Yoga Invivo par Magalye Mercier

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Yoga Invivo par Magalye Mercier Espace holistique de mouvement et de bien-être depuis 2011

Tu le sens toi aussi? Des jeunes, des travailleurs, des retraités descendent dans la rue par centaines de milliers. Au-d...
10/30/2026

Tu le sens toi aussi?

Des jeunes, des travailleurs, des retraités descendent dans la rue par centaines de milliers. Au-delà de la colère et du chaos, il y a un cri profond. Le sentiment de ne plus arriver, de ne pas être entendu, de vivre dans un système qui ne prend plus soin de l’humain.

Partout, l’humanité dit haut et fort : je suis souverain. Je veux retrouver ma puissance.

Et je ne parle pas de la puissance du contrôle ou de l’avoir. Je parle de la puissance de l’âme.

C’est une revendication de dignité.

On a été nombreux à vivre asphyxiés par tout ce qu’on voulait qu’on soit. Puis un jour, quelque chose se met à clocher à l’intérieur.

L’âme ne peut pas s’épanouir dans une vie qui ne lui ressemble pas.

Ce qui s’éveille en ce moment, c’est un souvenir. Je me souviens qui je suis. Je me souviens pourquoi je suis venu.

Je crois que la souveraineté la plus durable, celle que personne ne peut nous enlever, se reconquiert d’abord à l’intérieur. Au fond, l’être humain souffre d’une seule grande illusion : celle d’être séparé. Séparé de lui-même, des autres et de la vie.

C’est exactement ce que le yoga vient dénouer. Il nous apprend à nous relier à toutes les parties de notre être, et à tout le vivant. On n’est pas des êtres isolés. On vient tous de la même source.

En plus de 20 ans de pratique, j’ai expérimenté de nombreuses approches et formations. Je n’ai jamais rencontré de système de transformation aussi complet et aussi puissant que le yoga.

Ce dont les gens ont besoin aujourd’hui, c’est de se remettre au monde. De retrouver leur vérité, leur lumière et leur dignité, pour le nouveau monde qu’on est en train de bâtir ensemble.

Et ce nouveau monde a besoin de guides. Des personnes qui ont fait ce chemin-là en elles-mêmes, et qui peuvent accompagner les autres à le faire.

Moi, c’est le yoga qui m’a remise au monde. Je suis entrée dans un studio pour soulager mon dos et je te raconte la suite demain...

Et toi, tu le sens, ce grand réveil? Si oui j'ai quelque chose pour toi ! Commente SOUVERAIN en commentaire.

10/29/2026

Voici pourquoi j’introduis la danse somatique dans mes retraites et mes programmes…

Je crois profondément que la transformation ne passe pas uniquement par le mental. Elle passe aussi par le CORPS. 🤍

La danse somatique est une porte d’entrée extraordinaire pour revenir à soi, à ses sensations et à ses émotions.

Ici, aucune chorégraphie à apprendre, aucun mouvement à réussir, aucun jugement. On ne danse pas pour être belle à regarder, mais pour RESSENTIR.

À travers la musique et le mouvement conscient, on s’offre un espace pour:

🌿 Relâcher les tensions accumulées, conscientes et inconscientes.
🌿 Laisser s’exprimer les émotions qui n’avaient pas d’espace.
🌿 Retrouver le plaisir de bouger librement, sans jugement.
🌿 Se sentir plus présente et ancrée dans son corps.
🌿 Vivre une connexion profonde avec soi et avec le groupe.

C’est pourquoi j’intègre cette pratique dans mes retraites, mes rassemblements en personne et mon programme FEMME SOLAIRE.

Parce que certaines transformations ne peuvent pas seulement se comprendre. Elles ont besoin d’être ressenties et vécues dans le corps. ✨

🤍 As-tu déjà expérimenté la danse somatique?

10/28/2026

TU SOUHAITES ESSAYER LE COURS DE YOGA THÉRAPEUTIQUE ? 🧘

Dans le cadre de la semaine nationale de sensibilisation à la douleur qui aura lieu la semaine prochaine, Yoga Invivo t'offre gratuitement l'accès au cours de yoga thérapeutique avec Mélissa, exceptionnement ce jeudi 5 novembre de 13h30 à 14h45.

C'est l'occasion idéale pour toi si tu souffres de douleurs chroniques ou d'une blessure récente, ou bien, si tu as subis une chirurgie, afin de mettre en mouvement ton corps dans la douceur.

Inscris-toi dès maintenant en nous envoyant un courriel à [email protected] ou en nous écrivant en message privé 💌

Hâte de t'y retrouver ! À jeudi 👋

10/27/2026

CENTRATION PAR MAGALYE 🌿 1 MINUTE POUR CALMER TON STRESS & REVENIR À TON CORPS.

Et si tu t'accordais simplement 60 secondes pour ralentir? Dans le tourbillon du quotidien, on oublie parfois que le simple fait de s'arrêter, de respirer et de revenir à ses sensations peut faire toute la différence.

✨Je t'invite à prendre cette minute pour toi.

Ferme les yeux, relâche les tensions et laisse-toi guider dans cette courte centration pour apaiser ton système nerveux et revenir dans le moment présent.

🤍 Enregistre cette vidéo pour y revenir chaque fois que tu ressentiras le besoin de te recentrer.

Et dis-moi, comment te sens-tu après cette minute?

