02/11/2026
💻 **นั่งทำงานทั้งวัน จนตัวตึงไปหมด?** ถึงเวลาลุกมา MOVE ให้ร่างกายได้ขยับกันแล้ว!
เปลี่ยนความตึงจากการนั่งทำงานนาน ๆ มาเพิ่มความยืดหยุ่น พร้อมเสริมความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อในคลาส **Pilates Reformer** 🤸♀️
✨ แนะนำคลาส **Upper Body & Core** ที่เน้นเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อช่วงบนและแกนกลางลำตัว พร้อมฝึกการเคลื่อนไหวอย่างมีประสิทธิภาพ
ไม่เคยเล่น Pilates มาก่อนก็เริ่มต้นได้! 💪
💬 ให้เวลากับร่างกายของคุณสัก 1 ชั่วโมง แล้วมา MOVE ไปด้วยกันที่ Absolute
📲 **สั่งซื้อหรือสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ LINE **
\