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Yoga. Pilates. Sound | 廣東話授課|小班教學 ✅Aerial ✅Alignment ✅Reformer ✅Singing Bowl ✅Teacher Training

10/06/2026

CannyStudio 4歲啦！🎂🤍

不知不覺，我哋已經陪大家走過四年啦！

每年10月周年紀念，都有一樣嘢一定要返嚟——就係我哋咁多年嚟嘅周年傳統，亦係最受大家歡迎嘅 Promotion：買10個 Credits，送1個 Credit！ 🎉

而且唔係只可以送一次㗎😆
買10送1、買20送2、買30送3……買得越多，送得越多，我哋啲credits係可以無限期使用㗎！

今年4歲生日，我哋仲想再開心啲🥳
所以除咗周年優惠之外，每買10個 Credits，仲可以獲得1次周年大抽獎機會！ 🎟️✨

🥇 大獎｜4堂 Pilates Reformer
🥈 二獎｜4堂 Aerial
🥉 三獎｜4堂頌缽｜瑜伽

即係買10個 Credits＝1次抽獎機會，
買20個＝2次，買30個＝3次……如此類推！

🎂 4週年優惠期：即日起至10月31日

多謝你哋一直陪住我哋成長，希望每一年CannyStudio生日，都有你哋同我哋一齊慶祝！🎂✨

09/25/2026

祝大家中秋節快樂！🥮

多謝每一位同學，令CannyStudio 成為一個充滿歡笑、溫暖同支持嘅小天地。能夠同大家一齊練習、一齊成長，係我哋好珍惜嘅緣分。

#小班教學

09/19/2026

咁夜都要出文，因為真係好想記住今日。

呢位同學練習Headstand已經超過4年。佢最初好驚倒轉，鼓勵咗好耐，終於肯鼓起勇氣，靠住牆完成咗人生第一個Headstand。之後佢就開始好努力咁練習，希望有一日可以唔使我幫手扶佢，自己上到去。

大概一年之後，佢真係做到！👏🏻

跟住佢又有另一個目標，就係希望有一日可以唔使靠牆，自己hold住個Headstand。

呢個目標，佢足足努力咗3年。

每次上堂，佢都會繼續試，試完又試，從來冇諗過放棄。
終於，今日佢第一次成功離牆，自己hold住個Headstand！😭👏🏻👏🏻👏🏻

其實嗰一刻，我真係好感動。呢4年我一路睇住佢進步，知道佢為咗呢個目標付出咗幾多努力。

我成日覺得，做老師最開心嘅，唔係教識學生一個幾高難度嘅動作，而係見到佢哋一直唔放棄、一次又一次克服困難，做到一啲連自己都曾經以為做唔到嘅事。

今日呢個Headstand，對好多人嚟講可能只係一個瑜伽動作，但對佢嚟講，係4年嘅努力同堅持。

我以前成日覺得講「so proud of you」係好作狀同老土，但係今日我真係好想講： Doris Tsang I’m so proud of you! 有你呢個咁努力、咁有毅力嘅學生，你令我覺得好驕傲！❤️ 多謝你一直冇放棄，亦都多謝你俾我陪住你，一齊見證呢個咁值得開心嘅時刻。

