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Cabinet RPDE - Thérapie par l'ANDC

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Cabinet RPDE - Thérapie par l'ANDC

(RPDE)

Partenaire de Clic santé et de l'AQDMD:
https://linktr.ee/CabinetRPDE Le Cabinet RPDE est cet espace. Je m’appelle Vicky. Les épreuves de vie!

Soutien psychologique
Cabinet de thérapie en santé relationnelle
Spécialiste du deuil et des relations
Renoncements - Pertes - Deuils/AMM - Épreuves de la vie. Cabinet de thérapie relationnelle
Renoncements - Pertes - Deuils - Épreuves de la vie

Quand la vie bascule, il faut plus que du courage : il faut un lieu pour déposer, comprendre et reconstruire. Un lieu d’écoute humaine, de présence sen

sible, et de cheminement respectueux. Bienvenue au Cabinet RPDE,
Un lieu pour traverser ce qui bouleverse, ce qui transforme, ce qui fait mal. Ici, on accueille les pertes visibles… et celles que personne ne voit, mais qui changent tout. Une séparation, un deuil, un rêve qu’on laisse aller, une identité qui se redéfinit, un diagnostic, un choix difficile, une fin de vie. Parce que tout ce qui ébranle une vie mérite d’être entendu, accompagné, honoré. Je suis TRA®, spécialisée dans l’accompagnement des deuils, des renoncements et des grands passages — y compris l’aide médicale à mourir (AMM), avant, pendant et après la demande.

À travers le Cabinet RPDE, j’offre des conférences sensibles et percutantes aux organismes (OBNL/OSBL) qui souhaitent ouvrir des espaces de parole sur les pertes, les deuils par décès et ceux invisibles. Je développe également des formations en ligne pour permettre à chacun·e d’explorer ces thématiques à son rythme. Certaines incluent des rencontres individuelles ponctuelles pour aller plus loin, en toute sécurité. Mon intention est claire : contribuer à faire de la place à ce qui est souvent tu, méconnu ou incompris… avec humanité, présence et respect du rythme de chacun·e.

08/24/2026

Lorsque l'on entend le mot deuil, nous pensons spontanément à la perte d'une personne. Pourtant, au cours d'une vie, nous sommes appelés à nous adapter à bien d'autres pertes.
Le deuil d'une séparation.
Le deuil d'un projet d'enfant.
Le deuil d'un emploi.
Le deuil d'une santé qui change.
Le deuil d'une retraite qui ne ressemble pas à ce que nous avions imaginé.
Le deuil d'une maison remplie de souvenirs.
Le deuil d'une relation qui se transforme.
Ou encore...
Le deuil d'une version de soi que l'on ne retrouvera peut-être jamais.
Ces pertes sont souvent invisibles. Elles ne donnent pas toujours lieu à des condoléances. Il n'y a pas de cérémonie. Pas de rituel. Parfois même, l'entourage ne comprend pas pourquoi nous souffrons autant.

Pourtant, ce que nous vivons est bien réel. Chaque fois que la vie nous demande de renoncer à une personne, à un rôle, à un rêve ou à un projet qui donnait un sens à notre quotidien, un processus d'adaptation s'amorce.

Reconnaître cette réalité ne signifie pas rester prisonnier de la souffrance. C'est plutôt reconnaître que certaines épreuves méritent d'être accueillies avec la même douceur et la même compassion que les deuils dont on parle plus facilement.

💭 Une réflexion pour aujourd'hui :
Quelle perte invisible avez-vous eu à traverser... sans toujours vous sentir compris?
Peut-être est-il temps de reconnaître toute la place qu'elle a occupée dans votre parcours.

08/22/2026

Le pardon est souvent présenté comme l'étape ultime.

Comme si, une fois qu'il est accordé, tout devait redevenir comme avant.

Pourtant, la réalité est souvent plus nuancée. Pardonner peut parfois nous permettre de déposer un poids, d'apaiser une colère ou de retrouver une certaine paix intérieure. Mais pardonner ne signifie pas automatiquement que la confiance est rétablie. La confiance se construit au fil du temps. Elle se nourrit de cohérence, de constance et d'actions qui démontrent un réel engagement à faire autrement.

Il arrive aussi que certaines relations nous confrontent à une réalité difficile : il est possible de pardonner... tout en choisissant de ne pas poursuivre la relation.
Non pas par vengeance. Non pas par manque d'amour. Mais parce que les conditions nécessaires pour se sentir en sécurité, respecté ou entendu ne sont plus réunies.

