Cognitive Cure

Call Directions Website Contact the practice

Cognitive Cure Delivering excellence in Mental Health Care.

This page is a dedicated platform for Mental Health, run by a professional team under the guidance of Dr Muntasir Khan, a well-known psychiatrist who has a decade of experience in mental health in Bangladesh. "Well known Psychiatrist Dr. Muntasir Khan founder of Cognitive Cure which is a mental health service dedicated to empowering individuals to overcome mental health challenges and lead fulfilling lives. We are commited to give evidence-based therapies and treatments of wide range neuropsychiatric issues designed to enhance emotional well-being, resilience, and personal growth. Services: Treatment: Brain & mental disorder, drug addiction, headache, sexual dysfunction, autism, ADHD, PTSD, OCD, Depression, Anxiety, Panic attack etc. Counseling and Therapy: Cognitive-behavioral therapy (CBT), dialectical behavior therapy (DBT), Marital therapy, IQ testing, Sex therapy, Relaxation and mindfulness therapy etc."

মানসিক বা ব্রেইনের বিভিন্ন সমস্যার লক্ষণকে অনেক সময় জিন বা জাদুর প্রভাব মনে করা হয়। ফলে প্রয়োজনীয় চিকিৎসা নিতে দেরি হয়ে ...
25/10/2026

মানসিক বা ব্রেইনের বিভিন্ন সমস্যার লক্ষণকে অনেক সময় জিন বা জাদুর প্রভাব মনে করা হয়।

ফলে প্রয়োজনীয় চিকিৎসা নিতে দেরি হয়ে যায়, যা সমস্যাকে আরও জটিল করে তুলতে পারে।

অস্বাভাবিক আচরণ, অতিরিক্ত সন্দেহ, অকারণ ভয়, কণ্ঠস্বর শোনা, ঘুমের পরিবর্তন কিংবা চিন্তা ও আবেগের অস্বাভাবিক পরিবর্তন—এসব লক্ষণের পেছনে বিভিন্ন মানসিক বা শারীরিক সমস্যা থাকতে পারে।

এসব লক্ষণ দেখা দিলে ব্যক্তিকে দোষারোপ করা বা জিন, যাদু ইত্যাদির ভিত্তিতে সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরিবর্তে সমস্যাটি বোঝার চেষ্টা করুন।

যেকোনো স্বাভাবিক বা অস্বাভাবিক আচরণগত পরিবর্তন হলে প্রয়োজন অনুযায়ী একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

মনে রাখবেন, মানসিক রোগও অন্যান্য রোগের মতোই চিকিৎসাযোগ্য। সময়মতো সঠিক মূল্যায়ন ও বিজ্ঞানসম্মত চিকিৎসা একজন মানুষের সুস্থ হয়ে ওঠার পথে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।

ডা. মুনতাসির খান
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ
শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
শের-ই-বাংলা নগর, ঢাকা।

#চেম্বারঃ কগনিটিভ কিউর
ঠিকানাঃ বাড়ি ৪, রাস্তা ৭, ব্লক এল, দক্ষিণ বনশ্রী, ঢাকা
যোগাযোগঃ 01684-320857
সময়: রাত ৭ টা থেকে ১০ টা, বৃহস্পতিবার ও শুক্রবার বন্ধ।

#চেম্বারঃ ফরাজি হাসপাতাল (ভবন ২)
ঠিকানা: ব্লক জি, প্লট ৬১, রাস্তা ৪, ঢাকা ১২১৯
যোগাযোগ: 09606990000, 01905597001
সময়: রবি, সোম, মঙ্গল। বিকাল ৪ টা - ৬ টা।

#চেম্বারঃ এলিগেন্স স্পেশালাইজড হাসপাতাল
ঠিকানা: মেরাদিয়া বাজার, ইয়ামাগাতা মোড়, বনশ্রী, ঢাকা
যোগাযোগ: 01805991800
সময়: শনি, বুধ (সন্ধ্যা ৬:০০ - ৮:০০ টা)

#চেম্বারঃ ফাতেমা মেডিকেল সেন্টার, শরীয়তপুর সদর
প্রতি শুক্রবার ১০ টা থেকে ৩ টা
যোগাযোগঃ 01707073568, 01964646400





ওভারথিংকিং: একই চিন্তা বারবার কেন আসে?অতীত নিয়ে আফসোস, ভবিষ্যৎ নিয়ে আশঙ্কা—এভাবেই আমরা অনেক সময় চিন্তার চক্রে আটকে যাই।ব...
24/10/2026

ওভারথিংকিং: একই চিন্তা বারবার কেন আসে?