Magalye

DERNIÈRE CHANCE ✦ Plus que quelques heures pour profiter du rabais hâtif de 75 $ sur la 𝐑𝐄𝐓𝐑𝐀𝐈𝐓𝐄 𝐉'𝐄𝐗𝐏𝐈𝐑𝐄! 🤍Du 27 au 29 ...
10/27/2026

DERNIÈRE CHANCE ✦ Plus que quelques heures pour profiter du rabais hâtif de 75 $ sur la 𝐑𝐄𝐓𝐑𝐀𝐈𝐓𝐄 𝐉'𝐄𝐗𝐏𝐈𝐑𝐄! 🤍

Du 27 au 29 novembre, offre-toi une fin de semaine pour ralentir, te ressourcer et te reconnecter à toi-même, dans un cadre enchanteur en pleine nature.

Au programme : yoga doux, méditation, respiration, mouvements somatiques, sauna, moments de détente et bien plus encore! 🍂

✦ 27 au 29 novembre | Centre Tara, en Estrie
✦ Économise 75$ en t'inscrivant avant le 27 octobre!
✦ À partir de 555$ + taxes
✦ Places limitées | Accessible à tous

𝐍'𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐝𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭'𝐨𝐟𝐟𝐫𝐢𝐫 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞! 🤍

🔗 Réserve ta place dès maintenant!
https://go.yogainvivo.com/retraite-expire

Des questions? Écris-nous en privé ou appelle-nous au (581) 742-9642.

10/25/2026

Ce que les gens imaginent de ma vie de boss vs la réalité ✦ On nous vend souvent une version glamour de l’entrepreneuriat, mais la vraie vie, c’est souvent beaucoup moins chic haha. Personne parle des mains pleines, du chaos et des imprévus 😂

Mais j’aime profondément ce que je fais. Parce que quand tu es alignée avec ta mission, même le rush a du sens.

Le yoga m’aide justement à revenir à ça. 🤍 Me reconnecter à ce qui compte vraiment, même quand la vie va vite. C’est ce que je veux vous offrir ici, chez Invivo. 🌿

✦ Viens découvrir cet univers avec nous: https://www.yogainvivo.com/abonnements

Yoga Invivo 📍Québec
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🍂 Tu n'as pas besoin d'attendre d'être épuisée pour t'autoriser à ralentir. Et si, tu choisissais de prendre soin de toi...
10/22/2026

🍂 Tu n'as pas besoin d'attendre d'être épuisée pour t'autoriser à ralentir. Et si, tu choisissais de prendre soin de toi AVANT d'en ressentir l'urgence?

𝐈𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐨𝐮̀ 𝐭𝐮 𝐧'𝐚𝐬 𝐫𝐢𝐞𝐧 𝐚̀ 𝐠𝐞́𝐫𝐞𝐫, 𝐫𝐢𝐞𝐧 𝐚̀ 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫…

Du yoga doux, de la méditation, des marches en nature, un sauna et des moments de silence devant le feu.

Aucune pression. Aucune performance. Juste un espace pour ÊTRE. 🤍

✨ C'est l'intention de la 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐉'𝐄𝐗𝐏𝐈𝐑𝐄, une immersion sous le thème de la lenteur infinie, pour te déposer, te ressourcer et revenir à toi.

Les places sont limitées. Réserve la tienne dès maintenant!
https://go.yogainvivo.com/retraite-expire

🍂 RETRAITE J'EXPIRE
📅 Du 27 au 29 novembre
📍 Centre Tara | Bonsecours, Estrie

🤍 Et si prendre soin de toi devenait une priorité plutôt qu'une récompense?

𝐑𝐄𝐓𝐑𝐀𝐈𝐓𝐄 𝐉’𝐄𝐗𝐏𝐈𝐑𝐄 ✦ Et si tu t’offrais une fin de semaine pour ralentir, te déposer et revenir à toi? 🍂Dans le rythme du...
10/20/2026

𝐑𝐄𝐓𝐑𝐀𝐈𝐓𝐄 𝐉’𝐄𝐗𝐏𝐈𝐑𝐄 ✦ Et si tu t’offrais une fin de semaine pour ralentir, te déposer et revenir à toi? 🍂

Dans le rythme du quotidien, on avance, on gère, on accumule, jusqu’à oublier l’importance de s’arrêter et de respirer.

Du 27 au 29 novembre, je t’invite à vivre une retraite immersive sous la thématique de la lenteur infinie, pour retrouver le rythme des saisons et prendre soin de toi.

TARIF HÂTIF : Économise 75$ en t’inscrivant avant le 27 octobre!

Pendant ces 3 jours, tout est pensé pour te ramener à l’essentiel :
✦ Exercices de respiration
✦ Méditation
✦ Yoga lent et doux (restaurateur et yin)
✦ Yoga nidra et soin collectif
✦ Mouvements somatiques
✦ Temps libres pour lire, écrire, marcher, profiter du sauna et du feu de cheminée

Un espace hors du temps pour ralentir, te ressourcer et te reconnecter à toi-même, dans un cadre enchanteur en pleine nature. 🤍

🍂 Retraite J’EXPIRE au Centre Tara, à Bonsecours en Estrie

✦ Places limitées pour préserver l’intimité de l’expérience
✦ À partir de 555 $ + taxes
✦ Hébergement en dortoir, chambre partagée ou individuelle
✦ Accessible à tous

🔗 Réserve ta place dès maintenant!
https://go.yogainvivo.com/retraite-expire

Des questions sur la retraite?
Écris-nous en privé ou appelle-nous au (581) 742-9642

Adresse

1330 Avenue Maguire
Quebec, QC
G1T1Z3

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