Nutritie Simplu Slim

Nutritie Simplu Slim Centru de consiliere în nutriție. Ideea e simplă, dar am investit mult timp și am studiat ca să ajung la această simplitate. Și apoi am învățat să am răbdare.
(1)

Am învățat să mănânc la 39 ani. Și am reușit să îmi rezolv mare parte din problemele de sănătate: obezitate, pre-diabet, probleme intestinale. Nu este suficient să mănânci, ci să te hrănești. Acum sunt gata să împărtășesc această experiență cu toți cei care vor să mănânce inteligent, să savureze fiecare masă și să se bucure de un nou stil de viață. Pentru că experiența personală m-a ajutat să îmi

descopăr o nouă pasiune, pe care am transformat-o în meserie. Sunt consultant în nutriție și mă bucur să-i însoțesc pe cei care vor să învețe să facă primii pași către un stil de viață cu adevărat sănătos. Nutriția sănătoasă și echilibrată joacă un rol crucial în menținerea sănătății și bunăstării noastre. O alimentație adecvată furnizează organismului substanțele nutritive necesare pentru a funcționa corect, menținând un sistem imunitar puternic și prevenind apariția unor afecțiuni cronice.

Ne vedem la Speakers Net?Hai și tu! O agendă antrenată și un tarif foarte atractiv! Păstrăm ritmul!
03/06/2026

Ne vedem la Speakers Net?
Hai și tu! O agendă antrenată și un tarif foarte atractiv!
Păstrăm ritmul!

Sub tema centrală „Lucruri care contează”, 9 membri ai comunității Speakers Net urcă pe scenă. Iată o parte din subiectele care te vor inspira:

Mă bucur să împărtășesc cu tine acest episod!Intră și fă-ți cont gratuit pe BIOZA.ro și bucură-te de noi informații.Să f...
31/05/2026

Mă bucur să împărtășesc cu tine acest episod!
Intră și fă-ți cont gratuit pe BIOZA.ro și bucură-te de noi informații.
Să fie pentru bine nostru mai înalt!

În cel mai recent episod de podcast, Nicoleta Pata, consultant nutriționist, ne-a povestit despre cei 6 piloni care stau la baza unui stil de viață sănătos.

Am discutat despre:

• Ce spun cercetările Harvard Medical School despre pilonii care stau la baza Lifestyle Medicine?
• De ce avem nevoie de o abordare simplă și structurată a sănătății, bazată pe obiceiuri mici și nu pe schimbări radicale?
• Care sunt cei 6 piloni care stau la baza unui stil de viață sănătos și cm îi putem integra în viața noastră?
• Care sunt resursele și pașii simpli pentru a construi un stil de viață sănătos?

Urmărește episodul aici: https://www.bioza.ro/podcast/
💜💚💜

09/05/2026

Păstrăm ritmul!

07/05/2026

Prăjitură cu….?

02/05/2026

Detox!

02/05/2026

O drumeție pentru energie!

01/05/2026

O zi minunată într-o zonă minunată cu oameni minunați!

Emotii!
27/04/2026

Emotii!

Pământul de după ploaie miroase atât de frumos pentru că apa ridică în aer particule și compuși din sol. Mirosul acela ne amintește de grădini, copilărie și aer curat. Uneori, o simplă ploaie poate trezi amintiri pe care nu știai că le mai ai. Este un parfum al naturii pe care îl recunoști imediat, chiar dacă nu îl poți descrie perfect, pentru că vine dintr-o întâlnire simplă și veche: apa care atinge pământul uscat.

După zile calde sau uscate, solul păstrează praf, resturi vegetale, uleiuri naturale ale plantelor și substanțe produse de microorganismele din pământ. Când ploaia cade, picăturile lovesc suprafața solului și ridică în aer particule foarte fine, care ajung la noi sub forma acelui miros proaspăt, umed și viu. De aceea îl simțim uneori înainte ca ploaia să se întețească, ca un semn că natura se trezește din nou.

Mirosul pământului ud are o putere aparte asupra memoriei. Poate să te ducă instantaneu cu gândul la o curte de la țară, la o grădină plină de flori, la drumuri de pământ, la veri din copilărie sau la o fereastră deschisă după furtună. Nu este doar un miros plăcut, ci o cheie invizibilă care deschide amintiri vechi, uneori uitate sub graba vieții de zi cu zi.