অতীত নিয়ে আফসোস, ভবিষ্যৎ নিয়ে আশঙ্কা—এভাবেই আমরা অনেক সময় চিন্তার চক্রে আটকে যাই।

ব্রেইন সমস্যা সমাধানের চেষ্টা করে। কিন্তু অতিরিক্ত দুশ্চিন্তায় একই চিন্তা বারবার ফিরে এসে মানসিক অশান্তি বাড়াতে পারে।

ওভারথিংকিং উদ্বেগজনিত রোগ, ডিপ্রেশন, OCD-সহ বিভিন্ন মানসিক সমস্যায় দেখা যায়। তবে বেশি চিন্তা করলেই মানসিক রোগ হয়েছে, এমন নয়।

ওষুধ কেন প্রয়োজন?

চিন্তা যখন ঘুম, কাজ ও স্বাভাবিক জীবন ব্যাহত করে, তখন চিকিৎসকের পরামর্শে ওষুধ ও CBT প্রয়োজন হতে পারে।

ওভারথিংকিং কমানোর উপায়ঃ

১. ভাবুন—এটি সত্যি, নাকি শুধু আশঙ্কা?

২. সমাধান সম্ভব হলে পদক্ষেপ নিন।

৩. যা নিয়ন্ত্রণে নেই, তা মেনে নিতে হবে।

৪. অনিশ্চয়তা সহ্য করতে শিখুন।

৫. বর্তমান কাজে মনোযোগ দিন।

৬. নিয়মিত ঘুম ও শরীরচর্চা করুন।

চিন্তা নিয়ন্ত্রণের বাইরে গেলে মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিন।

ডা. মুনতাসির খান
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ
শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
শের-ই-বাংলা নগর, ঢাকা।

#চেম্বারঃ কগনিটিভ কিউর
ঠিকানাঃ বাড়ি ৪, রাস্তা ৭, ব্লক এল, দক্ষিণ বনশ্রী, ঢাকা
যোগাযোগঃ 01684-320857
সময়: রাত ৭ টা থেকে ১০ টা, বৃহস্পতিবার ও শুক্রবার বন্ধ।

#চেম্বারঃ ফরাজি হাসপাতাল (ভবন ২)
ঠিকানা: ব্লক জি, প্লট ৬১, রাস্তা ৪, ঢাকা ১২১৯
যোগাযোগ: 09606990000, 01905597001
সময়: রবি, সোম, মঙ্গল। বিকাল ৪ টা - ৬ টা।

#চেম্বারঃ এলিগেন্স স্পেশালাইজড হাসপাতাল
ঠিকানা: মেরাদিয়া বাজার, ইয়ামাগাতা মোড়, বনশ্রী, ঢাকা
যোগাযোগ: 01805991800
সময়: শনি, বুধ (সন্ধ্যা ৬:০০ - ৮:০০ টা)

#চেম্বারঃ ফাতেমা মেডিকেল সেন্টার, শরীয়তপুর সদর
প্রতি শুক্রবার ১০ টা থেকে ৩ টা
যোগাযোগঃ 01707073568, 01964646400

12/10/2026

ডা. মুনতাসির খান, সাইকিয়াট্রিস্ট
শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
শের-ই-বাংলা নগর, ঢাকা।

#চেম্বারঃ কগনিটিভ কিউর
ঠিকানাঃ বাড়ি ৪, রাস্তা ৭, ব্লক এল, দক্ষিণ বনশ্রী, ঢাকা
যোগাযোগঃ 01684-320857
সময়: রাত ৭ টা থেকে ১০ টা, বৃহস্পতিবার ও শুক্রবার বন্ধ।

