Studio Enjoyoga

Studio de Yoga situé au coeur de la ville de Sherbrooke dans des locaux spacieux & lumineux.

09/11/2026

SOIRÉE ÉTOILÉE ✨ lululemon X Enjoyoga ✨

Une soirée immersive au Studio Enjoyoga, pensée pour ralentir, bouger et entrer doucement dans la saison automnale.

17H30 · ACCUEIL
Cocktail kombucha
Découverte de la boutique
Ambiance musicale avec guitariste

18H15 · Hatha Flow + Yoga Nidra
guidé par un trio d’enseignantes : Émilie · Karina · Élisabeth
Séance accompagnés par les sonorités enveloppantes du handpan.

MINI CARTE DU CIEL PERSONNALISÉE 💫
Une guidance préparée spécialement pour vous et remise sur place.

EXPÉRIENCE BOUTIQUE
Collection automnale lululemon en primeur 👀
20 % de rabais pour la soirée

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JEUDI 24 SEPTEMBRE · DÈS 17H30
45 $ · Places limitées

Inscription via Mindbody
👉🏽 https://clients.mindbodyonline.com/asp/main_enroll.asp?fl=true&tabID=8

Psst… Après votre inscription, vous recevrez un courriel afin de nous transmettre votre date et votre lieu de naissance pour la préparation de votre mini carte du ciel. 🤍

Nous avons bien hâte de vivre cette soirée avec vous!
❤️

09/09/2026

L’art de se ressourcer au Brésil🧘🏽‍♀️🌴

Imaginez 8 jours sur la Costa Verde, là où la forêt tropicale rencontre l’océan.

Du yoga au quotidien.
Une plage privée bordée de palmiers.
Des repas frais et généreux.
Du temps pour explorer, ralentir… et simplement profiter.

Une parenthèse pensée pour décrocher du quotidien et vivre le Brésil autrement, entre mouvement, nature et douceur de vivre.

12 au 21 novembre 2026
Costa Verde, Brésil
3 999 $ / personne · vol et formule tout inclus

Plus que 2 places.

Tous les détails de la retraite sont accessibles via le lien dans la bio. ✨

09/08/2026

Dès ce mercredi 9 septembre de 9h à 10h, le retour du cours Anatomie & Alignement, sera enseignée par Érika Brodeur-Mathieu ✨
Psstt!! Tu te rappelles les mercredis soirs sur King… 😉

~ Compréhension des alignements clés dans le corps
~ Mouvements adaptés et sécuritaires
~ Intégration de la biomécanique dans votre pratique

Un cours parfait pour découvrir ou (re)découvrir les bases, prévenir les blessures et faire évoluer votre yoga tout en douceur.

👉🏽 Lancement : Mercredi 9 septembre | 9h00 - 10h00
Réservez votre place dès aujourd’hui via le lien Mindbody en bio.

Essai gratuit pour les nouveaux visiteurs au Studio🤸‍♂️

09/02/2026

De retour sur le divan blanc… 🫶🏽

Ça faisait longtemps! On vous partage toutes les belles nouveautés qui s’en viennent au studio pour l’automne…

🍂 Horaire d’automne | Dès le 8 septembre (disponible sur le site web & Mindbody)

🤸‍♂️ Essais gratuits | Du 8 au 30 septembre pour les nouveaux yogis

🎉 Promo de la rentrée | 3 mois illimités à 299 $

👀 Événement spécial x lululemon | Le jeudi 24 septembre (cours guidé par Emilie Gauthier, Karina Brown & Élisabeth H-Raymond, musique live, nidra & cartes du ciel)

On a tellement hâte de partager de beaux enseignements et moments avec vous! 🙏🏽

08/29/2026

PROMO BLITZ ✨👀

La saison d’automne du Studio a été lancée hier! Nous voulions offrir une petite folie aux 25 premières personnes…

LA PROMO 3 mois illimités • 275$
https://www.mindbodyonline.com/explore/locations/studio-enjoyoga

Enjoy! 🤸‍♂️

08/28/2026

L’ATTENTE EST TERMINÉE!
Notre nouvel horaire est en ligne, en vigueur dès le 8 septembre.

De nouvelles pratiques, vos incontournables et le retour de cours qui font notre histoire depuis plus de 14 ans.

PROMO D’AUTOMNE
3 MOIS · ILLIMITÉS · 299 $
Un accès libre à toutes nos séances hebdomadaires pour traverser la saison en mouvement.

Du 8 au 30 septembre, le premier cours est offert aux nouveaux membres.

Des pratiques de qualité.
Des enseignants authentiques et passionnés.
Des approches variées.
Une expérience profondément humaine. 🤍

08/11/2026

Et si la Salutation au Soleil avait bien plus à raconter qu’un simple enchaînement de postures? ☀️🧘🏽

Bien avant de devenir cette séquence que l’on connaît aujourd’hui, le soleil occupait déjà une place importante dans les traditions spirituelles de l’Inde, symbole de lumière, de vie et d’énergie.

Au fil du temps, ces pratiques ont évolué. Au XXᵉ siècle, le yoga postural moderne se développe notamment à Mysore, avec T. Krishnamacharya, puis K. Pattabhi Jois, qui contribuera au développement de l’Ashtanga Vinyasa.

Aujourd’hui, la Salutation au Soleil se décline de différentes façons :

☀️ une salutation classique ayant une approche plus lente et consciente en Hatha / Sivananda
☀️ une Surya Namaskar A rythmée par le souffle
☀️ une Surya Namaskar B, plus longue et exigeante, avec l’ajout de la Chaise et du Guerrier I

Des enchaînements différents, mais un fil conducteur demeure : le souffle. 🌬️
Répétition après répétition, le corps mémorise, le mental s’apaise et le mouvement peut devenir une véritable méditation.

Respirer. Bouger. Être présent.
Enjoy 🙏🏽

Adresse

1543 Rue Denault
Sherbrooke, QC
J1H2R1

Site Web

http://www.studioenjoyoga.ca/

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