Coach Najah

Coach Najah أخصائي صحة نفسية، مدربة تطوير وعي الأنوثة والعلاقات
أكثر من 122الف متابع على انستغرام
اكثر من 3000 متدربة
أساعدك في ارتقاء وعيك وتغير انعكاسك

01/06/2026

💗🚨 قبل ما اخبرك عن السلوك الخامس 5️⃣👇🏻👇🏻

احفظي البوست وشاركيه مع صديقتك الموظفه ومخطوبة👌🌷

5️⃣🚨 السلوك الخامس والأخطر الذي يحوّل وظيفتك لنقمة هو:

🚨 (الهروب من مواجهة الواقع وعمل المسكنات السريعة) 🚨

لما تلاحظي أي تقصير مالي من زوجك، وتسارعي بدافع الذعر والخوف من المستقبل إلى دفع المال فوراً وسداد العجز لشراء "سلام وهدوء مؤقت لليلة واحدة"🙂‍↔️

نفسياً.. أنتِ هنا لا تحلي المشكلة، بل تطفئي قلق السعي لدى الرجل وتمنحيه حجة ليتوقف عن التطور والبحث عن حلول، حتى يتحول مع الوقت إلى شخص اتكالي يعتمد عليك ماليّاً.

👇🏻🌸🚨✅طيب، كيف تعيدي ضبط البوصلة؟ (الحل المختصر)

✅ اخلعي عباءة المدير: تذكري أن نجاحكِ المهني وفرة لكِ، لكن داخل منزلكِ أمانكِ ينبع من اتصالكِ بفطرتكِ وأنوثتكِ المستحقة، لا من نديتكِ!!.

✅ أوقفي المسكنات السريعة: تدربي على تحمل القلق المؤقت، ودعي زوجكِ يواجه عواقب تحدياته المالية بنفسه ليتحفز هرمون السعي لديه، واكتفي بالدعم المعنوي والتشجيع.

✅فعّلي طاقة الاستقبال: اتركي رادار تأمين الأساسيات بيده، واطلبي نفقته ورعايته بحب واستمتاع، واجعلي مالكِ موجهاً فقط لتحسين جودة الحياة والرفاهية المشتركة!!

📥 خطوتكِ القادمة نحو التوازن👌

إذا كنتِ تشعري بالاستنزاف، وتعيشي صراع الندية، أو تقعي في فخ الاستغلال المالي وتبحثين عن استراتيجية واضحة لإعادة رسم الحدود وحماية جهازكِ ال�

20/05/2026

🌸💗 اذا انت بالغربه او مقبله على الزواج والانتقال للغربه .. احفظي هالبوست مختصر ومفيد ( انوي انه يضويلك ويساعدك)

🌸💗 ليش هالاهتمام؟ لان تجربة الزواج والعيش بالغربه بعيدا عن كل ما ألفتِ .. ليست تجربة عابره .. وهي مرتبطه باختيارات الروح وتجاربها الواسعه! فاذا ادركت هالشي حتكوني مستعده لتنطلقي تجاه هالوسع اللي فتح أمامك! وتختبري تجربه متفرده!

🌸💗 وكذلك الزواج والعيش بالغربه! فيعتبر مختبر مسرع للنضج او كاشف سريع لنقاط الضعف!

لذلك، قبل ما تخطي هالخطوه او صرتي فيها.. اهتمي بالاتي للضروره…

✅ تشافي من جراح الطفوله خاصه قبل الاغتراب ! حتى ماتكون لك ظلال معيقه متعبه بانعكاساتها في العلاقه الزوجية او العلاقات الجديده اللي رح تنفتحي عليها!

✅ اسألي نفسك هل أأمن على نفسي مع هذا الرجل! واسمعي لقلبك!

✅ استعدي ليكون عندك القدرة على التكيف، التقبل، وتفكيك الأحكام وانك ما تبقي تقارني حياتك السابقه بحياتك الجديده!

✅ يكون عندك حب للعزلة الإيجابية والتعلم
تعرفي كيف تجلسي مع نفسك، وتستغلي الفراغ الاجتماعي في الغربة لتطوير ذاتك وللقراءة، وللشفاء!