#চেম্বারঃ ফরাজি হাসপাতাল (ভবন ২)
ঠিকানা: ব্লক জি, প্লট ৬১, রাস্তা ৪, ঢাকা ১২১৯
যোগাযোগ: 09606990000, 01905597001
সময়: রবি, সোম, মঙ্গল। বিকাল ৪ টা - ৬ টা।

#চেম্বারঃ এলিগেন্স স্পেশালাইজড হাসপাতাল
ঠিকানা: মেরাদিয়া বাজার, ইয়ামাগাতা মোড়, বনশ্রী, ঢাকা
যোগাযোগ: 01805991800
সময়: শনি, বুধ (সন্ধ্যা ৬:০০ - ৮:০০ টা)

#চেম্বারঃ ফাতেমা মেডিকেল সেন্টার, শরীয়তপুর সদর
প্রতি শুক্রবার ১০ টা থেকে ৩ টা
যোগাযোগঃ 01707073568, 01964646400

10/10/2026
ওসিডি বা অবসেসিভ কমপালসিভ ডিসঅর্ডার অনিচ্ছাকৃত ও অস্বস্তিকর চিন্তা, কল্পনা বা সন্দেহ বারবার আসতে থাকে। এসব চিন্তা থেকে অ...
07/10/2026

ওসিডি বা অবসেসিভ কমপালসিভ ডিসঅর্ডার
অনিচ্ছাকৃত ও অস্বস্তিকর চিন্তা, কল্পনা বা সন্দেহ বারবার আসতে থাকে।

এসব চিন্তা থেকে অস্বস্তি কমাতে কেউ বারবার হাত ধোয়া, দরজা বা তালা পরীক্ষা করা, গুনে দেখা কিংবা মনে মনে কিছু করার মতো আচরণ করতে পারেন।

ব্রেইন এর চিন্তা পর্যবেক্ষণ ও বাস্তব অবস্থার সাথে তাল মিলিয়ে চলতে পারার কার্যক্ষমতা ব্যহত হয়।

শুধু অভ্যাস নয়—যখন এসব চিন্তা ও আচরণ দৈনন্দিন জীবনকে বাধাগ্রস্ত করে, তখন এটি চিকিৎসাযোগ্য একটি রোগ।

সঠিক মূল্যায়ন ও চিকিৎসায় ওসিডি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।

একই ঔষধ নির্দিষ্ট মাত্রায় দীর্ঘদিন খেয়ে যেতে হয় সে সাথে সাইকোথেরাপিতে পরামর্শ গুলো মেনে চললে ব্রেইন এর এই মানসিক রোগটি নিয়ন্ত্রণ থাকে।

ডা. মুনতাসির খান
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ
শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
শের-ই-বাংলা নগর, ঢাকা।

#চেম্বারঃ কগনিটিভ কিউর
ঠিকানাঃ বাড়ি ৪, রাস্তা ৭, ব্লক এল, দক্ষিণ বনশ্রী, ঢাকা
যোগাযোগঃ 01684-320857
সময়: রাত ৭ টা থেকে ১০ টা, বৃহস্পতিবার ও শুক্রবার বন্ধ।

#চেম্বারঃ ফরাজি হাসপাতাল (ভবন ২)
ঠিকানা: ব্লক জি, প্লট ৬১, রাস্তা ৪, ঢাকা ১২১৯
যোগাযোগ: 09606990000, 01905597001
সময়: রবি, সোম, মঙ্গল। বিকাল ৪ টা - ৬ টা।

#চেম্বারঃ এলিগেন্স স্পেশালাইজড হাসপাতাল
ঠিকানা: মেরাদিয়া বাজার, ইয়ামাগাতা মোড়, বনশ্রী, ঢাকা
যোগাযোগ: 01805991800
সময়: শনি, বুধ (সন্ধ্যা ৬:০০ - ৮:০০ টা)