09/17/2026

「老師，頭先你話左腳定右腳呀？」😂

教空中瑜伽咁耐，其中一個最常見嘅場面，就係——
老師明明話：「右腳出嚟～」
下一秒，就會見到有同學非常有信心咁……伸咗左腳。🤣

好多同學以為係自己左右不分，其實好多時真係唔關方向感事。

當雙腳離開地面，身體突然失去平時熟悉嘅安全感，有啲人會不自覺緊張，個腦好似突然慢咗半拍。平時簡單到唔使諗嘅「左、右」，一上到空中竟然都可以亂晒籠。

所以如果你上 Aerial Yoga 都試過左右不分，真係唔使覺得自己好論盡。
你需要嘅未必係更努力記住邊隻係左、邊隻係右，而係俾自己多一點安全感。

搵一位你信任嘅老師，冷靜聽住 instruction，唔肯定就望實老師嘅 demo，一步一步跟住做。

當你開始習慣離開地面，緊張感慢慢減少，你會發現——

咦？原來我一直都識分左右㗎喎！🤣🩵

空中瑜伽唔係鬥膽大，
而係慢慢建立對自己、對老師、對個 hammock 嘅信任。

放鬆啲，你做得到㗎。

#溫哥華廣東話空中瑜伽
#小班教學

09/13/2026

一張圖，睇晒 CannyStudio | Yoga. Pilates. Sound 一星期有咩堂 🩵

自從加入咗 Pilates Reformer 之後，我哋每一日嘅 timetable 都愈來愈豐富啦～✨

正位瑜伽、空中花式、頌缽聲療、Pilates Reformer……
由朝早到夜晚，而家都有唔同嘅課堂選擇。

為咗方便大家一眼睇清楚邊日、咩時間、有咩堂，我哋重新整理咗一張 Weekly Class Timetable 🗓️

以後想安排自己下星期上咩堂，就可以直接睇呢張圖喇🤍

記得 Save 低佢 📌
有需要嘅時候就唔使逐日慢慢搵～
我知道的字有啲細粒，要麻煩大家放大嚟睇🙇🏻‍♀️

#小班教學

09/12/2026

你可能聽過頌缽，甚至已經擁有自己嘅頌缽，但你又真正了解佢幾多？🤍

好多同學第一次接觸頌缽，都係由一次 Sound Bath 開始。
覺得聲音好舒服、好放鬆，但其實頌缽點解會有呢種效果？不同嘅頌缽有咩分別？又應該點樣選擇？

亦有同學買咗自己嘅頌缽返屋企，但除咗「敲一下」之外，其實一直都唔太知道應該點樣正確使用。😆

所以我哋設計咗呢個 7小時頌缽聲頻入門班。

由零開始認識聲頻、不同種類嘅頌缽、學習點樣揀一個適合自己嘅缽，到親手練習敲缽、磨缽及不同演奏方法，亦會學習點樣將頌缽運用喺自我療癒同日常生活之中。

唔需要任何經驗，亦唔需要自己有頌缽。
只要你一直對頌缽有興趣，想真正了解佢，而唔只係「聽過」，呢個就係一個好好嘅開始。✨

📅 10月18日（日）12–7PM
💰 $290 + GST
🎁 9月17日前報名，送手工滿月頌缽一個
✨ Yoga Alliance YACEP 持續進修時數
🙎🏻‍♀️ 小班教學，名額有限

報名 link 喺 Comments 🤍

#溫哥華廣東話頌缽聲頻

09/09/2026

Standing Side Split ✨
有時最難嘅，唔係個動作，而係企上去嗰一下。

Standing Side Split 唔算係Pilates入面極高難度嘅動作，
但當你企上Reformer，一隻腳踩住固定嘅 platform，另一隻腳踩住會郁嘅 carriage，再慢慢將 carriage 推開……

個腦已經開始：
「老師……真係要開呀？😳」

今日同學仔就係咁——
腳震震、一路嗌救命 😂
但最後每一位都成功完成！

其實呢個動作除咗需要腿部力量、core control 同 balance，
仲需要一樣好重要嘅嘢：

勇氣。❤️

唔需要一開始就做得好闊、好靚，
控制到自己可以去到嘅幅度，再安全咁返嚟，已經係一個好好嘅練習。

今日嘅 challenge：全部過關！👏🏻👏🏻👏🏻

#3人小班教學

09/08/2026

有啲說話，真係會令人開心好耐。🥹🤍

近日收到兩位同學寫俾我嘅心意卡。

做老師，最開心嘅從來唔係學生做到幾高難度嘅動作，而係知道自己花嘅心機同耐心，學生原來都有感受到。

無論係 Teacher Training，定係平日每一堂課，我哋一直都希望學生得到嘅唔只係「上咗一堂」，而係有人認真觀察你、教你、陪你理解自己身體，同埋一步一步進步。

多謝你哋嘅信任，亦多謝你哋特別寫低呢份心意俾我。對老師嚟講，呢啲係最珍貴嘅肯定。🥹

我會繼續好好教落去。🤍

09/05/2026

🎓 第五屆 200小時瑜伽導師培訓，畢業啦！

恭喜兩位新鮮出爐嘅瑜伽老師！🤍

11個星期，200個小時。
由體式、呼吸、解剖、瑜伽哲學，到一次又一次練習教學……

呢段路從來都唔輕鬆。

多謝你哋呢11個星期一直努力不懈，
攰過、辛苦過，但從來冇放棄。
每一堂都認真學、認真練、認真問，
一步一步走到今日，終於完成200小時嘅培訓。🥹

但畢業唔係終點，
而係你哋作為瑜伽老師嘅第一步。

希望你哋記住呢11個星期學到嘅，
亦記住當初點解想成為一位老師。
將你哋對瑜伽嘅熱誠，慢慢分享俾更多人。🧘🏻‍♀️✨

Congratulations to our 5th batch of 200-Hour Yoga Teacher Training graduates! 🎓

好為你哋開心，亦好多謝你哋選擇 CannyStudio 陪你哋行過呢一段路。🤍

下一段旅程，正式開始。

#溫哥華廣東話瑜伽導師培訓

09/02/2026

✨ 頌缽聲頻療癒入門班｜開始招生 ✨

📅 日期：10月18日(星期日）
⏰ 時間：12～7pm

🌕 早鳥優惠
9月17日前報名
可獲贈手工滿月頌缽一個

我哋嘅頌缽聲頻療癒入門班
至今已經舉辦超過20次，幾乎每一班都好快滿額。

好多完成課程嘅同學都話，
呢個唔單止係學習頌缽技巧，
更加係一段好深層嘅身心療癒旅程。

🌿 零基礎都可以參加
無需任何經驗，只要你對頌缽聲頻療癒有興趣，
想了解聲音如何為身心帶來平衡與療癒，都非常適合。

👩🏻‍🏫 由高級瑜伽培訓導師及聲療師 Canny 親自教授

課程將會學習：
• 基礎西藏頌缽知識
• 頌缽使用手法及應用技巧
• 自我療癒應用方法
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完成入門班後，可享學費優惠報讀進階班課程，進一步深入學習。

📜 課程資料
• Yoga Alliance 認證持續進修課程
• 完成培訓可獲發 Yoga Alliance YACEP 證書
• 7小時培訓｜一日完成
• 小班教學｜名額有限

過往課程經常開班不久就滿額，
如果你一直想學頌缽聲頻療癒，
今次就唔好再錯過 ✨

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#頌缽 #頌缽聲療 #聲頻療癒 #聲療

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Unit 130, 4611 No. 6 Road
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Telephone

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