✅ اختاري دوائر علاقاتك بعناية ( واجيدي وضع الحدود)

✅ تقبلي فكرة انك على وشك تغير لنسخة جديدة ، فلا تقاومي ذلك

✅ اذا اشتدت عليكي انعكاسات القلق او التعلق او الاعتماديه ، لا تترددي ان يكون لك مرشد في الطريق لتختصري الالم واعادة الانماط!!

💗🌸 لا تلوموا المغتربه عن تغ

💗👌 حتى لا تنجذبي لمثل هذا الرجل.. اعملي على اعادة ضبط اعداداتك النفسية.. ارسلي كلمة ( إعداد) على الدايركت.. لأزودك بتفاص...
11/05/2026

💗👌 حتى لا تنجذبي لمثل هذا الرجل.. اعملي على اعادة ضبط اعداداتك النفسية.. ارسلي كلمة ( إعداد) على الدايركت.. لأزودك بتفاصيل برنامج تحلي الزواج السعيد💗🌸 هناك قصة مختلفة تستحقينها💗

محبتك
أ. نجاح
معالجة ومدربة تطوير وعي الانوثة والعلاقات

#دورات #إستشارات #خطوبة #زواج #انوثة

06/05/2026

🚨🌸 منشني صديقتك، واكتبي ( اختبار) ليصلك على الدايركت 📮وتكتشفي نفسك!!

🚨🌸 عزيزتي ، أسوأ ما يمكن ان تتعرضي له في حياتك هو استغلالك ماديًا أو جسديا او شعوريا !! وقتها براءتك وطيبة قلبك وصراحتك لن يرحموك!! لانهم كانوا غطاء لجوع عاطفي قرر أن يقودك بدل أن تقوديه!! فانتبهي!!

🌸🚨 لست مع عدم المساهمة كلية.. لكن المساهمة اللي طالعه من أمان ووضوح واكتفاء ومعرفة لقيمتك دون مبالغه أو افراط!! تضعك كممول رئيسي في الحياة الزوجية!!

🚨🌸 ولكل فتاه قصه وتفاصيل ولكل زواج خصوصية ، لذلك اذا عندك ملاحظات مربكة في فتره الخطوبة ، لا تترددي تحجزي جلسه عروس ، وتحون الامور اكثر وضوح لك ولقصة زواجك!

🌸🚨 للمهتمات بجلسة عروس يومين فقط متبقيات لعرض خصم 50% عالجلسة الخاصه .. تواصلي مع خدمة العملاء او عبر الدايركت📮

#زواج #خطوبة #أنوثة #استشارات

14/04/2026

🩵 🌸 في الريل السابق.. تحدثت عن سلوكيات تظهرك بطاقة الام وليس الزوجة الحبيبة!!
في هذا البوست اعرض عليك مصير ارتكازك على الدور الامومي في علاقتك مع الشريك ، وهذا ما سمعته بالاستشارات من العديد من النساء اللي بدت الفكرة من حسن نيه ودلال ، وبعضها اكتشفت انه من باب الرغبه بالسيطره على الزوج مثله مثل الاولاد! واخريات اكتشفن انه من جذر خوف الفقد او من عقدة المنقذه!!

🩵 🌸وللاسف بالاخر ، هذه السلوكيات مع الوقت لم ترفع أسهمهن في قلوب ازواجهن!! بل انتقلت العلاقه تدريجيًا الى مدرج مختلف فيه الاتكاليه من الزوج، وفتور الانجذاب 💽، وانطفاء الشغف 😶‍🌫️!!

لان ببساطه الكيميائيه الدماغيه بالعلاقه الاموميه تختلف عن الكيميائية الدماغيه العصبيه بالعلاقه الزوجيه اللي تكوني فيها في مجد انثوي🩵🌷👑

🔹 🔹🔹ومن القواعد أساسية لتحويل لسانكِ من "أم" إلى "أنثى"👇🏻👇🏻

🔸استبدلي "صيغة الأمر" بـ "صيغة السؤال أو الطلب الرقيق"

🌸تذكري الأم تأمر لتنظم، والأنثى تطلب لتتدلل🌸

🔸استبدلي "اللوم" بـ "التعبير عن المشاعر"

🌸بدلاً من "أنت أهملتني" (هجوم)، قولي "أنا أشعر بالوحدة" (كشف مشاعر يحرك رغبته في الحماية)🌸

🔸توقفي عن "التذكير المستمر" ، كثرة التذكير (النق) هي سمة أمومية بحتة.