#চেম্বারঃ ফাতেমা মেডিকেল সেন্টার, শরীয়তপুর সদর
প্রতি শুক্রবার ১০ টা থেকে ৩ টা
যোগাযোগঃ 01707073568, 01964646400





ডিপ্রেশন শুধু মন খারাপ বা দুর্বলতার বিষয় নয়। এটি মস্তিষ্কের কার্যক্রমের সঙ্গে সম্পর্কিত একটি চিকিৎসাযোগ্য মানসিক রোগ। ডি...
03/10/2026

ডিপ্রেশন শুধু মন খারাপ বা দুর্বলতার বিষয় নয়।
এটি মস্তিষ্কের কার্যক্রমের সঙ্গে সম্পর্কিত একটি চিকিৎসাযোগ্য মানসিক রোগ।

ডিপ্রেশনে মস্তিষ্কের আবেগ, আনন্দ, চিন্তা ও মনোযোগ নিয়ন্ত্রণকারী অংশগুলোর কাজের পরিবর্তন হয়।

পাশাপাশি serotonin, dopamine ও norepinephrine-এর মতো গুরুত্বপূর্ণ রাসায়নিক কার্যক্রমেও পরিবর্তন দেখা যায়। দীর্ঘদিনের মানসিক চাপও এসব পরিবর্তনকে আরও বাড়াতে পারে।

তাই প্রায়ই মন খারাপ থাকা, কোনো কিছুতে আনন্দ না পাওয়া, ক্লান্তি, ঘুম বা ক্ষুধার পরিবর্তন, মনোযোগ কমে যাওয়া কিংবা নিজেকে মূল্যহীন মনে হওয়া এসব দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসা নিন।

ডিপ্রেশন চিকিৎসাযোগ্য। সময়মতো সঠিক চিকিৎসা নিলে সুস্থ জীবনে ফিরে আসা সম্ভব।

ডা. মুনতাসির খান
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ
শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
শের-ই-বাংলা নগর, ঢাকা।

#চেম্বারঃ কগনিটিভ কিউর
ঠিকানাঃ বাড়ি ৪, রাস্তা ৭, ব্লক এল, দক্ষিণ বনশ্রী, ঢাকা
যোগাযোগঃ 01684-320857
সময়: রাত ৭ টা থেকে ১০ টা, বৃহস্পতিবার ও শুক্রবার বন্ধ।

#চেম্বারঃ ফরাজি হাসপাতাল (ভবন ২)
ঠিকানা: ব্লক জি, প্লট ৬১, রাস্তা ৪, ঢাকা ১২১৯
যোগাযোগ: 09606990000, 01905597001
সময়: রবি, সোম, মঙ্গল। বিকাল ৪ টা - ৬ টা।

#চেম্বারঃ এলিগেন্স স্পেশালাইজড হাসপাতাল
ঠিকানা: মেরাদিয়া বাজার, ইয়ামাগাতা মোড়, বনশ্রী, ঢাকা
যোগাযোগ: 01805991800
সময়: শনি, বুধ (সন্ধ্যা ৬:০০ - ৮:০০ টা)

#চেম্বারঃ ফাতেমা মেডিকেল সেন্টার, শরীয়তপুর সদর
প্রতি শুক্রবার ১০ টা থেকে ৩ টা
যোগাযোগঃ 01707073568, 01964646400

#ডিপ্রেশন
#মানসিকস্বাস্থ্য
#মনখারাপ

কিশোরদের অতিরিক্ত গেমিং—বাংলাদেশে একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা।ডিভাইস গেমিং ধীরে ধীরে ঘুম, পড়াশোনা, পরিবার ও সামাজিক জীব...
30/09/2026

কিশোরদের অতিরিক্ত গেমিং—বাংলাদেশে একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা।

ডিভাইস গেমিং ধীরে ধীরে ঘুম, পড়াশোনা, পরিবার ও সামাজিক জীবনকে সরিয়ে দিতে শুরু করে, শুরুতেই বিষয়টি গুরুত্ব দিয়ে দেখা প্রয়োজন।