Il est également possible que l'autre ne souhaite pas reconnaître sa part de responsabilité ou ne soit tout simplement pas en mesure d'offrir ce dont nous avons besoin pour reconstruire le lien. Dans ces situations, une autre étape peut parfois se présenter. Le renoncement.

Le renoncement à retrouver la relation d'avant. Le renoncement à l'idée que certaines blessures pourront être réparées ensemble. Et ce renoncement peut lui aussi représenter une perte à travers laquelle nous devons apprendre à nous adapter.

💭 Une question pour vous aujourd'hui :
Croyez-vous qu'il soit possible de pardonner sans reprendre une relation? Pourquoi?

08/20/2026

Il y a une phrase que j'entends souvent.
« Il ou elle aurait dû le savoir. »

Au premier regard, cette phrase semble logique. Après tout, lorsqu'une personne nous connaît bien, nous espérons qu'elle remarque lorsque quelque chose ne va pas, qu'elle comprenne nos besoins ou qu'elle anticipe certaines de nos attentes.

Pourtant, en relation d'aide, j'observe que plusieurs conflits ne prennent pas naissance dans un manque d'amour... Ils prennent naissance dans une attente qui n'a jamais été exprimée. Nous croyons parfois que l'autre devrait deviner.
Deviner que nous avons besoin d'être écouté.
Deviner que nous sommes fatigué.
Deviner que nous avons besoin d'un geste, d'un mot, d'une présence.

Lorsque cette attente n'est pas rencontrée, la déception s'installe. Puis, avec le temps, cette déception peut laisser place à l'incompréhension, au ressentiment... et parfois même à l'éloignement.

Exprimer un besoin ne garantit pas que l'autre pourra y répondre. Mais cela lui donne au moins la possibilité de le connaître. Et lorsqu'un besoin exprimé demeure malgré tout impossible à combler, une autre réflexion peut émerger.

Suis-je en train d'être confronté à un renoncement? Le renoncement à être compris comme je l'espérais. Le renoncement à recevoir ce que cette relation n'est peut-être pas en mesure de m'offrir. Reconnaître cette réalité ne signifie pas abandonner la relation.

Cela permet parfois de mieux comprendre ce qui nous fait souffrir et d'ouvrir un dialogue plus authentique, avec l'autre.

💭 Une question pour vous aujourd'hui :
Y a-t-il une attente que vous portez depuis longtemps... mais que vous n'avez jamais réellement exprimée?

08/18/2026

Une personne m'a déjà dit un jour :
"J'ai l'impression de transporter une valise beaucoup trop lourde."
Je lui ai demandé :
"Qu'y a-t-il dedans?"
Elle est restée silencieuse quelques secondes.
Puis elle a répondu...
"Des conversations que je n'ai jamais eues.
Des excuses que je n'ai jamais reçues.
Des rêves qui ne se réaliseront probablement jamais."
Ça m'a marquée.
Parce qu'on croit souvent que notre souffrance vient de ce qui nous arrive.
Alors que, parfois, elle vient aussi de tout ce que nous continuons à porter.
Et certaines valises deviennent tellement familières que nous oublions même qu'il est possible de les déposer.
💛 Déposer une valise ne fait pas disparaître le passé.
Mais cela peut rendre la suite du chemin beaucoup plus légère.

08/15/2026

Cette semaine, je repensais à une situation que j'observe souvent.
Imaginez une personne qui reçoit un magnifique bouquet de fleurs.
Elle le dépose dans un vase.

Chaque matin, elle admire les fleurs qui s'ouvrent un peu plus.

Puis, tranquillement, les pétales commencent à tomber. Les couleurs changent.
Le bouquet n'est plus celui du premier jour.

Alors, elle continue de l'arroser.
Elle change l'eau.
Elle coupe les tiges.
Elle essaie de le sauver.
Mais malgré tous ses efforts... les fleurs poursuivent leur cycle.
Les relations ressemblent parfois à ce bouquet.
Nous faisons tout ce qui est en notre pouvoir.
Nous communiquons.
Nous pardonnons.
Nous espérons.
Nous faisons des compromis.

Et parfois, malgré tout l'amour que nous investissons, la relation change. L'accepter ne signifie pas que nous n'avons pas assez essayé. Cela signifie parfois que certaines choses échappent à notre contrôle. 💛 Renoncer n'est pas toujours abandonner. C'est parfois accueillir avec douceur ce qui ne peut plus être comme avant.

