25/08/2026
বয়স বাড়ার সঙ্গে পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কি বাড়ছে?
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের ভারসাম্য, পেশীর শক্তি ও হাঁটার স্থিতিশীলতা কমে যেতে পারে। ফলে সামান্য অসাবধানতা থেকেও পড়ে গিয়ে হাড় ভাঙা, দীর্ঘমেয়াদি ব্যথা বা চলাফেরায় সমস্যা তৈরি হতে পারে।
✅ ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে ভারসাম্য ও কো-অর্ডিনেশন উন্নত করা যায়
✅ পেশীর শক্তি বাড়িয়ে পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করা যায়
✅ হাঁটার ভঙ্গি ও চলাফেরার নিরাপত্তা উন্নত করা যায়
✅ Fall Prevention Training-এর মাধ্যমে নিরাপদ চলাফেরার অভ্যাস তৈরি করা যায়
✅ দৈনন্দিন জীবনযাপনে নিরাপত্তার বিষয়ে প্রয়োজনীয় গাইডলাইন দেওয়া যায়
আপনি বা আপনার পরিবারের কোনো বয়স্ক সদস্য কি বারবার পড়ে যাচ্ছেন, হাঁটতে গিয়ে ভারসাম্য হারাচ্ছেন বা চলাফেরায় আত্মবিশ্বাস কমে যাচ্ছে?
কমেন্টে “FALL” লিখুন অথবা বিস্তারিত পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করুন।
📞 01726644408
👉 পোস্টটি আপনার পরিবার ও পরিচিত বয়স্ক মানুষদের কাছে শেয়ার করুন—একটি শেয়ার হয়তো কাউকে একটি দুর্ঘটনা থেকে সচেতন করতে পারে।
#ফিজিওথেরাপি #বয়স্কদেরফিজিওথেরাপি #পড়েযাওয়ারঝুঁকি #বয়স্কদেরযত্ন #হাঁটারসমস্যা #বাংলাদেশ #স্বাস্থ্যসচেতনতা