রাত জেগে গেম খেলা, সকালে উঠতে না পারা, পড়াশোনায় মনোযোগ কমে যাওয়া, পরিবার থেকে দূরে সরে যাওয়া কিংবা গেম বন্ধ করতে বললে অতিরিক্ত রাগ—এসব হতে পারে সতর্ক হওয়ার সংকেত।

বাংলাদেশে কিশোরদের জাতীয় পর্যায়ের নির্ভরযোগ্য পরিসংখ্যান এখনো সীমিত। তবে দেশে স্মার্টফোন ও অনলাইন গেমিংয়ের সহজলভ্যতার সঙ্গে এটি একটি উদীয়মান জনস্বাস্থ্য ও মানসিক স্বাস্থ্য উদ্বেগ হিসেবে গুরুত্ব পাচ্ছে।

কিছু কিশোরের ক্ষেত্রে এর সঙ্গে ADHD, ডিপ্রেশন, উদ্বেগজনিত ও ইমপালস কন্ট্রোল সমস্যা থাকতে পারে।

পরিবারের করণীয়:
শুধু ফোন কেড়ে নেওয়া নয়।

প্রয়োজন ভালো সম্পর্ক, পরিষ্কার নিয়ম এবং ধারাবাহিক নজরদারি।

সন্তানের সঙ্গে কথা বলুন, ঘুম ও পড়াশোনার সময় ঠিক করুন এবং মাঠে বা আউটডোর খেলাধুলাকে গুরুত্ব দিন।

প্রশ্নটা শুধু—“কত ঘণ্টা গেম খেলছে?” নয়।
প্রশ্ন হলো—গেমিংয়ের কারণে তার জীবনে কী হারিয়ে যাচ্ছে?”

আচরণ পরিবর্তন, দৈনন্দিন কার্যক্রম ব্যাঘাত হলে দ্রুত মনোরোগ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক এর সহায়তা নিন।

ডা. মুনতাসির খান
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ
দক্ষিণ বনশ্রী, ঢাকা

#চেম্বারঃ কগনিটিভ কিউর
ঠিকানাঃ বাড়ি ৪, রাস্তা ৭, ব্লক এল, দক্ষিণ বনশ্রী, ঢাকা
যোগাযোগঃ 01684-320857
সময়: রাত ৭ টা থেকে ১০ টা, বৃহস্পতিবার ও শুক্রবার বন্ধ।

#চেম্বারঃ ফরাজি হাসপাতাল (ভবন ২)
ঠিকানা: ব্লক জি, প্লট ৬১, রাস্তা ৪, ঢাকা ১২১৯
যোগাযোগ: 09606990000, 01905597001
সময়: রবি, সোম, মঙ্গল। বিকাল ৪ টা - ৬ টা।

#চেম্বারঃ এলিগেন্স স্পেশালাইজড হাসপাতাল
ঠিকানা: মেরাদিয়া বাজার, ইয়ামাগাতা মোড়, বনশ্রী, ঢাকা
যোগাযোগ: 01805991800
সময়: শনি, বুধ (সন্ধ্যা ৬:০০ - ৮:০০ টা)

#চেম্বারঃ ফাতেমা মেডিকেল সেন্টার, শরীয়তপুর সদর
প্রতি শুক্রবার ১০ টা থেকে ৩ টা
যোগাযোগঃ 01707073568, 01964646400






কিশোর বয়সে দৈনন্দিন জীবনে আচরণ পরিবর্তন মানসিক সমস্যার সতর্ক সংকেত হতে পারে।পরিবার ও বন্ধুদের থেকে দূরে সরে যাওয়া, পড়াশো...
28/09/2026

কিশোর বয়সে দৈনন্দিন জীবনে আচরণ পরিবর্তন মানসিক সমস্যার সতর্ক সংকেত হতে পারে।

পরিবার ও বন্ধুদের থেকে দূরে সরে যাওয়া,
পড়াশোনায় অনীহা বা মনোযোগ কমে যাওয়া,
অতিরিক্ত গেমিংয়ে আসক্ত হয়ে পড়া,
ঘুমের পরিবর্তন,
অতিরিক্ত রাগ বা মেজাজের পরিবর্তন,
উদ্বেগ ও হতাশা—এসব লক্ষণকে অল্পতেই গুরুত্ব দেওয়া প্রয়োজন।

