Coach Najah

Coach Najah أخصائي صحة نفسية، مدربة تطوير وعي الأنوثة والعلاقات
أكثر من 122الف متابع على انستغرام
اكثر من 3000 متدربة
أساعدك في ارتقاء وعيك وتغير انعكاسك

13/06/2026

💡💙 اكتبي كلمة ( حل) بالتعليقات ، ليصلك الحل في خطة عمل ورشة 🎁 سر الاستقبال: كيف تجعلين زوجك ينفق بحب🎁🪄

💡💙 او انضمي مباشره من الموقع الالكتروني خلال الرابط في البيو🔗
واغتنمي عرض Early birds ب 5$ فقط بدل 29$

💡💙 للوكلاء المباشرين تواصلي واتساب خدمة العملاء متوفر في البيو

💙💡 تذكري .. أدوارك اللي تتبنيها في حياتك الزوجية ترمي سهام في اللاواعي لدى شريكك!! دور المنقذه لا يفهم احيانا بالانقاذ اللي يستحق التقدير !!! اذا مستعده للتحرر والسماح بالاستقبال .. هذه الدوره مناسبه لك!!

💡💙 تعرفي اول ما هو يجب التحرر منه كشرارة أولى للتغيير؟؟؟
في البوست الفادم ان شاءالله!!

محبتك
أ. نجاح عبدون

#أنوثة #استقبال #زواج #استشارات

11/06/2026

⁨ 🌸✅ احفظي البوست رح تحتاجيه لاحقا .. خاصه الكابشن👇🏻👇🏻💗

🌸✅ فترة الخطوبة هي فترة رصد واختبار للقيم والحدود. الكلمة اللي تطلع منك بمزحة ممكن الطرف الثاني يحللها كـ حقيقة مخفية! 🧐 وعلامات حمراء 🚩🚩🚩

احذروا من تجاوز الحدود تحت مسمى الضحك، لأن الانطباعات الأولى في هذه المرحلة صعب تتغير!! وممكن تاخذ العلاقه للاتجاه المعاكس !!

🌸✅ وطبعًا لكل مزحة اتيكيت رد 👌.. يوضح قيمك ويحمي حدودك ويخلي الطرف الاخر يعرفك أكثر!!
👇🏻👇🏻👇🏻 ومنها :

🔹نبرة الصوت: يجب أن تكون هادئة ومنخفضة؛ القوة في الكلمة وليست في الصراخ.

🔸لغة الجسد: توقفي عن الابتسام فوراً عند سماع المزحة المزعجة، هذا "التغيير المفاجئ" في تعابير وجهك هو أقوى رد.

🔹التوقيت: الرد يكون في نفس اللحظة بأسلوب لبق، لا تؤجلي الرد لليوم التالي لأن أثره يبرد.

🌸✅ وتذكري: أنت لا تهاجميه، أنت تعرفيه بنفسك وبما تقبليه وما ترفضيه .. الشخص الذي يحبك ويحترمك سيقدر جداً هذه الحدود الواضحة!!

💗🌸 استفيدي اليوم من عرض 👰‍♀️جلسة عروس 👰 50% خصم .. هذه الجلسه للمخطوبات او المتملكات او عرائس في سنة أولى زواج! لتنير طريقك وتساعدك في الاستفاده من تشافيك ورفع وعيك الانثوي لاحداث افضل انعكاس في علاقتك مع الشريك!

تواصلي معنا عبر الدايركت للتنسيق 📮

ملاحظه : هذا العرض حاى نهاية شهر ابريل! 4️⃣

دمتي بحب وتجلي جميل 🌸

#استشارة #انوثة #زواج #خطوبة ⁩

08/06/2026

🌸✅ احفظي البوست وشاركي لديك لعله هناك من تحتاج هذه المعلومة!

🌸✅ ك فن أتقنه من فضل الله علي في تفكيك ديناميكيات العلاقات، أقول لكِ الصدق الذي قد يؤلمكِ لكنه يحرركِ… زوجكِ لا يتعامل مع جيبكِ، هو يقرأ ويستجيب ل مفهومكِ الذاتي وطاقتكِ واستحقاقك!!

