Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10am - 2pm Mardi 10am - 2pm Mercredi 10am - 2pm Jeudi 10am - 2pm Vendredi 10am - 2pm

Options

Appeler Itinéraire Site Web Contacter le cabinet

Centre de ressources et de grossesse pour les jeunes offre du soutien gratuit et confidentiel Contact us for support. Appointments available.

Options Resource and Pregnancy Centre for Youth offers free and confidential, holistic support to young women, young men, and families as they navigate unexpected pregnancy and young parenthood. Contactez-nous pour obtenir de l'aide. Rendez-vous disponibles.

10/13/2026

😌 On s'accorde un petit temps d'arrêt!

On fait une pause de publications sur nos réseaux sociaux pour quelques semaines. C'est l'occasion pour nous de recharger nos énergies et de vous préparer de belles choses pour la nouvelle saison.

Pas d'inquiétude : notre porte reste ouverte aux heures habituelles, nos activités continuent et toute l'équipe est bien là pour t’accueillir, t’écouter et te soutenir!

📩 Besoin d'infos ou envie d’échanger? On reste joignables en message privé.

En attendant notre retour en novembre, prends bien soin de toi et de tes petits trésors. On pense fort à vous! À très bientôt! 👋🤍

----------

😌 We’re taking a gentle little pause!

We’re taking a break from posting on our social media for a few weeks to recharge our batteries and prepare some wonderful things for the new season.

Don’t worry: our doors remain open during our regular hours, our activities are ongoing, and the whole team is right here to welcome you, listen, and support you!

📩 Need info or want to connect? We’re still accessible via private message.

While we get ready to see you back on your feeds in November, take good care of yourself and your little treasures. We’re sending you so much love! See you very soon! 👋🤍

10/09/2026

🍁 Fermeture – Jour de l'Action de Grâce 🍁

L'Ark Boutique sera fermée à l’occation de l’Action de Grâce ce lundi 12 octobre. Toute l'équipe te souhaite une très belle fête remplie de joie, d'amour et de doux moments en famille!

🚪 Réouverture dès le lendemain, mardi 13 octobre, aux heures habituelles. Passe nous voir, on t’attend! 😉

----------

🍁 Closed for Thanksgiving Day 🍁

The Ark Boutique will be closed for Thanksgiving this Monday, October 12. The whole team wishes you a wonderful holiday filled with joy, love, and sweet moments with family!

🚪 Reopening the next day, Tuesday, October 13, during our regular hours. Drop by and see us—we can't wait to welcome you! 😉

10/06/2026

Maybe you can’t sneak out for a “girls night” just yet, so why not come to Options with your baby and have a mommy-morning alongside other mamas who totally get where you are at!

10/06/2026

Vous ne pouvez peut-être pas encore vous offrir une « soirée entre filles », alors pourquoi ne pas venir chez Options avec votre tout-petit et passer une matinée entre mamans avec d’autres mamans qui vous comprennent parfaitement!

10/05/2026

🍁 Octobre arrive chez Options : et si on prenait un moment juste pour soi ?

En tant que future maman ou jeune parent, les journées défilent à 100 à l'heure entre les biberons, la fatigue et les mille choses à penser. Ce mois-ci, on met le holà sur le tourbillon du quotidien avec une programmation toute spéciale sous le thème : « La santé mentale et moi » ! 🧠

La santé mentale, ce n'est pas un grand mot compliqué : c'est simplement apprendre à souffler, déposer sa charge mentale, rire ensemble et se rappeler qu'on a le droit de ne pas tout gérer parfaitement.

Au programme ce mois-ci :
☕ Des moments d'échange chaleureux pour papoter sans filtre entre futurs et jeunes parents
👶 Des ateliers pratiques et ludiques pour toi et ton bébé
🍂 Une sortie plein air
💛 Un espace bienveillant pour souffler, poser vos questions et faire le plein de beaux souvenirs

Viens avec ton bébé, ton bidon, ta fatigue ou ton plus grand sourire (ou un mélange de tout ça !) : tu seras accueilli les bras ouverts, sans filtre et sans jugement. 🤗

----------

🍁 October is arriving at Options: how about taking a moment just for you?

As an expecting mom or new parent, days fly by at 100 miles an hour between feeding schedules, exhaustion, and a million things on your mind. This month, we're pressing pause on the daily whirlwind with a extra-special calendar centered around the theme: "Mental Health and Me"! 🧠

Mental health isn't a big, complicated term—it simply means learning to take a breath, set down your mental load, laugh together, and remember that you don't have to handle everything perfectly.

