Hypnose et vous

Thérapeute & Formateur en hypnose depuis 2010 pour enfants, adolescents et adultes. Vous avez vraiment envie de changer des choses dans votre vie?

Anxiété, stress, insomnie, phobies, arrêt de fumer, arrêt alcool, crise panique, troubles sexuels, Vous y pensez depuis un certain temps déjà? L'hypnose est une méthode qui a fait ses preuves depuis longtemps et dans plusieurs domaines. Changez avec l'hypnose maintenant et utilisez la puissance de votre inconscient pour atteindre vos objectifs, changer vos comportements ou pour vivre paisiblement.

L'hypnose est fortement suggérée pour réduire: stress, insomnie, anxiété, dépression, peurs, phobies, crise de Panique, adaptation aux changements (séparation, deuil, perte d'emploi), dépendances (alcool, drogue, sexe). Reçus disponibles et hypnothérapeute certifié. Thérapie et hypnothérapie dans les Laurentides et Montréal. 1-888-877-5075 ou [email protected] ou directement sur le site internet www.hypnoseetvous.com

09/01/2026

Et si la présentation commençait à vous stresser… plusieurs jours avant?

Nuits plus courtes, scénarios dans la tête, peur du blanc de mémoire, sueurs, cœur qui accélère… puis le moment arrive et vous avez l’impression de perdre une partie de vos moyens.

L’hypnose peut aider à diminuer cette anticipation et à retrouver calme, clarté et confiance devant collègues, clients ou personnes d’autorité.

Vous préparer à parler… sans avoir à vous préparer à paniquer.

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08/31/2026

🌿 SUPERBE BUREAU PROFESSIONNEL À PARTAGER – CHARLESBOURG – IDÉAL THÉRAPEUTE

Je suis à la recherche d’un(e) thérapeute ou professionnel(le) sérieux(se) qui aimerait partager mon magnifique bureau professionnel 2 à 3 jours par semaine, selon des journées à déterminer ensemble.

Il ne s’agit pas de partager l’espace en même temps : les journées sont réservées à chacun, vous profitez donc du bureau et de la salle d’attente pour recevoir votre propre clientèle en toute tranquillité.

📍 Situé au 8255 boulevard Henri-Bourassa, à Charlesbourg (2e étage, face au Carrefour), le local fait environ 550 pi² et offre un environnement professionnel, chaleureux et particulièrement lumineux.

✨ Le bureau comprend : ✔ Un très grand espace de consultation ✔ Un magnifique plancher de bois franc ✔ De très grandes fenêtres offrant beaucoup de lumière naturelle ✔ Une salle d’attente privée, réservée à notre clientèle ✔ Un grand garde-robe permettant d’entreposer du matériel ou une table de soins portative ✔ Frigo, micro-ondes, machine à café et bouilloire sur place

📍 Emplacement stratégique À environ 15 minutes de la majorité des secteurs de la Rive-Nord de Québec, avec beaucoup de stationnements et entouré de cafés, restaurants et commerces.

💼 Idéal pour : Thérapeute, psychothérapeute, hypnologue, naturopathe ou autre professionnel du mieux-être ou des soins.

Une personne utilisant une table de soins portative pourrait également la laisser sur place dans le garde-robe et l’installer lors de ses journées de pratique.

👉 Partage recherché : 2 à 3 jours par semaine – à discuter 👉 Fins de semaine disponibles 👉 Disponible immédiatement

Je recherche idéalement une personne sérieuse qui souhaite s’installer à long terme et développer sa pratique dans un endroit professionnel, accueillant et ayant une magnifique énergie.

✨ Un espace où l’on se sent bien et qui offre une très belle expérience autant au professionnel qu’à sa clientèle.

À qui la chance?

📩 Écrivez-moi directement en privé ou contactez-moi : 📱 581-688-5050 📧 [email protected]

08/27/2026

Votre enfant manque-t-il de confiance avec les autres?

Quand un jeune vit de l’anxiété sociale, il peut s’isoler, éviter certaines situations, craindre le regard des autres ou ne pas se sentir à sa place.

L’hypnose peut l’aider à se sentir plus calme, plus solide intérieurement et plus à l’aise dans ses relations.

Voir son enfant reprendre confiance et s’ouvrir davantage, c’est souvent un immense soulagement pour un parent.

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08/26/2026

Votre enfant vit-il trop de stress face à l’école?

Quand l’anxiété scolaire, la pression, les blocages ou le perfectionnisme prennent trop de place, l’école peut devenir lourde à porter au quotidien.

L’hypnose peut aider votre enfant ou votre adolescent à retrouver plus de calme, de concentration et de confiance.

