MOVA

31/10/2026

31/10/2026

من الإصابة للعودة من جديد 💪🔥

النهارده معانا تجربة نجاح جديدة
شادي، لاعب الجمباز 🤸‍♂️، كان بيعاني من انزلاق غضروفي أثّر على حركته وأدائه الرياضي.

بدأنا رحلة التأهيل بخطة علاجية مناسبة لحالته، ومع الالتزام والتدرج في التأهيل قدر يرجع لحركته بشكل أفضل ويتخلص من الألم 💪

والنهارده شادي بيحكيلنا تجربته بنفسه! ❤️

رسالتنا في MOVA مش بس تخفيف الألم.. هدفنا نساعدك ترجع لحياتك ونشاطك من جديد.

📍 MOVA physio clinic – علاج طبيعي وتأهيل
📞 01037786600

29/09/2026

🦴 بعد العملية… العلاج مش بيخلص، التعافي بيبدأ! 💪

الرجوع لحركتك الطبيعية بعد جراحات العظام محتاج خطة تأهيل مناسبة وتدريجية حسب حالتك ونوع العملية.

في MOVA Therapy بنساعدك على:
✅ استعادة الحركة والمرونة
✅ تقليل الألم والتورم
✅ استعادة القوة العضلية
✅ تحسين المشي والاتزان
✅ الرجوع تدريجيًا لنشاطك الطبيعي

🩺 تأهيل ما بعد العمليات يشمل:
• تغيير المفاصل
• تثبيت الكسور
• جراحات الركبة والرباط الصليبي
• جراحات الكتف
• جراحات العمود الفقري
• وغيرها من جراحات العظام

كل مرحلة لها هدف… وكل خطوة بتقربك من حياتك الطبيعية. ❤️

📍 ٧٧ شارع مصر والسودان – أمام مسجد الشيخ كشك – حدائق القبة
📞 01037786600

MOVA Therapy | Move Better. Live Better.

22/09/2026

رقبتك مش بس بتوجعك…
ممكن تكون بتقولك إن وقت التغيير جه.

صداع؟ 😣
تيبّس في الرقبة؟
ألم واصل للكتف أو الذراع؟
تنميل أو وخز في اليد؟

ما تتعايشش مع الألم.
التقييم الصحيح هو أول خطوة للحركة بشكل أفضل. 🎯

MOVA Therapy
Move Better • Live Stronger

📞 01037786600
📍 ٧٧ شارع مصر والسودان – أمام مسجد الشيخ كشك – حدائق القبة

15/09/2026

🦵 خشونة الركبة… مش معناها إنك لازم تتعايش مع الألم!

بتحس بـ:
▫️ ألم أثناء المشي أو طلوع السلم؟
▫️ تيبّس وصعوبة في الحركة بعد الراحة؟
▫️ صوت طقطقة مع الحركة؟
▫️ صعوبة في الجلوس والقيام؟

خشونة الركبة (Knee Osteoarthritis) ممكن تأثر على حركتك ونشاطك اليومي، لكن العلاج المناسب بيساعدك تقلل الألم وتحسّن الحركة والقوة. 💪

في MOVA Therapy بنبدأ بـ تقييم دقيق للحالة، وبعدها بنحدد برنامج تأهيل مناسب يشمل:
✅ تقليل الألم وتحسين الحركة
✅ تقوية عضلات الركبة والفخذ
✅ تحسين الاتزان والمشي
✅ تمارين علاجية مناسبة لدرجة الخشونة
✅ متابعة مستمرة لتطور الحالة

ما تستناش الألم يزيد… ابدأ بخطوة صح. ❤️

📍 ٧٧ شارع مصر والسودان – أمام مسجد الشيخ كشك – مترو الدمرداش – حدائق القبة
📞 01037786600

MOVA Therapy | Move Better. Live Better.

