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09/09/2026

🔥 Un souvenir de notre équipe sur le terrain.

Le temps d’un événement, on a troqué les salles de traitement pour l’ambiance électrique du TopBox. 💪

Notre équipe était sur place pour accompagner les athlètes avant, pendant et après leurs épreuves.
🏃‍♂️ Des jambes fatiguées
💥 Des épaules mises à l’épreuve
🔥 Des corps qui donnent tout

Et pour nous, le plaisir de pouvoir aider les participant·es à récupérer, bouger mieux et continuer à performer.

C’est exactement pour ça qu’on aime sortir de la clinique : aller à la rencontre de la communauté sportive, partager notre expertise et contribuer à des événements qui rassemblent des gens passionnés par le mouvement. 🙌

Merci à toutes les personnes qui sont passées nous voir durant la journée. 💙

🚀 On a déjà hâte au prochain événement.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Tes 5 étoiles font toute la différence 🙌Merci pour ta confiance et ton énergie chez mvt+. 💙
09/07/2026

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Tes 5 étoiles font toute la différence 🙌
Merci pour ta confiance et ton énergie chez mvt+. 💙

09/04/2026

🤔 "Pourquoi mon ostéo travaille mon ventre alors que j'ai mal au dos?"

C'est probablement l'une des questions qu'on entend le plus en clinique. 👀

La réponse est simple : il y a des connexion entre les deux.

Ton abdomen, ton diaphragme, tes fascias et les organes qui s'y trouvent peuvent influencer la mobilité de ton bassin, de ta colonne et même la façon dont ton corps répartit les tensions.

Alors parfois, pour soulager un mal de dos, il faut regarder... ailleurs

🔥Sara peut choisir de traiter ton ventre même si ta douleur est dans le dos, et pourquoi cette approche fait partie de la vision globale de l'ostéopathie.

👐 On ne traite pas seulement l'endroit qui fait mal. On cherche à comprendre pourquoi il fait mal.

📅 Curieux de découvrir ce que ton corps essaie de te dire? Prends rendez-vous avec notre équipe d'ostéopathes.
💬 Est-ce que ça t'est déjà arrivé de te demander pourquoi on traitait une autre région que celle où tu avais mal?

09/02/2026

🧠💥 Ton muscle est fort... mais est-ce qu'il travaille au bon moment?

C'est là que la facilitation neuromusculaire entre en jeu. 👇

Cette technique aide ton cerveau et tes muscles à mieux communiquer. Résultat? Des mouvements plus fluides, plus efficaces et un corps qui répond mieux à ce que tu lui demandes.

Chez les sportifs (et les sportifs du dimanche 😉), on l'utilise notamment pour :
⚡ Réactiver un muscle qui ne fait plus bien sa job
🤝 Améliorer la coordination de tes mouvements
🏃 Favoriser un retour à l'entraînement après une blessure
💪 Optimiser certains gestes sportifs

Contrairement à ce qu'on pense, ce n'est pas juste une question de force. Un muscle performant, c'est surtout un muscle qui s'active au bon moment, avec la bonne intensité.

🎯 Parce que mieux bouger, c'est souvent la première étape pour performer davantage.

📲 Tu te reconnais? Passe nous voir et découvre quelle approche est la mieux adaptée à ton corps.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Tes mots parlent d’eux-mêmes 🙌Merci pour ta confiance envers Erick. 💙
08/31/2026

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Tes mots parlent d’eux-mêmes 🙌
Merci pour ta confiance envers Erick. 💙

08/28/2026

⏳ En ostéopathie, on ne va pas te rajeunir… mais on peut t'aider à mieux bouger.

Tu ne retrouveras peut-être pas tes 20 ans… 😅 mais ça ne veut pas dire que tu dois accepter les raideurs, les douleurs ou les limitations comme une fatalité.

Dans cette vidéo, Sara, notre ostéopathe, t'explique comment l'ostéopathie peut t'aider à retrouver une meilleure mobilité, diminuer les tensions et permettre à ton corps de fonctionner à son meilleur.