বিশেষ করে গেমিংয়ের কারণে যদি পড়াশোনা, ঘুম, সামাজিক সম্পর্ক ও দৈনন্দিন কার্যক্রম ব্যাহত হয়, তাহলে বিষয়টি অবহেলা করা উচিত নয়।

আচরণ পরিবর্তন, আত্মহত্যা বা নিজেকে আঘাত করার কোনো কথা বা ইঙ্গিত পাওয়া গেলে দ্রুত মনোরোগ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক এর পরামর্শ নিন।

ডা. মুনতাসির খান
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ
শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
শের-ই-বাংলা নগর, ঢাকা।

#চেম্বারঃ কগনিটিভ কিউর
ঠিকানাঃ বাড়ি ৪, রাস্তা ৭, ব্লক এল, দক্ষিণ বনশ্রী, ঢাকা
যোগাযোগঃ 01684-320857
সময়: রাত ৭ টা থেকে ১০ টা, বৃহস্পতিবার ও শুক্রবার বন্ধ।

#চেম্বারঃ ফরাজি হাসপাতাল (ভবন ২)
ঠিকানা: ব্লক জি, প্লট ৬১, রাস্তা ৪, ঢাকা ১২১৯
যোগাযোগ: 09606990000, 01905597001
সময়: রবি, সোম, মঙ্গল। বিকাল ৪ টা - ৬ টা।

#চেম্বারঃ এলিগেন্স স্পেশালাইজড হাসপাতাল
ঠিকানা: মেরাদিয়া বাজার, ইয়ামাগাতা মোড়, বনশ্রী, ঢাকা
যোগাযোগ: 01805991800
সময়: শনি, বুধ (সন্ধ্যা ৬:০০ - ৮:০০ টা)

#চেম্বারঃ ফাতেমা মেডিকেল সেন্টার, শরীয়তপুর সদর
প্রতি শুক্রবার ১০ টা থেকে ৩ টা
যোগাযোগঃ 01707073568, 01964646400





ডা. মুনতাসির খানব্রেইন ও মনোরোগ বিশেষজ্ঞ শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল শের-ই-বাংলা নগর, ঢাকা। #চেম্বারঃ কগনিটি...
22/09/2026

ডা. মুনতাসির খান
ব্রেইন ও মনোরোগ বিশেষজ্ঞ
শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
শের-ই-বাংলা নগর, ঢাকা।

#চেম্বারঃ কগনিটিভ কিউর
ঠিকানাঃ বাড়ি ৪, রাস্তা ৭, ব্লক এল, দক্ষিণ বনশ্রী, ঢাকা
যোগাযোগঃ 01684-320857
সময়: রাত ৭ টা থেকে ১০ টা, বৃহস্পতিবার ও শুক্রবার বন্ধ।

#চেম্বারঃ ফরাজি হাসপাতাল (ভবন ২)
ঠিকানা: ব্লক জি, প্লট ৬১, রাস্তা ৪, ঢাকা ১২১৯
যোগাযোগ: 09606990000, 01905597001
সময়: রবি, সোম, মঙ্গল। বিকাল ৪ টা - ৬ টা।

#চেম্বারঃ এলিগেন্স স্পেশালাইজড হাসপাতাল
ঠিকানা: মেরাদিয়া বাজার, ইয়ামাগাতা মোড়, বনশ্রী, ঢাকা
যোগাযোগ: 01805991800
সময়: শনি, বুধ (সন্ধ্যা ৬:০০ - ৮:০০ টা)

#চেম্বারঃ ফাতেমা মেডিকেল সেন্টার, শরীয়তপুর সদর
প্রতি শুক্রবার ১০ টা থেকে ৩ টা
যোগাযোগঃ 01707073568, 01964646400




https://www.facebook.com/share/p/1DfoPK38qR/
16/09/2026

https://www.facebook.com/share/p/1DfoPK38qR/

রোগ নিয়ে অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা?

