11/05/2026
Herkes spor yapıyor ama hangisi gerçekten kalbimize iyi geliyor? Bunu muhakkak sorgulamışsınızdır.
Bugün klinik bir bakış açısıyla en popüler egzersizleri masaya yatırdım ve kalp sağlığı üzerindeki etkilerine göre puanladım. Bazı sonuçlar sizi şaşırtabilir!
Özellikle yoga ve pilates konusundaki yorumlarım çok tartışılacak gibi duruyor. Ama bilirsiniz, her zaman doğrudan ve bilimden yanayım! :)
PMID: 40278218
Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Prof. Dr. Muhammed Keskin
🩺Girişimsel & Klinik Kardiyolog
☎️02164757066
📍Feneryolu Bağdat Caddesi No:91/4, Kadıköy, İstanbul