Et vous... avez-vous déjà vécu une situation où accepter a demandé plus de courage que continuer?

08/13/2026

Il y a une croyance que je rencontre souvent.
"Si je trouve les bons mots, il ou elle va enfin comprendre."
Alors on recommence.
Une nouvelle discussion.
Une nouvelle explication.
Une nouvelle tentative.
Puis une autre.
Et parfois...
La souffrance ne vient plus du manque de communication.
Elle vient du fait que nous attendons encore une réponse que l'autre n'est peut-être pas en mesure de nous donner.

💛 Accepter cette réalité n'est pas abandonner.
C'est parfois commencer à se libérer.
💛

08/10/2026

l y a une croyance que je rencontre souvent.
"Si je trouve les bons mots, il ou elle va enfin comprendre."
Alors on recommence.
Une nouvelle discussion.
Une nouvelle explication.
Une nouvelle tentative.
Puis une autre.
Et parfois...
La souffrance ne vient plus du manque de communication.
Elle vient du fait que nous attendons encore une réponse que l'autre n'est peut-être pas en mesure de nous donner.
💛 Accepter cette réalité n'est pas abandonner.
C'est parfois commencer à se libérer.
💛

08/07/2026

Parfois...
C'est l'énergie que nous dépensons à vouloir être compris.
À vouloir convaincre.
À vouloir réparer une relation à deux... tout seul.
Et ça change tout.

Parce qu'à un certain moment, la question n'est plus :
"Comment puis-je changer cette relation?"
Mais plutôt :
"Combien d'énergie suis-je prêt à investir dans quelque chose qui ne dépend pas uniquement de moi?"

💛 Choisir où l'on investit son énergie est aussi une façon de prendre soin de sa santé relationnelle.
💛

08/06/2026

On croit souvent que dire non est une question de caractère. Pourtant, ce n'est pas toujours le cas.
Pour certaines personnes, dire non peut signifier :
• décevoir;
• être rejeté;
• provoquer un conflit;
• perdre une relation;
• ne plus être aimé.
Alors elles disent oui. Encore. Et encore. Jusqu'au jour où elles n'ont plus d'énergie.

💛 Poser une limite ne consiste pas à repousser l'autre.
C'est parfois simplement une façon de prendre soin de soi sans cesser d'aimer.

👉 Cette semaine, demandez-vous :
À quoi est-ce que je dis "oui"... alors que j'aurais envie de dire "non"?

💛

08/03/2026

Cette publication est passée dans mon fil d'actualité pendant mes vacances et elle m'a donné envie de poursuivre la réflexion.

Je comprends pourquoi elle a autant interpellé. Il est vrai que certaines relations deviennent souffrantes et qu'il arrive que prendre de la distance soit la décision la plus respectueuse envers soi-même.

Mais, en accompagnement, j'observe aussi qu'avant même de s'éloigner d'une personne, il est parfois utile de déplacer notre regard. Nous avons naturellement tendance à nous concentrer sur l'autre : ce qu'il fait, ce qu'il ne fait pas, ce qu'il aurait dû dire ou comprendre.

Pourtant, certaines des questions les plus porteuses de sens sont parfois celles que nous nous adressons à nous-mêmes.
Qu'est-ce que cette relation vient réveiller chez moi?
Qu'est-ce qui me fait réellement souffrir?
Est-ce la relation telle qu'elle est aujourd'hui...
Ou le fait de devoir renoncer à la relation que j'espérais?

Car derrière certaines dynamiques relationnelles se cachent aussi des pertes.
Le renoncement à être compris comme nous l'aurions souhaité.
Le renoncement à recevoir l'amour, la reconnaissance ou les excuses que nous attendions.

Le renoncement à l'idée que cette relation devienne un jour celle que nous avions imaginée. Et chaque renoncement nous confronte à une perte. Or, toute perte demande un temps d'adaptation.

Prendre de la distance peut parfois être une décision profondément saine.
Mais le véritable apaisement ne vient pas toujours uniquement de cette décision.
Il passe aussi, bien souvent, par l'accueil de ce que cette relation est venue révéler de nos besoins, de nos limites, de nos attentes... et parfois même de ce que nous avons à laisser partir.

💛 Les relations ne nous invitent pas seulement à regarder l'autre. Elles peuvent aussi devenir une occasion de mieux nous comprendre et d'accueillir les renoncements qui accompagnent parfois notre parcours.

Et vous, quelle réflexion cette publication vous inspire-t-elle?
💛

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