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Depression

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Informationsseite zum Thema Depression Inzwischen leiden viele Menschen vorübergehend oder regelmäßig an depressiven Phasen. Familienmitglieder.

Depressionen betreffen Menschen jeden Geschlechts, jeden Alters und jeder sozialen Schicht vom Schüler bis zum Rentner, vom Arbeitslosen bis zum Beamten oder leitenden Angestellten. Schätzungen zufolge ist ungefähr die Hälfte aller Bundesbürger selbst erkrankt oder hat kranke Freunde bzw. Der Begriff leitet sich vom Lateinischen „deprimere“ von herabdrücken ab und kennzeichnet gleichzeitig die Krankheit, welche mit einer massiv niedergedrückten Stimmungslage einhergeht. Die Depression sollte ernst genommen werden, denn ungefähr 10 Prozent der schwer Depressiven bringen sich um.

11/11/2026

Liegst du abends wach, obwohl du todmüde bist?

Genau dafür habe ich Phoenix Sleep gemacht: eine Einschlaf-Hypnose fürs Handy. Du legst dich hin, drückst auf Start, und eine ruhige Stimme führt dich in den Schlaf. Wenn du einschläfst, wird die Musik von allein leiser.

Du kannst sie jetzt 7 Tage kostenlos testen. Danach kostet sie 9,90 € im Monat, und du kannst jederzeit kündigen. Wenn du erst mal hören willst, wie das klingt, gibt es direkt auf der Seite eine Minute zum Reinhören.

👉 https://schlaf.hypnose-erfolg.de

Wie lange brauchst du abends gerade zum Einschlafen?

Abends zur Ruhe kommen mit Einschlafhypnose. Web-App fürs Handy, ab 4,92 €/Monat, Verkauf über Digistore24.

09/11/2026

🌙 Endlich wieder durchschlafen?

Viele von euch schreiben mir, dass sie abends nicht abschalten können. Die Gedanken kreisen, der Körper ist müde, aber der Kopf ist noch wach.

Deshalb habe ich Phoenix Sleep entwickelt, meine Einschlaf-Hypnose-App. Jeden Abend begleitet dich meine Stimme oder die von Friedbert Becker sanft in den Schlaf. Du wählst dein Thema, die Stimme und die Musik, so wie im Video.

✨ Direkt im Browser oder als App auf dem Handy
✨ Keine Installation aus dem App-Store nötig
✨ 9,90 € im Monat oder 59 € im Jahr (nur 4,92 € im Monat)
✨ Jederzeit kündbar

Probier es heute Abend aus:
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Schlaf gut 💜
Jafeth

06/11/2026

Neues Kapitel online:

RESET – Kapitel 1: Einführung
Warum Veränderung nicht beginnt, wenn du bereit bist – sondern wenn du ehrlich wirst.

Jetzt anhören:
https://youtube.com/watch?v=1-8H1tU1YwE

Kapitel 1 – Einführung aus meinem Buch „RESET – Warum Veränderung n...

06/11/2026

Abends den Kopf noch voll – und der Körper möchte schon Ruhe.

Phoenix Sleep ist eine Einschlaf-Hypnose-App: Thema wählen, Stimme wählen, Musik dazu – und echte Hörproben vorab anhören.

Kostenlose Probe ohne Abo-Zwang:
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Das App-Abo kostet 9,90 € im Monat und ist jederzeit kündbar.

23/10/2026

Schlaf und Stimmung hängen eng zusammen. Wer schlecht schläft, hat weniger Kraft für den Tag – und schwere Gedanken werden abends oft lauter.

Ein kleiner Tipp: Leg 30 Minuten vor dem Schlafen das Handy weg und hör stattdessen etwas Ruhiges – eine Meditation, eine Hypnose oder leise Musik. Dein Kopf darf langsam leiser werden.

Wenn dich das Thema interessiert: Auf meiner Hauptseite teile ich regelmäßig mehr dazu.

Wenn es dir gerade sehr schlecht geht: Die Telefonseelsorge ist kostenlos und rund um die Uhr erreichbar – 0800 111 0 111.
Mehr von mir: Jafeth Mariani Hypnose

23/10/2026

www.digistore24.com/product/738935
Ruhiger Bauch begleitet dich 16 Wochen lang Schritt für Schritt: jede Woche eine Hypnose-Sitzung, eine kurze Tagesübung, ein verständlicher Wissensimpuls und interaktive Reflexionsfragen.

20/10/2026

Eine kleine Übung für Selbstmitgefühl:

Leg eine Hand auf dein Herz. Spür die Wärme deiner Hand. Und sag innerlich einen freundlichen Satz zu dir – so, wie du ihn zu einem guten Freund sagen würdest. Zum Beispiel: „Es ist gerade schwer. Und ich bin trotzdem da für mich."

Es fühlt sich vielleicht komisch an. Das ist okay. Bleib ein paar Atemzüge dabei.

Wenn es dir gerade sehr schlecht geht: Die Telefonseelsorge ist kostenlos und rund um die Uhr erreichbar – 0800 111 0 111.
Mehr von mir: Jafeth Mariani Hypnose

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AnnenStr. 8a
Berlin
10179

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Dienstag	17:30 - 23:45
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