Papo com Gabi

24/05/2026

Níver com pessoas que moram no meu ❤️

24/05/2026

Níver com pessoas que moram no meu ❤️ (e ainda faltaram algumas)🥳🥳

10/05/2026

Issildes (pq a cada dia você tem um novo apelido🙈), ser sua mãe é uma grande aventura 🎢. Esses dias você me disse que eu sou igual a Frankie Heck, da série “The Middle”. Inicialmente, confesso que fiquei supresa (pra não dizer espantada e horrorizada 🤪) com a comparação. Hoje, para mim, ela significa intensidade, genuinidade e sinceridade. Ou seja, com você eu “posso ser quem eu realmente sou”. Valores esses, que não tem preço💎. Obrigada por me mostrar tanto sobre mim💝. Que a nossa relação continue sendo essa eterna melodia 🎵. Assim como a trilha sonora da nossa casa 🙈💃🏼🎹🎼❤️

28/04/2026

Existe uma ideia muito reforçada socialmente de que ser produtivo o tempo todo é algo positivo e, muitas vezes, até esperado.

O problema é que esse padrão pode mascarar um desgaste emocional importante.

Diferente da falta de produtividade, que costuma ser rapidamente percebida como um problema, o excesso frequentemente passa despercebido, tanto por quem vive quanto por quem está ao redor.

Isso acontece porque ele vem acompanhado de reconhecimento, validação e resultados. Mas, internamente, pode estar sustentando um ciclo de exaustão, desconexão emocional e dificuldade de desacelerar.

Com o tempo, esse funcionamento pode contribuir para o desenvolvimento de quadros como ansiedade e depressão, especialmente quando não há espaço para pausa, descanso e escuta interna.

Por isso, olhar para esse padrão com mais atenção não é fraqueza, é cuidado.

Se você se identificou, conversar com um profissional pode ser um passo importante para reconstruir uma relação mais saudável com a produtividade.

Psicóloga Gabriele Lederer
CRP-PR 08/19451 - Curitiba/PR
📱 Agendamentos e informações: (41) 99208-8808

25/03/2026

Você já teve a sensação de que os dias estão passando cada vez mais rápido e, mesmo assim, parece que nunca dá tempo de tudo?

A rotina atual tem exigido muito de nós: atenção constante, respostas rápidas, produtividade e presença em diferentes áreas da vida ao mesmo tempo. Aos poucos, isso vai se acumulando de um jeito que nem sempre percebemos.

A soma desses fatores costuma resultar no que chamamos de cansaço mental: um desgaste gerado pela hiperestimulação do cérebro, junto da falta de movimento do corpo.

Esse tipo de cansaço não é só físico. Ele impacta diretamente a forma como você sente, pensa e reage no dia a dia.

Entre os sinais mais comuns estão: irritação, intolerância, dificuldade de concentração e até a sensação de não conseguir pensar com clareza.

Quando esse estado se prolonga, pode trazer consequências mais sérias para a saúde emocional, incluindo quadros como burnout e outros transtornos psicológicos.

Por isso, é importante não normalizar o cansaço constante. Ele não é um sinal de produtividade, é um sinal de alerta.

Buscar ajuda profissional pode ser um passo importante para reorganizar a sua rotina, os seus limites e a sua saúde mental.

Psicóloga Gabriele Lederer
CRP-PR 08/19451 - Curitiba/PR
📱 Agendamentos e informações: (41) 99208-8808

22/03/2026

22/03/2026

Iniciando a temporada de novas experiências😎. Que venham as próximas 🤩

26/02/2026

A desregulação emocional — ou instabilidade emocional — é caracterizada por maior intensidade e duração das emoções. São pessoas que sentem “mais” e por mais tempo, seja em emoções positivas ou negativas.

Ela pode ser sintoma de condições como o Transtorno de Personalidade Borderline ou o Transtorno Bipolar, quando ocorre acompanhada de outros sintomas. Porém, também pode se apresentar de forma independente ou com sintomas que não são suficientes para um diagnóstico fechado.

As causas são multifatoriais e compreender cada caso exige avaliação cuidadosa e individualizada.

Se você se identificou com esse conteúdo, buscar ajuda especializada pode fazer toda a diferença.

Psicóloga Gabriele Lederer
CRP-PR 08/19451 - Curitiba/PR
📱 Agendamentos e informações: (41) 99208-8808

20/02/2026

Hoje a minha princesa maloqueira completa 8 anos🥳🤩! Issa, eu não me canso de admirar sua esperteza e a habilidade que você tem para se adaptar aos diferentes ambientes. Mas, se eu pudesse te desejar apenas uma coisa, seria: permaneça sempre alegre, desse seu jeitinho🤪 ! Você é a chama de esperança e felicidade que nunca se apaga🫶🏻. Amo cantar em voz alta com você e planejar cada etapa do nosso dia 🙈😅. Amo você ❤️