Pentru oameni, ploaia a însemnat mereu mai mult decât apă căzută din cer. A însemnat hrană pentru câmpuri, răcoare după arșiță, viață pentru plante și speranță pentru recolte. Poate de aceea mirosul pământului după ploaie ne liniștește atât de profund. Corpul și mintea îl simt ca pe un semn bun, ca pe o promisiune că natura respiră, se curăță și merge mai departe.

Chiar și în orașe, unde asfaltul și betonul acoperă mare parte din pământ, mirosul ploii reușește uneori să se strecoare printre blocuri, copaci și grădini mici. Îl simți lângă un parc, pe lângă o alee udă, lângă frunze spălate sau într-o curte după o ploaie de vară. Pentru câteva momente, lumea pare mai curată, mai blândă și mai aproape de firescul pe care îl uităm atât de des.

Poate că frumusețea acestui miros vine tocmai din simplitatea lui. Nu costă nimic, nu poate fi păstrat într-un obiect și nu apare la comandă. Vine când cerul se deschide și pământul primește apă. Iar în acel parfum scurt, umed și familiar, natura ne amintește că unele dintre cele mai puternice emoții se nasc din lucruri mici: o ploaie, o respirație adâncă și amintirea unui loc în care ne-am simțit cândva acasă.

Da! Avem aici aproape de de noi si putem sa folosim cu încredere si mândrie!
25/04/2026

Da! Avem aici aproape de de noi si putem sa folosim cu încredere si mândrie!

Sarea din România este mai bună decât sarea de Himalaya. România are unele dintre cele mai vechi și mai pure zăcăminte de sare din lume. Sarea noastră conține minerale esențiale și nu parcurge mii de kilometri până la raft. Avem comoara sub picioare. De la salinele cunoscute până la zăcămintele ascunse în adânc, România are o legătură veche și profundă cu sarea, un mineral care a hrănit oameni, animale și gospodării de secole.

Sarea românească nu este doar un ingredient pus în mâncare, ci o parte din istoria locurilor noastre. În jurul zăcămintelor de sare au apărut drumuri, târguri, meserii și comunități întregi. Oamenii au înțeles de mult valoarea ei, pentru că sarea conserva alimentele, dădea gust hranei și era atât de importantă încât, în trecut, putea fi considerată o adevărată bogăție.

Un mare avantaj al sării din România este apropierea. Nu trebuie adusă de la capătul lumii, nu trece prin drumuri lungi și nu are nevoie de o poveste exotică pentru a fi valoroasă. Faptul că vine din zăcăminte locale o face mai firească pentru consumatorul de aici, mai ușor de urmărit și mai potrivită pentru cei care vor să aleagă produse românești.

Sarea de Himalaya a devenit celebră prin culoarea ei roz și prin imaginea de produs rar, dar asta nu înseamnă automat că este superioară. De multe ori, diferența ține mai mult de prezentare, ambalaj și modă. Sarea românească poate fi la fel de valoroasă în bucătărie, iar uneori chiar mai potrivită, tocmai pentru că este simplă, curată și aproape de noi.

Salinele din România sunt și ele impresionante. Turda, Praid, Slănic Prahova, Ocnele Mari sau Târgu Ocna nu sunt doar locuri de unde s-a extras sare, ci adevărate lumi subterane. Galeriile uriașe, aerul sărat și pereții sculptați în timp arată cât de spectaculos este acest mineral atunci când îl vezi acolo unde natura l-a păstrat mii și mii de ani.

Poate că ne-am obișnuit să admirăm produsele venite de departe și să uităm ce avem aproape. Dar sarea României merită privită cu mai mult respect. Este o resursă locală, veche, utilă și plină de poveste. Uneori, comoara nu se află în munți îndepărtați sau în ambalaje strălucitoare, ci chiar aici, sub pământul nostru, așteptând să fie redescoperită.

Pentru cei interesați de wellbeing!
24/04/2026

Pentru cei interesați de wellbeing!

Intră acum

Address

Bulevardul Unirii Nr 27, Bloc 15, Scara 3, Etaj 2, Ap 52
Bucharest
013502

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:15
Tuesday 09:00 - 18:15
Wednesday 09:00 - 18:15
Thursday 09:00 - 18:15
Friday 09:00 - 18:15
Saturday 09:00 - 14:00

Telephone

+40721097560

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutritie Simplu Slim posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutritie Simplu Slim:

Share