🌸✅ فالشكوى المستمرة من بخل الزوج، أو اتكاليته، أو محاولته لاستغلالكِ ماليًا.. في علم النفس الزواجي، هي ليست طباعاً ثابتة في كثير من الأحيان، بل هي رد فعل لا واعي للحقل الطاقي والنفسي الذي تخلقينه أنتِ في بيتكِ!!

❌ الخوف والترقب الصامت للندرة: يجعل لغة جسدكِ وطاقتكِ (تقول الفلوس خلصت ) فيستجيب لا واعيه بحبس المال وشحه!!

❌ تقمص دور الرجل والمحاربة المسترجَلة: يسلب منه غريزة الحماية والمسؤولية، فيسترخي في مربع الاتكالية ببرود كأنه ينتقم بتسليمك كل المسؤوليات!!

❌ التبذير العشوائي الهروبي: يستفز غريزة البقاء لديه، فيتحول إلى مسيطر مالي خانق ليحمي السفينة من الغرق.

🌸✅ العلاقة الزوجية هي مرآة كاشفة.. وإذا أردتِ أن تتغير تفاصيل المرآة، عليكِ أولاً أن تُغيري الأصل المطبوع في كينونتكِ.

✅🌸 نعم يمكنك اختيار تغيير ذلك .. فقد حان الوقت لتنتقلي من مربع الضحية، وتستردي سيادتكِ الداخلية وتتعلمي كيف تطمئن أنوثتكِ لتسمح لرجلكِ بالاحتواء والتدفق!!

🚀🚀🚀 لذلك ولأجلك وأجل كل انثى استنزفت في ميادين العمل مما أثر على ديناميكيه الانفاق المالي الاسري.. أقدم لك 🎁 و�

04/06/2026

🚨🌷 احفظي الريل وشاركيه مع صديقتك الموظفة!!

🌷🔹 كثير من العميلات الموظفات يأتين إليّ بوعي مستنزف وجهاز عصبي محترق، والسبب؟ أنها تحولت دون وعي إلى "شريك ممول" لمستلزمات المنزل التشغيلية، فمات قلق السعي عند الرجل، وولدت الندّية في العلاقة!!

🌷🔹 السر لا يكمن في التوقف عن العطاء، بل في إعادة ضبط فطرية و العطاء من خلال 3 قواعد ذهبية:

1️⃣ 🌟 فصل الواجب عن الطوع: تذكري دائماً أن توفير الأمان المالي الأساسي للأسرة هو المحرك الأساسي لتطور الرجل الذكوري والمهني. عندما تسقطين هذا الواجب عنه بدفعه بدلاً منه، أنتِ تطفئين راداره الطبيعي للسعي.

2️⃣ 🌟مساهمة الرفاهية لا التشغيل: مالك ووفرتك وُجدا لتدليلكِ أولاً، ولرفع رفاهية عائلتكِ ثانياً (سفرة مميزة، أنشطة ترفيهية للأبناء، لمسات جمالية للمنزل). الأساسيات خط أحمر لا تلمسيه لكي لا يتسلل الخلل لديناميكية البيت.

3️⃣ 🌟صناعة شبكة الأمان النفسي: عندما يعلم الرجل في لاوعيه أن أساسيات الحياة تعتمد عليه تماماً، يظل في حالة تيقظ ونمو. وإذا توقفت مساهمتكِ لأي سبب طارئ، يبقى سقف بيتكِ مرفوعاً ومستقراً ولا ينهار.

💼 مستعدة لإعادة تنظيم بوصلة بيتكِ المالي والنفسي؟
إذا كنتِ تشعري أنكِ تقعين في فخ "المسكنات المالية الفورية"، أو تواجهي صعوبة في رسم هذه الحدود بذكاء وأنوثة دون افتعال أزمات..
أنا هنا لأجلكِ!

متاح الآن حجز الاستشارات أونلاين .. ارسلي كلمة (توازن) على وا�

01/06/2026

💗🚨 قبل ما اخبرك عن السلوك الخامس 5️⃣👇🏻👇🏻

احفظي البوست وشاركيه مع صديقتك الموظفه ومخطوبة👌🌷

5️⃣🚨 السلوك الخامس والأخطر الذي يحوّل وظيفتك لنقمة هو:

🚨 (الهروب من مواجهة الواقع وعمل المسكنات السريعة) 🚨

لما تلاحظي أي تقصير مالي من زوجك، وتسارعي بدافع الذعر والخوف من المستقبل إلى دفع المال فوراً وسداد العجز لشراء "سلام وهدوء مؤقت لليلة واحدة"🙂‍↔️

نفسياً.. أنتِ هنا لا تحلي المشكلة، بل تطفئي قلق السعي لدى الرجل وتمنحيه حجة ليتوقف عن التطور والبحث عن حلول، حتى يتحول مع الوقت إلى شخص اتكالي يعتمد عليك ماليّاً.