On the schedule this month:
☕ Warm drop-in chats to share real, unfiltered conversations with other expecting and new parents
👶 Fun, practical workshops for you and your baby
🍂 An outdoor outing to soak in the fresh air
💛 A welcoming space to take a breather, ask your questions, and create sweet memories

Come with your baby, your bump, your exhaustion, or your biggest smile (or a mix of all four!): you will be welcomed with open arms, zero filter, and zero judgment. 🤗

09/28/2026

Christian Bobin nous rappelle que la beauté d’une mère ne se trouve pas dans son apparence, mais dans l’amour qu’elle porte à son enfant. Chaque regard tendre, chaque main qui caresse, chaque ba**er sur un front chaud sont autant des preuves d’une beauté qui dépasse tout. Ton enfant ne voit pas te cernes, mais il voit tes bras qui l’enlacent. Il ne voit pas ton corps changé, il ressent la chaleur de ton amour.🥰

Source : Maman va bien

-------

Christian Bobin reminds us that a mother's beauty is not found in her appearance, but in the love she holds for her child. Every tender glance, every caressing hand, every kiss on a warm forehead is proof of a beauty that transcends all else. Your child doesn't see the dark circles under your eyes—they see the arms that embrace them. They don't see how your body has changed—they feel the warmth of your love. 🥰

Source : Maman va bien

09/21/2026

Un petit temps de pause pour mieux vous retrouver! 😌

Chères futures mamans et chers jeunes parents, l'équipe prend une courte pause pour recharger les batteries et vous préparer de magnifiques surprises.

🚫 Fermeture exceptionnelle : Les 24 et 25 septembre.

✨ On se retrouve dès le lundi 28 septembre ! ✨

Que ce soit pour dénicher la perle rare pour bébé, trouver la tenue parfaite pour votre baby bump ou simplement échanger entre parents, on a hâte de vous accueillir de nouveau. Notez bien nos horaires dans vos agendas pour venir nous rendre visite :

🕒 Nos heures d'ouverture :
Lundi, mardi & vendredi : 10 h 00 à 14 h 00
Jeudi : 17 h 00 à 20 h 00

📍 Où nous trouver ?
25B, boul. d’Anjou, Châteauguay

Profitez-en pour vous reposer vous aussi, et à très vite en boutique ! 🍼💛

--------

A quick little pause to refresh and recharge for you! 😌

Dear expecting moms and young parents, our team is taking a short break to recharge our batteries and prepare some wonderful surprises for you.

🚫 Temporary Closure: September 24 and 25.

✨ We’ll see you back on Monday, September 28! ✨

Whether it’s to uncover a special find for baby, pick out the perfect outfit for your baby bump, or simply connect with other parents, we can’t wait to welcome you back. Keep our hours handy so you can drop by for a visit:

🕒 Our opening hours:
• Monday, Tuesday & Friday: 10:00 AM to 2:00 PM
• Thursday: 5:00 PM to 8:00 PM

📍 Where to find us:
25B d’Anjou Blvd., Châteauguay

Take this opportunity to rest up too, and see you very soon at the boutique! 🍼💛

09/18/2026

🕊️ La perte d’une grossesse ou d'un enfant est une épreuve immense, et vous n'avez pas à la porter en silence. 🤍

Si vous ou votre partenaire traversez ce deuil ou vous avez un proche l’aynt vécu, nous vous invitons à une séance d'information dédiée au prochain atelier de Soutien après une perte reproductive donné par Coeurage.

Ce moment d'accueil se veut un espace doux, sécurisant et sans aucun jugement. Il vous permettra de découvrir le déroulement des rencontres, de poser vos questions si vous en avez, ou simplement d'écouter, à votre rythme.

🗓️ Quand : 22 septembre à 19h
📍 Où : Zoom
⭐ Accès : Gratuit
📌 Inscription requise par courriel à [email protected]

Venez comme vous êtes. Que votre épreuve soit récente ou plus ancienne, votre présence et votre histoire y seront accueillies avec respect et bienveillance. 🌿

---------

🕊️ The loss of a pregnancy or a child is a profound journey, and you don't have to carry it in silence. 🤍

If you or your partner are walking through this grief—or if you love someone who has—we invite you to an information session dedicated to the upcoming Reproductive Loss Support Workshop hosted by Coeurage.

This welcoming gathering is meant to be a gentle, safe, and completely non-judgmental space. It will give you a chance to learn about how the sessions work, ask any questions you might have, or simply listen, completely at your own pace.

🗓️ When: September 22 at 7:00 PM
📍 Where: Zoom
⭐ Cost: Free
📌 Registration required via email: [email protected]

Come as you are. Whether your loss is recent or happened long ago, your presence and your story will be received with deep respect and kindness. 🌿

09/14/2026

La rentrée débarque souvent avec des listes interminables et cette pression d'être la « maman parfaite » du jour au lendemain. Entre les maux de grossesse, les nuits hachées et le nouveau rythme à apprivoiser, pose tes affaires deux minutes : ta seule priorité cet automne, c'est ta sérénité.

Voici 3 rappels à garder près de ton cœur pour traverser cette période tout en douceur :

😴 1. Honore ta fatigue sans culpabiliser
La fatigue hormonale d'une grossesse ou le rythme d'un nourrisson ne se domptent pas à coup de volonté. Si le linge attend dans le panier parce que vous avez filé au lit à 20h30 (ou fait une sieste à la première occasion), bravo : tu avs choisi ta santé plutôt qu'une corvée.

