https://www.facebook.com/1177778198942381/

Innersta Rum

Hem
Sverige
Sundsvall
Innersta Rum

✨För liv i balans✨Inspiratör ✨Vägledning ✨Frigörande dans ✨Retreats✨Healer✨Lightworker✨Naturkraft Innersta Rum skapade jag från det jag själv längtade efter.

Maria Sahlin
Naturkraft, healer, intuitiv vägledare och dansinspiratör. En plats för kroppen, själen och hjärtat. En plats utanför tid, där man blir lyssnad till och omfamnad i närvaron av kärlek, vardagsmagi och naturkrafterna. Här verkar jag utifrån det som är äkta och sant i mig. Innersta Rum rör sig i en ny form. Jag lever jag i djup medvetenhet i kontakt med naturens cykler, följer min egen rytm och lyssnar till själens guidning. Att vara en levande människa rymmer allt, både ljus och mörker. Jag skrattar, gråter, andas, skriker, sörjer och älskar. Med min gåva som healer och intuitiv vägledare, inspirerar och stöttar jag människor i att hitta sin inre rytm, sitt uttryck och sin livsväg. Dans och sång är medicin för mig och själens språk. Sedan urminnes tider har dans och sång skapat glädje, läkt, förenat och berört människor på djupet.
”Så länge hjärtat slår så kan du dansa. Rörelsen inuti är ju redan där”

Under 2026 kommer jag att starta upp:

• Free Flowing - Frigörande dans
Urban Yoga
LÖRDAGAR kl 10:00-11:30 Start 10/1

• Circle of Love -Sång, Cacao, musik, healing, rörelse, meditation, sharing
Hemma hos mig. 6 platser

• 1:1 Enskilda sessioner IR eller Online 75 min

• Retreats

Mina erbjudanden vänder sig till både privatpersoner och företag.

22/10/2026

Tynderö - Pärlan vid Kusten

15/10/2026

Free Flowing – Frigörande dans ✨
Bonusklasser med Maria Sahlin

Välkommen in i ett mjukt och levande flow!
Med närvaro inåt får du släppa taget om vardagens brus och landa hem i din kropp.

Passet rymmer både rörelse och stillhet, kraft och vila, och följer livets olika rytmer.

Det finns inga steg att lära, inget att prestera.

Det är du, andetaget och den fria rörelsen, i kontakt med musiken och din inneboende visdom.

Jag inspirerar och guidar gruppen, du lyssnar in dina behov och följer ditt unika flow. Vi avslutar med en skön vila under filten.

När:
6 tillfällen, Måndagar 2 november - 7 december 19:00-20:15.

Pris:
Ingår i medlemskap.
Övriga betalar vanlig drop-in: 222kr

Övrigt:
• Mjuka, sköna kläder
• Vi dansar barfota eller i lätta inneskor
• Vattenflaska

Bokas via URBAN YOGA eller i MindBody appen samt betalas via kort / swish på plats i studion.

Varmt välkomna!🧡

11/04/2026

Jag är så tacksam för igår!
♥️😍🙏✨🦅🐬🎸🦋🌺
Vilken kväll vi skapade tillsammans!
Så mycket kärlek som fick flöde.
Ni är underbara🥰nu

20/03/2026

After Work Cacao & Dance
Fredag den 10 april 16:30-19:30

Välkommen till en magisk after work där du får kliva ut ur huvudet och in i kroppen.

Kom och släpp taget om veckans brus och landa hem i din kropp, själ och hjärta.
Jag bjuder in dig till en trygg och levande gemenskap som möts i närvaro, skratt, djup och värme. En plats av acceptans där du inte behöver hålla tillbaka - hela du får ta plats.

Vi dricker ceremoniell cacao, vänder oss djupt in i våra hjärtan i sällskap av trummans vibrationer, mantrasång och healing.
Sen höjer vi energin genom musik, frigörande rörelser och dans. Jag guidar gruppen men du är fri att följa din egen rytm.

Du behöver ingen tidigare erfarenhet.
*Sköna kläder att röra dig fritt i.
*Ta med vattenflaska
*Ta med trumma eller annat instrument om du spelar.
Jag bjuder på te, frukt och snacks.

Pris: 650 kr
Boka din plats på https://www.urbanyoga.nu/veckoschema/

Med reservation: Eventet genomförs vid minst 6 deltagare. Så samla dina vänner och kom på en fin kväll.

18/03/2026

After Work Cacao & Dance
Fredag den 10 april 16:30-19:30

Välkommen till en magisk after work där du får kliva ut ur huvudet och in i kroppen.

Kom och släpp taget om veckans brus och landa hem i din kropp, själ och hjärta.
Jag bjuder in dig till en trygg och levande gemenskap som möts i närvaro, skratt, djup och värme. En plats av acceptans där du inte behöver hålla tillbaka - hela du får ta plats.

Vi dricker ceremoniell cacao, vänder oss djupt in i våra hjärtan i sällskap av trummans vibrationer, mantrasång och healing.
Sen höjer vi energin genom musik, frigörande rörelser och dans. Jag guidar gruppen men du är fri att följa din egen rytm.

Du behöver ingen tidigare erfarenhet.
*Sköna kläder att röra dig fritt i.
*Ta med vattenflaska
*Ta med trumma eller annat instrument om du spelar.
Jag bjuder på te, frukt och snacks.

Pris: 650 kr
Boka din plats på SMS till 070-3456589
Du får en bekräftelse med betalinformation.

Med reservation: Eventet genomförs vid minst 6 deltagare. Så samla dina vänner och kom på en oförglömlig kväll.

29/01/2026

Frigörande dans. Lördagar kl 10:00-11:30 på Urbanyoga. Använd gärna friskvårdsbidrag
.nu

06/12/2025

Så magiskt samskapande med Yoga & Gong med Anna Thors och underbar dag tillsammans med alla som kom🙏♥️✨🦅

05/04/2025

Intuitiv Massageterapi

Så mycket mer än bara massage. Behandlingen hjälper dig läka på djupet.
Här får både fysiska, mentala och själsliga knutar möjligheten att lösas upp.

Du får ligga bekvämt på en mjuk och varm bänk. Jag arbetar intuitivt och följer din kropps unika flöde och jag använder välgörande ekologiska oljor från norrländska Care of Gerd.

Vi börjar behandlingen med ett kort samtal och tillsammans skapar vi en behandling anpassad efter just dina behov.

60 min 850kr
90 min 1200kr

Boka på 0703456589
🏡Söråkers Herrgård

05/03/2024

Adress

Sundsvall

Telefon

+46703456589

Webbplats

facebook.com

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Innersta Rum publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.