👇🏻🌸🚨✅طيب، كيف تعيدي ضبط البوصلة؟ (الحل المختصر)

✅ اخلعي عباءة المدير: تذكري أن نجاحكِ المهني وفرة لكِ، لكن داخل منزلكِ أمانكِ ينبع من اتصالكِ بفطرتكِ وأنوثتكِ المستحقة، لا من نديتكِ!!.

✅ أوقفي المسكنات السريعة: تدربي على تحمل القلق المؤقت، ودعي زوجكِ يواجه عواقب تحدياته المالية بنفسه ليتحفز هرمون السعي لديه، واكتفي بالدعم المعنوي والتشجيع.

✅فعّلي طاقة الاستقبال: اتركي رادار تأمين الأساسيات بيده، واطلبي نفقته ورعايته بحب واستمتاع، واجعلي مالكِ موجهاً فقط لتحسين جودة الحياة والرفاهية المشتركة!!

📥 خطوتكِ القادمة نحو التوازن👌

إذا كنتِ تشعري بالاستنزاف، وتعيشي صراع الندية، أو تقعي في فخ الاستغلال المالي وتبحثين عن استراتيجية واضحة لإعادة رسم الحدود وحماية جهازكِ ال�

20/05/2026

🌸💗 اذا انت بالغربه او مقبله على الزواج والانتقال للغربه .. احفظي هالبوست مختصر ومفيد ( انوي انه يضويلك ويساعدك)

🌸💗 ليش هالاهتمام؟ لان تجربة الزواج والعيش بالغربه بعيدا عن كل ما ألفتِ .. ليست تجربة عابره .. وهي مرتبطه باختيارات الروح وتجاربها الواسعه! فاذا ادركت هالشي حتكوني مستعده لتنطلقي تجاه هالوسع اللي فتح أمامك! وتختبري تجربه متفرده!

🌸💗 وكذلك الزواج والعيش بالغربه! فيعتبر مختبر مسرع للنضج او كاشف سريع لنقاط الضعف!

لذلك، قبل ما تخطي هالخطوه او صرتي فيها.. اهتمي بالاتي للضروره…

✅ تشافي من جراح الطفوله خاصه قبل الاغتراب ! حتى ماتكون لك ظلال معيقه متعبه بانعكاساتها في العلاقه الزوجية او العلاقات الجديده اللي رح تنفتحي عليها!

✅ اسألي نفسك هل أأمن على نفسي مع هذا الرجل! واسمعي لقلبك!

✅ استعدي ليكون عندك القدرة على التكيف، التقبل، وتفكيك الأحكام وانك ما تبقي تقارني حياتك السابقه بحياتك الجديده!

✅ يكون عندك حب للعزلة الإيجابية والتعلم
تعرفي كيف تجلسي مع نفسك، وتستغلي الفراغ الاجتماعي في الغربة لتطوير ذاتك وللقراءة، وللشفاء!

✅ اختاري دوائر علاقاتك بعناية ( واجيدي وضع الحدود)

✅ تقبلي فكرة انك على وشك تغير لنسخة جديدة ، فلا تقاومي ذلك

✅ اذا اشتدت عليكي انعكاسات القلق او التعلق او الاعتماديه ، لا تترددي ان يكون لك مرشد في الطريق لتختصري الالم واعادة الانماط!!

💗🌸 لا تلوموا المغتربه عن تغ

💗👌 حتى لا تنجذبي لمثل هذا الرجل.. اعملي على اعادة ضبط اعداداتك النفسية.. ارسلي كلمة ( إعداد) على الدايركت.. لأزودك بتفاص...
11/05/2026

💗👌 حتى لا تنجذبي لمثل هذا الرجل.. اعملي على اعادة ضبط اعداداتك النفسية.. ارسلي كلمة ( إعداد) على الدايركت.. لأزودك بتفاصيل برنامج تحلي الزواج السعيد💗🌸 هناك قصة مختلفة تستحقينها💗

محبتك
أ. نجاح
معالجة ومدربة تطوير وعي الانوثة والعلاقات

#دورات #إستشارات #خطوبة #زواج #انوثة

06/05/2026

🚨🌸 منشني صديقتك، واكتبي ( اختبار) ليصلك على الدايركت 📮وتكتشفي نفسك!!