🧸 2. Embrasse le (superbe) bazar de la vie
Entre les biberons, les rendez-vous médicaux et la reprise du travail, le salon ne ressemblera pas à un catalogue de décoration, et c'est très bien ainsi. Un foyer vivant est un foyer qui bouge. Laisse un peu de désordre et priorise ta paix intérieure plutôt qu'un évier vide.

📱 3. Ferme Instagram et regarde ta réalité
Les intérieurs épurés, les bébés qui ne pleurent jamais et les mamans en fraîcheur absolue sur les réseaux ne montrent qu'une vitrine. Derrière les filtres se cachent les mêmes bodys tachés, les mêmes doutes et les mêmes cernes. Ne te compares pas à une illusion : tu fais un travail formidable avec tes propres a***s.

Respire, ralentis et offre-toi la même indulgence que celle que tu donnerais à un être cher. Tu apprends, tu portes la vie ou tu la guides : c'est déjà un chef-d'œuvre au quotidien. 👏

La rentrée n’a pas besoin d’être parfaite pour être belle. 🌷

---------

The new season often arrives with endless to-do lists and that sudden pressure to become the ""perfect mom"" overnight. Between pregnancy discomforts, broken nights, and settling into a new rhythm, drop everything for just two minutes: your only priority this fall is your peace of mind.

Here are 3 reminders to keep close to your heart to navigate this season with complete gentle grace:

😴 1. Honor your exhaustion without guilt.
The hormonal fatigue of pregnancy or the relentless rhythm of a newborn cannot be conquered through sheer willpower. If the laundry stays in the basket because you collapsed into bed at 8:30 PM (or grabbed a nap at the very first opportunity), congratulations: you chose your health over a chore.

🧸 2. Embrace life’s (beautiful) mess.
Between bottles, doctor appointments, and going back to work or school, your living room won’t look like a home decor magazine, and that is completely okay. A living home is a vibrant home. Leave a little mess behind and prioritize your inner peace over an empty sink.

📱 3. Close Instagram and look at your real life.
The spotless interiors, babies who never cry, and effortlessly fresh moms on social media are only showing a highlight reel. Behind the filters lie the very same stained onesies, the same doubts, and the same dark circles under their eyes. Don't compare yourself to an illusion: you are doing an incredible job right where you are.

Breathe, slow down, and offer yourself the exact same grace you would extend to someone you love. You are learning, carrying new life, or guiding it: you are already creating an everyday masterpiece. 👏

Back to school doesn't have to be perfect to be beautiful. 🌷

09/07/2026

🌱 Un nouveau chapitre commence... et vous n'êtes pas seuls.

📖 « Voici, je fais du nouveau, dès maintenant cela germe ; ne le savez-vous pas ? Je mettrai un chemin dans le désert et des fleuves dans la terre aride. » — Ésaïe 43:19

Chaque grossesse, chaque naissance et chaque premier pas dans la parentalité apportent leur lot d'émerveillement, mais aussi d'inconnu. Face aux doutes, à la fatigue ou aux questions qui accompagnent l'arrivée d'une nouvelle vie, il est naturel de se demander si l'on sera à la hauteur.

Ce verset vient comme une douce promesse et un baume pour le cœur : Dieu ne se contente pas de vous observer avancer, il prépare avec soin le terrain pour chaque étape de votre vie familiale. Même dans les moments où tout semble flou ou aride comme un désert, il trace une voie claire et fait couler une source rafraîchissante de paix, de patience et de grâce.

À toutes les futures mamans qui portent la vie, et à tous les jeunes parents qui apprennent chaque jour à s'occuper de leur enfant : prenez une inspiration profonde. Ce qui germe aujourd'hui est entre de bonnes mains. Vous êtes guidés, aimés et pleinement équipés pour cette magnifique aventure. 🤗

✨ Taggez une future maman ou de jeunes parents qui ont besoin de recevoir ces mots de réconfort aujourd'hui.

----------

🌱 A new chapter is beginning... and you are not alone.

📖 “Behold, I am doing a new thing; now it springs forth, do you not perceive it? I will make a way in the wilderness and rivers in the desert.” — Isaiah 43:19

Every pregnancy, every birth, and every first step into parenthood brings its share of wonder, but also of the unknown. Facing the doubts, exhaustion, or questions that come with welcoming a new life, it is only natural to wonder if you will be enough.

This verse comes as a gentle promise and a soothing comfort for the heart: God doesn’t just watch you move forward; He carefully prepares the ground for every stage of your family’s life. Even in moments when everything feels uncertain or dry like a desert, He carves out a clear path and pours out a refreshing stream of peace, patience, and grace.

To all the expecting moms carrying new life, and to all the young parents learning every day to care for their child: take a deep breath. What is sprouting today is in good hands. You are guided, loved, and fully equipped for this beautiful adventure. 🤗

✨ Tag an expecting mom or young parent who need to hear these encouraging words today.

Adresse

25 Boulevard D’Anjou
Châteauguay, QC

Heures d'ouverture

Lundi	10am - 2pm
Mardi	10am - 2pm
Mercredi	10am - 2pm
Jeudi	10am - 2pm
Vendredi	10am - 2pm

Téléphone

+14506994357

Site Web

http://www.centreoptions.org/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Options publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.