Mirela Ivaz Well-Being Coach

Mirela Ivaz Well-Being Coach Te salut! Sunt Mirela, profesoară de Yoga, nutriționist și consilier pentru dezvoltare personală.

Cât de multe poți face într-o țară pe care o traversezi cu mașina în câteva ore?În Slovenia, surprinzător de multe.Poți ...
08/09/2026

Cât de multe poți face într-o țară pe care o traversezi cu mașina în câteva ore?

În Slovenia, surprinzător de multe.

Poți începe dimineața pe o creastă din Alpii Iulieni și termina după-amiaza înotând sau pe SUP. Poți merge o zi întreagă printre lacuri glaciare, iar a doua zi să schimbi bocancii cu o barcă de rafting pe Soča. Poți avea munte, lacuri, cascade, oraș și Adriatica în aceeași vacanță, fără să petreci jumătate din ea mutându-te dintr-o cazare în alta.

Cred că o parte importantă este cm le legi, astfel încât o vacanță activă să nu devină o cursă de bifat obiective.

Am pus pe blog itinerariul prin Slovenia cu: traseele de hiking pe care le-am ales, timpi orientativi, puncte de acces, cabane și opriri, SUP, rafting, și felul în care am alternat zilele mai solicitante cu cele de recuperare activă.

Dacă te tentează Slovenia, Alpii Iulieni sau pur și simplu ideea unei vacanțe cu multă natură și mișcare, poate te ajută în documentare 🙂

Iar dacă Slovenia nu e încă pe lista ta, o poți totuși descoperi din peisaje și din câteva întâlniri cu cultura locului.

👉 Slovenia cu mașina: între Ljubljana, Parcul Național Triglav, Valea Soča și Adriatica (l i n k î n c o m e n t a r i u )

Septembrie începe cu revenirea la școală, la birou și, încet, la ritmurile noastre obișnuite. Poate fi un moment bun să ...
07/09/2026

Septembrie începe cu revenirea la școală, la birou și, încet, la ritmurile noastre obișnuite. Poate fi un moment bun să revenim și la obiceiurile care ne fac bine.

🧘🏻‍♀️🧘‍♂️ Sesiunile de Yoga cu grupul îmbină mișcarea și posturile de Yoga cu respirația conștientă, meditația și relaxarea ghidată - pentru mobilitate, forță și o stare generală de bine.

Practica este accesibilă și dacă ești la început. Vei primi variante și opțiuni, astfel încât să poți lucra în ritmul și cu posibilitățile corpului tău.

🌿 Luni | 19:00 - 20:00
🌿 Miercuri | 17:30 - 18:30
📍 Studio Yoga, zona Piața Romană

Te aștept cu drag pe saltea 🤍

Back to Yoga 🤍🌿După aproape două săptămâni petrecute în Slovenia, cu munți, trasee, lacuri și mult timp în natură, mă în...
20/08/2026

Back to Yoga 🤍🌿

După aproape două săptămâni petrecute în Slovenia, cu munți, trasee, lacuri și mult timp în natură, mă întorc cu bateriile încărcate și cu bucurie pentru practica noastră Yoga.

Din 24 august ne revedem la Studio, în programul obișnuit:

🌿 Luni - 19:00
🌿 Miercuri - 17:30

Sper că ai avut o vară frumoasă și abia aștept să ne (re)vedem pe saltea 🤍

Pentru înscrieri, lasă-mi un mesaj sau urmează link-ul de înscriere de pe website ivaz.ro (mesajele tale ajung direct la mine 🤗)

Am participat cu un articol documentat la publicația online
07/08/2026

Am participat cu un articol documentat la publicația online

Dragilor, săptămâna viitoare ne întâlnim cu practica Yoga doar 🌱 Luni, 3 august, de la ora 19:00Va urma o perioadă de va...
02/08/2026

Dragilor, săptămâna viitoare ne întâlnim cu practica Yoga doar 🌱 Luni, 3 august, de la ora 19:00

Va urma o perioadă de vacanță 🌈 Ne vom revedea abia pe 24 august

Pentru participare, mâine, îmi scrieți vă rog ☺️

https://maps.app.goo.gl/vRzHg2BUKuXMotAn8

24/07/2026
Iulie, fii binevenit, cu timp frumos, soare, veselie și multă hidratare! 🌻☀️💧⛱️
01/07/2026

Iulie, fii binevenit, cu timp frumos, soare, veselie și multă hidratare! 🌻☀️💧⛱️

🌞 Solstițiul de Vară & Ziua Internațională Yoga 🧘‍♀️Astăzi celebrăm două momente speciale: Solstițiul de Vară, cea mai l...
21/06/2026

🌞 Solstițiul de Vară & Ziua Internațională Yoga 🧘‍♀️

Astăzi celebrăm două momente speciale: Solstițiul de Vară, cea mai lungă zi din an, și Ziua Internațională Yoga.

Este o invitație să facem o pauză, să privim cu recunoștință către primele luni ale anului și să ne întrebăm: ce dorim să cultivăm în continuare? ✨

Yoga ne amintește că echilibrul nu înseamnă perfecțiune, ci capacitatea de a reveni, iar și iar, la corp, la respirație și la momentul prezent.

Vă aștept săptămâna viitoare la Studio:

🌿 Luni, ora 19:00
🌿 Miercuri, ora 17:30

La mulți ani tuturor celor care practică, predau sau descoperă Yoga, în felul lor unic ✨

Vă aștept cu drag și spor să ne întâlnim pe salteaua de Yoga 🌱Avem două sesiuni săptămâna viitoare:✨ Luni, ora 19:00✨ Mi...
14/06/2026

Vă aștept cu drag și spor să ne întâlnim pe salteaua de Yoga 🌱

Avem două sesiuni săptămâna viitoare:
✨ Luni, ora 19:00
✨ Miercuri, ora 17:30

Dacă simțiți că aveți nevoie de mai multă energie, mobilitate, relaxare sau pur și simplu de un moment pentru voi, vă aștept cu drag 💚

După vacanța de 1 iunie, vă aștept cu drag și spor să revenim pe salteaua de Yoga ✨Ne reconectăm cu corpul, respirația ș...
07/06/2026

După vacanța de 1 iunie, vă aștept cu drag și spor să revenim pe salteaua de Yoga ✨

Ne reconectăm cu corpul, respirația și ritmul nostru, prin mișcare conștientă, stretching, posturi accesibile și antrenante, exerciții de respirație și relaxare ghidată 🌿

Programul sesiunilor:
✨ Luni - 19:00
✨ Miercuri - 17:30

Dacă simțiți că aveți nevoie de mai multă energie, mobilitate, relaxare sau pur și simplu de un moment pentru voi, vă aștept cu drag 💚

Address

Bucharest

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mirela Ivaz Well-Being Coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share