Studio Fréquence

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Terrebonne, QC
Studio Fréquence

Nous sommes un studio d'entraînement situé à Terrebonne. Nous offrons des classes de yoga, yoga Pilates, entraînement et plus encore.

Là où votre bien-être prend une nouvelle fréquence 💛

✨ Reformer & Jumpboard Reformer
✨ Pilates & Yogalates
✨ Yoga : Yin Yang • Anti-stress • Abdos & fessiers
✨ Yoga Kickboxing
✨ Étirements profonds Nous somme une entité appartenant à EDNL. Cependant, c'est un tout autre volet indépendant. Promouvoir la santé physique, le plaisir de se mouvoir et le bien-être, c'est ça la mission du studio Fréquence.

06/12/2026

Psst.. Tu as envie de prendre un moment pour toi?

Joins-toi à nous pour un cours de pilates à l'extérieur et profite d'un moment pour bouger, respirer et te ressourcer dans un environnement apaisant🌿✨

Quand : 21 juin à 10h
Où : Parc Donat-Bélisle à Terrebonne

N'oublie pas d'apporter :
🧘‍♀️ Ton tapis de yoga
💧 Ta bouteille d'eau

En cas de pluie, le cours aura lieu au studio.

Lien pour t'inscrire : https://studiofrequence.fliipapp.com/?language=FR

Au plaisir de partager ce beau moment avec toi sous le soleil,
L'Équipe du S.F.🤍

📷 : Audrée Duranleau

06/04/2026

✨ Offre spéciale d'été ✨

Célébrez l’arrivée de l’été avec nos forfaits illimités et profitez d’un maximum de bien-être à un prix avantageux!

Faites le plein d’énergie, de mouvement et de sérénité tout au long de l'été. Ne tardez pas à en profiter!

Disponible à l'achat dès maintenant. Partage la bonne nouvelle!😉

Lien pour t'inscrire : https://studiofrequence.fliipapp.com/home/login🔗

05/31/2026

Bonjour juin, bonjour nouvelles intentions ✨
Un nouveau mois commence, c'est l’occasion parfaite de ralentir, respirer et prendre soin de soi 🧘‍♀️

Que ce soit pour retrouver ton énergie, t’offrir un moment de calme ou simplement bouger dans le plaisir, nos cours sont là pour t'accompagner tout en douceur.

Voici l’horaire de la semaine, on t’attend sur le tapis ou sur le Reformer pour commencer ce nouveau mois avec équilibre et sérénité.

L'équipe du S.F. 🤍

05/24/2026

Psst! As-tu réservé tes cours de la semaine? Voici la programmation complète✨

Petite nouveauté : le cours Cardio fitness s'ajoute maintenant à l'horaire! Viens l'essayer ce vendredi pour te dépasser dans une ambiance motivante et faire le plein d'énergie🔥

Lien pour t'inscrire : https://studiofrequence.fliipapp.com/?language=FR

On a hâte de t'accueillir en studio,
L'Équipe du S.F.🤍

📷 : Audrée Duranleau

05/21/2026

📣 Oyez, oyez! Une toute nouvelle classe s’ajoute à l’horaire du S.F ✨

Retrouvez Annie Curotte tous les vendredis de 15h30 à 16h30 pour un cours de Cardio Fitness énergisant, motivant et parfait pour terminer la semaine en beauté! 🔥

👉 C’est par ici pour t’inscrire : https://studiofrequence.fliipapp.com/?language=FR

On a déjà hâte de bouger avec toi 💫
L’équipe du S.F.

📷 : Audrée Duranleau

Modèle : Alicia Gagnon

05/17/2026

Voici l’horaire de la semaine ✨🌿

Que ce soit pour ralentir, prendre du temps pour toi, te recentrer ou simplement décrocher un moment du quotidien, il y a une place pour toi au S.F.🤍

Viens commencer ta semaine avec nous et prendre soin de toi, un mouvement à la fois.

Lien pour t'inscrire : https://studiofrequence.fliipapp.com/?language=FR

📷 : Audrée Duranleau

05/10/2026

Voici l’horaire de la semaine 🌷✨
Le mois de mai s'installe tranquillement et on te prépare une semaine remplie de douceur, de mouvement et de beaux moments au studio.

Fais vite pour profiter de notre promo de la fête des Mères, en cours jusqu’au 14 mai inclusivement :
👉 15% de rabais sur les abonnements de 320$ et moins
👉 20% de rabais sur les abonnements de plus de 320$
*Non applicable sur les cours à l'unité et le forfait exploration

En plus, il reste encore quelques places pour notre journée de classes spéciales de la fête des Mères ce dimanche🌸

Lien pour t'inscrire : https://studiofrequence.fliipapp.com/?language=FR

Avec amour,
L’équipe du S.F.

📷 : Audrée Duranleau

04/29/2026

Dès demain, profitez de notre offre spéciale, valide du 30 avril au 14 mai inclusivement ✨

Veuillez noter que la promotion ne s’applique pas aux cours à l’unité ni à l’abonnement « Exploration ».
Et pour célébrer la journée de la fête des Mères comme il se doit… nous vous avons préparé des classes spéciales 💕

Tous les détails se trouvent dans la publication et à l'horaire de notre plateforme.
Faites vite, les places sont limitées !

Bisous,
L'Équipe du S.F 🤍

📷 : Audrée Duranleau

04/26/2026

Horaire de la semaine !
Nous avons le bonheur d’accueillir une nouvelle membre dans l’équipe : Gabrielle Desjardins ✨
Et ce n’est pas tout… deux nouvelles classes s’ajoutent à l’horaire du jeudi matin. Une belle occasion de venir la découvrir !
Voici les ajouts :
🕘 9h à 10h : Reformer
🕙 10h15 à 11h15 : Reformer

Les places sont limitées, réserve la tienne dès maintenant ! 💫

Lien pour t'inscrire : https://studiofrequence.fliipapp.com/?language=FR

📷 : Audrée Duranleau

04/24/2026

✨ Une belle nouveauté chez Studio Fréquence ✨

Nous sommes tellement heureuses d’accueillir Gabrielle dans notre équipe 🫶
Une énergie douce, professionnelle et inspirante… exactement à l’image de notre studio.

Dès le jeudi 30 avril au matin, viens vivre l’expérience avec elle :
🕘 9h à 10h : Reformer
🕙 10h15 à 11h15 : Reformer

Et parce qu’on aime te gâter…
Cette arrivée signifie aussi de nouveaux cours à l’horaire 🤍

Encore plus d’occasions de bouger, de te déposer et de prendre soin de toi, chaque semaine.

Swipe pour découvrir Gabrielle ✨

Address

1160 Boulevard Des Seigneurs
Terrebonne, QC
J6W3W4

Website

https://www.studiofrequence.ca/fr

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