🚨🌸 عزيزتي ، أسوأ ما يمكن ان تتعرضي له في حياتك هو استغلالك ماديًا أو جسديا او شعوريا !! وقتها براءتك وطيبة قلبك وصراحتك لن يرحموك!! لانهم كانوا غطاء لجوع عاطفي قرر أن يقودك بدل أن تقوديه!! فانتبهي!!

🌸🚨 لست مع عدم المساهمة كلية.. لكن المساهمة اللي طالعه من أمان ووضوح واكتفاء ومعرفة لقيمتك دون مبالغه أو افراط!! تضعك كممول رئيسي في الحياة الزوجية!!

🚨🌸 ولكل فتاه قصه وتفاصيل ولكل زواج خصوصية ، لذلك اذا عندك ملاحظات مربكة في فتره الخطوبة ، لا تترددي تحجزي جلسه عروس ، وتحون الامور اكثر وضوح لك ولقصة زواجك!

🌸🚨 للمهتمات بجلسة عروس يومين فقط متبقيات لعرض خصم 50% عالجلسة الخاصه .. تواصلي مع خدمة العملاء او عبر الدايركت📮

#زواج #خطوبة #أنوثة #استشارات

14/04/2026

🩵 🌸 في الريل السابق.. تحدثت عن سلوكيات تظهرك بطاقة الام وليس الزوجة الحبيبة!!
في هذا البوست اعرض عليك مصير ارتكازك على الدور الامومي في علاقتك مع الشريك ، وهذا ما سمعته بالاستشارات من العديد من النساء اللي بدت الفكرة من حسن نيه ودلال ، وبعضها اكتشفت انه من باب الرغبه بالسيطره على الزوج مثله مثل الاولاد! واخريات اكتشفن انه من جذر خوف الفقد او من عقدة المنقذه!!

🩵 🌸وللاسف بالاخر ، هذه السلوكيات مع الوقت لم ترفع أسهمهن في قلوب ازواجهن!! بل انتقلت العلاقه تدريجيًا الى مدرج مختلف فيه الاتكاليه من الزوج، وفتور الانجذاب 💽، وانطفاء الشغف 😶‍🌫️!!

لان ببساطه الكيميائيه الدماغيه بالعلاقه الاموميه تختلف عن الكيميائية الدماغيه العصبيه بالعلاقه الزوجيه اللي تكوني فيها في مجد انثوي🩵🌷👑

🔹 🔹🔹ومن القواعد أساسية لتحويل لسانكِ من "أم" إلى "أنثى"👇🏻👇🏻

🔸استبدلي "صيغة الأمر" بـ "صيغة السؤال أو الطلب الرقيق"

🌸تذكري الأم تأمر لتنظم، والأنثى تطلب لتتدلل🌸

🔸استبدلي "اللوم" بـ "التعبير عن المشاعر"

🌸بدلاً من "أنت أهملتني" (هجوم)، قولي "أنا أشعر بالوحدة" (كشف مشاعر يحرك رغبته في الحماية)🌸

🔸توقفي عن "التذكير المستمر" ، كثرة التذكير (النق) هي سمة أمومية بحتة.

🌸اتركي له مساحة ليخطئ ويتحمل نتيجة خطئه؛ فهذا ما ينضج رجولته🌸
🔸التقدير ثم التقدير ثم التقدير

🌸الرجل يفعل المستحيل للمرأة التي ترى بطولاته الصغيرة وتثني عليها، بينما ينفر من المرأة التي تشعره بأنه "تلميذ" مقصر في مدرستها🌸

🔸🔹تذكري دائماً: الرجل يبحث عن "أم" لأولاده، لكنه يبحث عن "أنثى" لنفسه. كوني له الأنثى، وسيقوم هو بدور الرجل القيادي تلقائياً!!

🌷 دمتي بجنان وحب🌷

#استشارات #زواج #خطوبة #أنوثة

Address

Riyadh

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Coach Najah posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category