🌸اتركي له مساحة ليخطئ ويتحمل نتيجة خطئه؛ فهذا ما ينضج رجولته🌸
🔸التقدير ثم التقدير ثم التقدير

🌸الرجل يفعل المستحيل للمرأة التي ترى بطولاته الصغيرة وتثني عليها، بينما ينفر من المرأة التي تشعره بأنه "تلميذ" مقصر في مدرستها🌸

🔸🔹تذكري دائماً: الرجل يبحث عن "أم" لأولاده، لكنه يبحث عن "أنثى" لنفسه. كوني له الأنثى، وسيقوم هو بدور الرجل القيادي تلقائياً!!

🌷 دمتي بجنان وحب🌷

#استشارات #زواج #خطوبة #أنوثة

10/04/2026

🌸🔸احفظي البوست عندك ، وشاركي مع من يهمك أمرها!!

🌸🔸 فترة الخطوبة هي 'بروفة' لحياتك القادمة.. إذا استهلكتِ طاقتك في الرعاية، سيبحث هو عن الشغف في مكان آخر!!
لذلك، كوني الأنثى التي تلهمه للسعي، لا الأم التي تريحه من عناء الرجولة!!

🌸🔸 اذا لاحظتي انك تقومي بواحده او اكثر من هذه السلوكيات!! يمكنك تدارك الوقت وتعديل مايلزم بما ينسجم مع انوثتك ورجولته! للمساعده يمكنك حجز استشارتك الخاصه ( عرض خاص خصم ٥٠٪؜ على استشارات الوعي الزواجي للمخطوبات او المقبلات عالزواج)

🌸🔸 محبتك: ا. نجاح

#أنوثة #خطوبة #زواج

07/04/2026

🌸🔸 الرجل الناجح نموذج تطمح للارتباط به كثير من الصبايا.. لذلك شاركي البوست واحفظيه عندك!!

🌸🔸 الرجل الناجح اللي نشأ وهو يشعر أن قبول والده له "مشروط" بإنجازاته، يدخل الزواج وهو يلبس درعاً من الفولاذ 🛡️! تشوفيه ناجحاً، قوياً، ومستقلاً.. لكنه في الحقيقة 👇🏻👇🏻

1️⃣ يخشى الفشل بشكل مرضي: لأن الفشل عنده يعني "أنا لا أستحق الحب"🙂‍↕️
2️⃣ يجد صعوبة في التعبير عن ضعفه: لأنه تعلم أن "الرجل لا يشكو"🤔

3️⃣ قد ينسحب عاطفياً: إذا شعر بأدنى نقد منك، لأنه يذكره بنقد والده القديم😟

🌸🔸 ما هو دورك كزوجة أو مخطوبة؟
اعرفي ادوارك في حياته!!
أنتِ لست المسؤولة عن علاجه، لكنكِ قادرة على أن تكوني بيئة التشافي✅

🔸امنحيه الإعجاب: لا تمدحي "ما يفعل"، بل امدحي "من هو"👌

🔸كوني الثبات: لا تستخدمي نقاط ضعفه ضده أبداً👌

🔸علميه الأمان: أظهري له أن حبك له غير مشروط بنجاحه أو فشله👌

وتذكري البيوت تُبنى على الوعي قبل أن تُبنى على الحب!! 🏠✨

🌸🔸 وعيك بجروح الاخر يجعلك بذكاء اللامساس بها .. وبالتالي جني قطاف علاقة طيبة!! فهل انت مستعده للشراكة مع الرجل الناجح !؟؟؟

🌸🔸 للاستشارات او الدورات بخصوص الوعي الزواجي .. ارسلي كلمة
مستعده عالخاص🚨📫

محبتك
أ. نجاح عبدون

#خطوبة #زواج #انوثة #استشارات

02/04/2026

🌸✅ شاركي البوست واحفظيه لديه.. وتذكري مش مطلوب منك تكوني المعالج النفسي لخطيبك! لكن ذكية عاطفيًا !!

