Studio Fréquence

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Terrebonne, QC
Studio Fréquence

Nous sommes un studio d'entraînement situé à Terrebonne. Nous offrons des classes de yoga, yoga Pilates, entraînement et plus encore.

Là où votre bien-être prend une nouvelle fréquence 💛

✨ Reformer & Jumpboard Reformer
✨ Pilates & Yogalates
✨ Yoga : Yin Yang • Anti-stress • Abdos & fessiers
✨ Yoga Kickboxing
✨ Étirements profonds Nous somme une entité appartenant à EDNL. Cependant, c'est un tout autre volet indépendant. Promouvoir la santé physique, le plaisir de se mouvoir et le bien-être, c'est ça la mission du studio Fréquence.

07/24/2026

C'est le moment parfait pour essayer ce cours que tu repousses depuis des mois. 😉

Les deux semaines de la construction, c'est l'occasion idéale de prendre un peu de temps pour toi.

Que tu aies envie de bouger, de décrocher ou simplement de découvrir quelque chose de nouveau, on est là pour t'accueillir. 💛

🧘 Yoga
💪 Reformer Pilates
✨ Barre Fit
🤍 Yogalates

Profite de ton horaire un peu plus léger pour essayer un nouveau cours ou reprendre une routine qui te fait du bien.

Inscription par ici :

📍 On t'attend au Studio Fréquence. Réserve ta place et viens bouger avec nous!

📸 : Audrée Duranleau

07/20/2026

☀️ Nouveautés estivales au Café Fréquence!

Cet été, faites le plein d'énergie avec nos délicieuses boissons de saison! Que ce soit pour un boost d'énergie ou une pause rafraîchissante après l'entraînement, on a ce qu'il vous faut. ✨

Deux options parfaites pour vous accompagner dans votre journée!
Quelle boisson avez-vous le plus hâte d'essayer?

L'équipe du S.F 🤍

07/19/2026

Parce que votre fidélité mérite d'être récompensée, nous sommes heureux de lancer notre programme de certificats de fidélité!
Chaque étape franchie vous permettra de profiter d'une récompense exclusive. ⭐

📧 Aucune inscription n'est nécessaire : votre certificat vous sera envoyé directement à l'adresse courriel associée à votre compte lorsque vous atteindrez le nombre de cours requis.

🎟️Vous pourrez réclamer le contenu de votre certificat en le présentant à une agente à la réception lors de votre prochaine visite.

Merci de faire partie de la communauté du Studio Fréquence. Nous avons hâte de souligner chacune de vos réussites et de continuer à vous accompagner dans votre parcours! 🤍

07/17/2026

✨ Un coup de cœur assuré! ✨

As-tu découvert notre magnifique collection de chaussettes antidérapantes Gripflow?

🧦 Plusieurs modèles et couleurs sont disponibles, il y en a pour tous les goûts!

💰 24 $ la paire

👉 Procure-toi les tiennes dès maintenant, en ligne ou directement au Studio Fréquence.

La seule question, c'est laquelle choisiras-tu? 😍

07/12/2026

Une nouvelle semaine commence! Consultez les cours offerts et trouvez le moment idéal pour prendre soin de vous.
Que vous recherchiez une pratique douce, un cours énergisant ou un moment de détente, il y a une séance pour vous.🤍

À bientôt!

L'Équipe du S.F.

07/05/2026

Chaque pratique est une occasion de ralentir, de reprendre votre souffle et de prendre soin de vous.

Réservez votre place et venez partager un moment de bien-être avec nous.🔗
https://studiofrequence.fliipapp.com/home/dashboard

L'Équipe du S.F.🤍

📷 :

06/28/2026

Que vous souhaitiez commencer la journée en douceur, approfondir votre pratique ou simplement vous offrir un moment de bien-être, c'est le moment.🌼

Réservez votre place et venez prendre un temps pour vous 🔗 https://studiofrequence.fliipapp.com/home/dashboard

L'Équipe du S.F.

📷 :

06/21/2026

Une semaine remplie d'énergie, de bien-être et de dépassement de soi vous attend au studio.🤍

À noter que nous serons fermés le 24 juin à l'occasion de la fête nationale du Québec (Saint-Jean-Baptiste).

Lien en bio pour t'inscrire 🔗
https://studiofrequence.fliipapp.com/home/dashboard

L'Équipe du S.F.

06/14/2026

Le moment parfait pour prendre soin de vous, c’est maintenant. ✨
Découvrez l’horaire de la semaine et venez rencontrer notre nouvelle instructrice, Laura Elkes. On vous attend au studio!🤍

Lien pour t'inscrire🔗
https://studiofrequence.fliipapp.com/home/dashboard

L'Équipe du S.F.

📷: Audrée Duranleau

06/12/2026

Psst.. Tu as envie de prendre un moment pour toi?

Joins-toi à nous pour un cours de pilates à l'extérieur et profite d'un moment pour bouger, respirer et te ressourcer dans un environnement apaisant🌿✨

Quand : 21 juin à 10h
Où : Parc Donat-Bélisle à Terrebonne

N'oublie pas d'apporter :
🧘‍♀️ Ton tapis de yoga
💧 Ta bouteille d'eau

En cas de pluie, le cours aura lieu au studio.

Lien pour t'inscrire : https://studiofrequence.fliipapp.com/?language=FR

Au plaisir de partager ce beau moment avec toi sous le soleil,
L'Équipe du S.F.🤍

📷 : Audrée Duranleau

Address

1160 Boulevard Des Seigneurs
Terrebonne, QC
J6W3W4

Website

https://www.studiofrequence.ca/fr

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