Parfois, il ne faut pas attendre que la situation empire pour agir.
Un petit coup de pouce peut faire une grande différence.

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08/24/2026

Et si vous pouviez enfin vous ouvrir à plus de calme, de confiance et de liberté?

Quand l’anxiété, le stress, la peur ou l’insomnie prennent trop de place, on finit parfois par survivre… au lieu de vraiment vivre.

L’hypnose peut aider à apaiser ce qui vous pèse intérieurement et à retrouver plus d’espace pour respirer, avancer et vous sentir mieux.

Parfois, un changement important commence simplement par une question :

Et si c’était votre moment? Et si vous essayiez quelque chose de différent?

Pour en savoir plus ou poser vos questions :
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08/21/2026

VOTRE JOURNÉE EST TERMINÉE… EST-CE QUE VOTRE CERVEAU LE SAIT?

Vous êtes enfin à la maison, mais votre tête est encore au travail.

Ou encore dans cette séparation.
Cette dispute familiale.
Cette situation avec les enfants.
Cette conversation qui vous dérange.

Ça revient sous la do**he. En conduisant. Pendant votre fin de semaine. Au moment de dormir… et parfois même à 3 h du matin.

Le corps est ici.

Mais une partie de vous est encore là-bas.

L’hypnose peut aider à développer cette capacité essentielle : être présent lorsqu’il faut régler quelque chose… puis savoir intérieurement fermer la porte lorsque c’est terminé.

Retrouver votre soirée.
Votre sommeil.
Votre famille.
Votre énergie.

Apprendre à décrocher, c’est aussi reprendre le contrôle de son attention et de sa vie.

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08/19/2026

LA DISCUSSION EST TERMINÉE… MAIS ELLE CONTINUE DANS VOTRE TÊTE?

Vous rejouez ce qui s’est passé.

Ce que vous auriez dû répondre.
Pourquoi cette personne a dit ça.
Ce qu’elle pense vraiment.
Ce que vous direz la prochaine fois…

Une ancienne relation, un conflit au travail ou une situation familiale peut continuer à occuper votre esprit pendant des heures… parfois même des jours.

Et plus vous essayez de ne plus y penser, plus votre cerveau semble y retourner.

L’hypnose peut aider à diminuer la charge émotionnelle qui nourrit ces pensées répétitives et permettre au cerveau de cesser de revenir constamment au même dossier.

Décrocher ne veut pas dire devenir indifférent.

C’est retrouver la liberté de décider quand vous voulez y penser… et quand vous voulez passer à autre chose.

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08/17/2026

QUI CONTRÔLE VRAIMENT VOS ÉMOTIONS?

Un ex vous écrit. Votre conjoint(e)...
Votre patron fait une remarque.
Un enfant vous provoque.
Un membre de votre famille appuie exactement sur le mauvais bouton…

Et soudain, tout monte : colère, frustration, anxiété, stress ou culpabilité.

Vous savez parfois que vous ne voulez pas réagir ainsi… mais c’est plus fort que vous. La réaction semble partir avant même que vous ayez eu le temps de choisir.

L’hypnose peut aider à modifier ces automatismes émotionnels et à retrouver plus de calme, de recul et de liberté dans votre façon de réagir.

Vous ne pouvez pas toujours changer les autres.

Mais vous pouvez changer le pouvoir qu’ils ont sur vous.

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08/10/2026

À l’aube de la rentrée scolaire, le téléphone commence à sonner davantage pour les enfants et les adolescents avec le retour à l’école.

Plusieurs parents ont des enfants aux prises avec de l’anxiété, de l’anticipation, des peurs et des problèmes de sommeil qui finissent parfois par déborder dans des comportements ou des absences scolaires qui compliquent la vie des parents.

Je travaille avec les enfants en hypnose depuis 2010 pour les aider à reprendre leur autonomie, leur confiance et à retrouver le plaisir d’être simplement un enfant!

06/11/2026

Hypervigilence? Système nerveux épuisé?
Voici un beau témoignage que je viens de recevoir:
"Bonjour M.Allard, depuis la libération du corps que j’ai eu au mois avril avec l'hypnose, vous avez réussi à calmer mon système nerveux, je dors beaucoup mieux, je me sens plus apaisée et je ne prends plus de somnifères! Je suis contente. Par contre je me sens un peu plus fatiguée...peut être parce que mon corps a tellement été en hypervigilance tellement longtemps. 🤷‍♀️
Je vais continuer d’écouter vos mp3 pour me recharger pleinement. Je vous remercie beaucoup pour tout!
NA"

Adresse

8255, Boulevard Henri-Bourassa, Suite 240
Charlesbourg, QC
G1G4C8

Téléphone

+15816885050

Site Web

http://www.hypnoseetvous.com/

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