🌸✅ في جلسات التعارف وأسئلتها .. تكوني في تجميع داتا لفهم الاخر وطبيعته ومن هذه الداتا ! اهم صدماته اللي ممكن يكون الافصاح عنها خلال الاسترسال بالحديث والمناقشات ! وممكن مايظهر عليه حينها أي تحسس من الموضوع ! لكن الانثى الواعيه واللي اشتغلت على تشافيها ! هذا الموضوع مابيكون عابر عندها!

🌸✅ لذلك ، رح احكيلك ٤ أسرار مهمة تخلي هذه الصدمات ماتأثر على علاقتكم ! بل بالعكس تساهم في تعزيز العلاقه بينكم ونجاحها!!

✅ اولا: الانتقاد العلني ، رح يكون ثقيل جدًا عليه ويخليه منسحب عاطفيا ويشعره بالدونيه!

✅ ثانيًا: المزاح الثقيل اللي في تنمر لطيف وضحك! سخرية من لبس، او طريقة نطق، او طريقة اكل .. ما رح يعتبره مزح لكن رح يستدعي اصوات المتنمرين عليه وممكن تطلع منه ردود فعل غاضبه مش متوقعه!

✅ ثالثًا: اياك ان تقارني بالرجال الاقوياء، اللي عندهم حس قيادي أعلى ، هالشي بلمس جرح للنقص وبخليه يشعر انه خسر بكسبك!

✅ رابعًا : إياك تشعريه بالشفقه لانه يريد إعجابك مش شفقتك .. اذا تكلم عن ذكرياته في التنمر بدل ماتعطي نظرات الحزن.. امنحيه مشاعر التفوق وانه ناجي مش ضحيه!! وانه استطاع بناء نفسه رغم التحديات!

✅ خامسًا : اياك تكوني هجوميه، لانه متوقع الهجوم دائمًا ومتأهب له،، !
وخلي طلباتك تكون كاستشاره له هذا يرمم شعوره بالسياده على حياته

27/03/2026

✨🌷 شاركي البوست عزيزتي .. وخلينا نسلط النور على زوايا مظلمة في العلاقات.. تبقيك عالقه.. لا تشفيك!!

🌷✨ تذكري عزيزتي .. بعد الطلاق ، الناجي ليس الذي يتزوج اولًا!! بل اللي الذي يتشافى أولًا!!

🌷✨ لا تبقي عالقة في شباك طليقك بمراقبته وتتبع مستجداته!! فهذا هدر لطاقتك! بل وجهيها لاستعادة ذاتك وبناء حياتك من جديد ونسختك الجديده!

🌷✨ واذا احتجتي المساعده لاحداث هذه القفزه، لا تترددي يالتواصل
والاستفسار عن باقة شفاء مابعد الطلاق !

🩵 دمتي بخير وحب🩵

#تشافي #طلاق #استشارات #انوثة

🌸🩵 اكتبي كلمة ( أنوي ) في التعليقات لأرسل لك تفاصيل البرنامج، نيتك وصلت ونيتي ان تلتقي نوايانا وأساهم في استعدادك بيسر و...
12/01/2026

🌸🩵 اكتبي كلمة ( أنوي ) في التعليقات لأرسل لك تفاصيل البرنامج
، نيتك وصلت ونيتي ان تلتقي نوايانا وأساهم في استعدادك بيسر وهدوء محب حريص على انوثتك ووعيك!

🌸🩵 خرجت الحمدلله العشرات من العرائس من خلال هذا البرنامج والمتابعه وانوي به المزيد من النفع لكل مستعدة!
فمن ستكون عروستنا القادمة؟👰‍♀️🩵

#نية #انوثة #تجلي #زواج #استشارة

Address

Riyadh

Website

https://www.najahabdoun.com/learning/course/course-1780854949254

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Coach Najah posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share