💥 Vieillir est inévitable.
🚶‍➡️ Bouger mieux, ça se travaille.

Que tu sois sportif, parent, travailleur de bureau ou simplement tanné d'avoir mal, il n'est jamais trop t**d pour redonner un peu de liberté à ton corps.

📅 Envie de bouger avec plus d'aisance? Prends rendez-vous avec Sara.
💬 Si tu pouvais retrouver un mouvement sans douleur, ce serait lequel?

08/26/2026

🏃‍♂️ « Moi qui pensais juste venir courir un peu sur un tapis... »

Pendant ce temps, ton physio Danny 👀
🔍 Analyse ta cadence
🔍 Observe ton appui au sol
🔍 Analyse ta variation verticale
🔍 Note la position de ton tronc
🔍 Analyse le mouvement de tes bras

L'évaluation de la course à pied chez mvt+, avec Danny le physio, ce n'est pas seulement regarder comment tu cours. C'est comprendre comment ton corps produit et absorbe les forces pour identifier les facteurs qui peuvent influencer ta performance, ton efficacité ou certaines blessures.

🎯 Que ton objectif soit :
✔️ Courir sans douleur
✔️ Préparer un événement
✔️ Reprendre l'entraînement après une blessure
✔️ Améliorer ton économie de course

Une analyse de course permet d'obtenir des recommandations adaptées à TON style de course et à TES objectifs.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Un autre beau retour pour Taylor 😏Merci de ta confiance et de faire partie de mvt+. 💙
08/24/2026

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Un autre beau retour pour Taylor 😏
Merci de ta confiance et de faire partie de mvt+. 💙

08/21/2026

🫁 Ton thorax est plus important que tu le penses.

Tu ressens une sensation de raideur, une respiration moins fluide ou des tensions qui reviennent sans cesse? Le problème ne vient pas toujours de l'endroit où tu ressens la douleur 👀

Dans cette vidéo, Sara t'explique son approche des techniques thoraciques en ostéopathie.
🔍 Avant de traiter, elle prend le temps de :
✔️ Observer ta posture et ta façon de bouger.
✔️ Comprendre ton histoire : anciennes blessures, habitudes, opérations ou événements qui peuvent encore influencer ton corps aujourd'hui.

Parce qu'un traitement efficace, c'est avant tout comprendre pourquoi ton corps s'est adapté de cette façon.
Chez mvt+, on ne cherche pas seulement à soulager les symptômes. On cherche la cause 🔥

📅Tu as l'impression que ton corps compense depuis trop longtemps? Viens rencontrer Sara et découvre comment l'ostéopathie peut t'aider.
💬 Est-ce que tu avais déjà pensé que ton passé pouvait encore influencer ton corps aujourd'hui?

08/19/2026

mvt+ x 24h mental 🏃‍♀️⛰️

L'équipe de mvt+ était présente au Everest Summit Challenge pour soutenir les athlètes qui repoussaient leurs limites... mais surtout pour soutenir une cause qui nous tient profondément à cœur : la santé mentale 🔥

Parce que prendre soin de sa santé, ce n'est pas seulement s'entraîner fort. C'est aussi demander de l'aide, prendre le temps de récupérer et briser les tabous.

Entre deux boucles, on était là pour offrir des soins de récupération en massothérapie sportive aux coureurs afin de les aider à continuer leur défi.

Un immense bravo à tous les participants, aux organisateurs de 24h Mental et à tous ceux qui contribuent à faire avancer cette mission essentielle. 🙌

La performance durable passe autant par le corps que par la tête. Et on sera toujours là pour soutenir les deux ❤️💪

👇 Si toi aussi tu crois que la santé mentale mérite qu'on en parle, laisse un ❤️ en commentaire ou partage cette publication.

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169 Jarry E
Montreal, QC
H2P1T4

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Lundi 9am - 9pm
Mardi 9am - 9pm
Mercredi 9am - 9pm
Jeudi 9am - 9pm
Vendredi 9am - 9pm
Samedi 9am - 9pm
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