ভয় হচ্ছে 'ভয়ংকর কোনো রোগ হয়েছে কিনা'?

একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ হিসেবে আমি প্রায়ই এমন রোগীদের পাই, যাদের সব মেডিকেল রিপোর্ট 'নরমাল', কিন্তু রোগের ভয় তাদের পিছু ছাড়ছে না।

Illness Anxiety Disorder (IAD)

৫টি লক্ষণে বুঝে নিন এটি IAD কি না:

১. অতি-সচেতনতা: কোন একটি শারীরিক লক্ষণ (যেমন সামান্য মাথা ব্যথা বা মাংসপেশীর টান) কে বড় কোনো রোগের লক্ষণ মনে করা।

২. অবিরাম ভয়: ক্যান্সার বা হার্ট অ্যাটাক হওয়ার ভয়ে সারাক্ষণ তটস্থ থাকা।

৩. বারবার চেক-আপ: আশ্বস্ত হওয়ার জন্য বারবার ডাক্তার দেখানো বা টেস্ট করানো, কিন্তু রিপোর্ট ভালো এলেও শান্তি না পাওয়া।

৪. অতিরিক্ত গুগল সার্চ: ইন্টারনেটে রোগের লক্ষণ খুঁজে নিজের ভয়কে আরও বাড়িয়ে তোলা (Cyberchondria)।

৫. সামাজিক প্রভাব: এই দুশ্চিন্তার কারণে কাজে মন না বসা বা পরিবার থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে যাওয়া।

আমাদের সবারই স্বাস্থ্য নিয়ে চিন্তা থাকে, কিন্তু IAD-তে এই চিন্তা হয় অতিরিক্ত ও দীর্ঘস্থায়ী (কমপক্ষে ৬ মাস)।

মুক্তির উপায়: মনোরোগ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক এর পরামর্শে স্বল্প সময় নির্দিষ্ট মাত্রায় ঔষধ, সাইকোথেরাপি।

সুস্থ থাকুন, অহেতুক ভয়কে জয় করুন।
মানসিক রোগ মস্তিষ্কের রোগ, যেকারো যেকোনো সময় হতে পারে। বিজ্ঞানসম্মত চিকিৎসায় মানসিক রোগ ভাল হয়।

ডা. মুনতাসির খান
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ
শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল, ঢাকা

# #চেম্বারঃ কগনিটিভ কিউর
ঠিকানাঃ বাড়ি ৪, রাস্তা ৭, ব্লক এল, দক্ষিণ বনশ্রী, ঢাকা
যোগাযোগঃ 01684-320857
সময়: রাত ৭ টা থেকে ১০ টা, বৃহস্পতিবার ও শুক্রবার বন্ধ।

#চেম্বারঃ ফরাজি হাসপাতাল (ভবন ২)
ঠিকানা: ব্লক জি, প্লট ৬১, রাস্তা ৪, ঢাকা ১২১৯
যোগাযোগ: 09606990000, 01905597001
সময়: রবি, সোম, মঙ্গল। বিকাল ৪ টা - ৬ টা।

#চেম্বারঃ এলিগেন্স স্পেশালাইজড হাসপাতাল
ঠিকানা: মেরাদিয়া বাজার, ইয়ামাগাতা মোড়, বনশ্রী, ঢাকা
যোগাযোগ: 01805991800
সময়: শনি, বুধ (সন্ধ্যা ৬:০০ - ৮:০০ টা)

#চেম্বারঃ ফাতেমা মেডিকেল সেন্টার, শরীয়তপুর সদর
প্রতি শুক্রবার ১০ টা থেকে ৩ টা
যোগাযোগঃ 01707073568, 01964646400



#দুশ্চিন্তা

Address

House 4, Road 7, Block L, South Banasree
Dhaka
1219

Opening Hours

Monday 17:00 - 23:00
Tuesday 17:00 - 23:00
Wednesday 17:00 - 23:00
Saturday 17:00 - 23:00
Sunday 17:00 - 23:00

Telephone

+8801684320857

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cognitive Cure posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cognitive Cure:

Shortcuts

Share