fale connosco e descubra como se preparar para agir.

📍 Inscreva-se no link da bio ou em http://www.emergir.pt

18/05/2026

Uma Paragem Cardiorrespiratória (PCR) é um acontecimento repentino e consiste na falência súbita das funções cardíacas e respiratórias.
E isto pode acontecer a qualquer momento.

Em casa, na rua, no trabalho ou num espaço público. ⚠️

Em Portugal, apenas cerca de 5% destas situações são revertidas, apesar de cerca de 80% serem presenciadas.

Porquê? Porque quem está presente… muitas vezes não sabe o que fazer.

A baixa literacia em saúde e o desconhecimento fazem com que se percam minutos decisivos.

E numa paragem cardiorrespiratória, cada minuto conta.

Reconhecer uma PCR, iniciar manobras de Suporte Básico de Vida e ativar rapidamente o 112 pode multiplicar as hipóteses de sobrevivência.

Os primeiros minutos não são do INEM, são de quem está lá.

Aprender Suporte Básico de Vida não é só para alguns. É uma responsabilidade de todos.

Este é o paradigma que é urgente mudar.

Ajude-nos a dar voz a esta mudança, uma pessoa de cada vez. ❤️‍🩹

Já fez o seu curso de Suporte Básico de Vida?

📍 Siga-nos para aprender a agir quando mais importa.

Caldeira et al., Out-of-hospital cardiac arrest in Portugal: A call for a registry project (2026)

13/05/2026

Aprender a agir numa situação de emergência pode fazer toda a diferença. ⏱️

📍 20 de Junho | 14h
Curso Presencial de Primeiros Socorros e Suporte Básico de Vida Pediátrico, no espaço Emergir, em Leça do Balio.

Um curso pensado para pais, familiares, cuidadores e profissionais, onde irá aprender a reconhecer e agir em situações como:

✔️ Dificuldade respiratória
✔️ Febre
✔️ Convulsões
✔️ Queimaduras e hemorragias
✔️ Intoxicações
✔️ Reações alérgicas graves
✔️ Obstrução da via aérea vs gag reflex
✔️ Paragem cardiorrespiratória
✔️ E muito mais

Conheça também o formato ao domicílio, pensado para toda a família, mediante marcação.

Porque conhecimento salva vidas e estar preparado faz toda a diferença quando cada segundo conta.

Comente “JUNHO” e receba todas as informações. Garanta já a sua vaga no link da bio ou em http://www.emergir.pt 🔗

12/05/2026

Hoje assinala-se o Dia Internacional do Enfermeiro 🧑🏼‍⚕️🩺

Na Emergir, este dia tem um significado ainda mais especial, porque somos enfermeiros.
Foi o nosso percurso profissional que nos trouxe até aqui e que deu origem a este projeto. E a nossa equipa é, na sua essência, feita por enfermeiros.

Ser enfermeiro é estar.
Mesmo quando ninguém vê.
Mesmo quando ninguém reconhece.

É estar ao lado, nos momentos mais difíceis.
É conhecer os serviços como ninguém.
É orientar equipas, gerir, decidir… e, acima de tudo, agir.

É não ter medo de pôr as mãos no terreno.

Muito se diz sobre os enfermeiros, e ainda assim tão pouco se valoriza. Mas há uma coisa que nunca muda:
são os que estão sempre lá.

Hoje, queremos agradecer a todos os enfermeiros.
Mas, em especial, aos nossos, que diariamente nos ajudam a levar este projeto mais longe e a garantir que mais pessoas têm acesso a conhecimento, segurança e ferramentas que realmente salvam vidas.

Obrigada por tudo o que são ⚡️

Se já se cruzou com um destes enfermeiros incríveis, deixe-lhes aqui uma mensagem 👇

Endereço

Porto

Website

http://www.emergir.pt/

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