08/09/2026

🦴 Frozen Shoulder | تيبّس مفصل الكتف

هل بتحس بـ:
🔹 ألم مستمر في الكتف؟
🔹 صعوبة في رفع الذراع أو تحريكها؟
🔹 ألم أثناء النوم أو عند تغيير وضعية الذراع؟
🔹 صعوبة في لبس الملابس أو تمشيط الشعر؟

دي ممكن تكون أعراض Frozen Shoulder (Adhesive Capsulitis).

في MOVA Therapy بنبدأ بتقييم دقيق لحركة الكتف ودرجة الألم، ثم نضع برنامج تأهيلي مناسب لحالتك يشمل:
✅ تقليل الألم
✅ تحسين مدى الحركة (ROM)
✅ تمارين إطالة وحركة تدريجية
✅ تقوية عضلات الكتف
✅ برنامج تمارين منزلي

📍 ٧٧ شارع مصر والسودان – أمام مسجد الشيخ كشك – حدائق القبة
📞 01037786600

MOVA Therapy | Move Better. Live Better.

07/09/2026

🔥 عرض خاص من MOVA Therapy 🔥

دلوقتي تقدر تستفيد من خصم 20% على قيمة جلسات العلاج الطبيعي والتأهيل 💪

✨ العرض يشمل:
• جلسات العلاج الطبيعي
• التأهيل بعد الإصابات والعمليات
• تأهيل إصابات الملاعب
• تقوية العضلات وتحسين الحركة
• علاج آلام الظهر والرقبة والمفاصل

⏳ العرض لفترة محدودة

📍 ٧٧ شارع مصر والسودان – أمام مسجد الشيخ كشك – حدائق القبة
📞 01037786600

📲 احجز جلسك دلوقتي واستفيد من الخصم ❤️

MOVA Therapy
Move Better. Live Better.

30/08/2026

الرباط الصليبي… إصابة ممكن توقفك عن نشاطك.

لو حصل لك:
• ألم شديد بعد التمرين أو السقوط
• تورم سريع في الركبة
• صعوبة في المشي أو ثبات الركبة
• شعور بأن الركبة “بتفلت”

دي علامات إصابة الرباط الصليبي الأمامي (ACL).

التأخير في العلاج ممكن يسبب:
❌ ضعف العضلات حول الركبة
❌ تيبّس دائم
❌ خشونة مبكرة في المفصل
❌ تكرار الإصابات

العلاج الطبيعي يقدر:
✔️ يقلل الألم والتورم
✔️ يقوّي الركبة والعضلات
✔️ يحسّن الثبات والحركة
✔️ يسرّع العودة للنشاط الرياضي

📍 العنوان: ٧٧شارع مصر السودان امام مسجد الشيخ كشك قدام قصر الرضا للمخبوزات

📅 المواعيد:
يوميًا ما عدا الجمعه
من ٣ ل ١٠

📞 للحجز والاستعلام: 01041244158
01037786600

عالج بدري… قبل ما الركبة تمنعك من الحركة

25/08/2026

إصابات الكاحل… إهمالها يرجّعك لنقطة الصفر.

لو حصل لك:
• التواء متكرر
• تورم وألم مع المشي
• عدم ثبات في القدم
• وجع يزيد مع الجري أو السلالم

دي علامات إصابة في مفصل الكاحل.

التأخير في العلاج ممكن يسبب:
❌ ضعف في الأربطة
❌ تكرار الإصابة
❌ خشونة مبكرة
❌ عدم ثبات دائم في القدم

العلاج الطبيعي يقدر:
✔️ يرجّع الثبات
✔️ يقوّي الأربطة
✔️ يقلل التورم والألم
✔️ يخليك ترجع لنشاطك بأمان

📍 العنوان: ٧٧شارع مصر السودان امام مسجد الشيخ كشك قدام قصر الرضا للمخبوزات

📅 المواعيد:
يوميًا ما عدا الجمعه
من ٣ ل ١٠

📞 للحجز والاستعلام: 01041244158
01037786600

عالج صح… قبل ما الإصابة تعيد نفسها

23/08/2026

⚡ ألم أسفل الظهر ممتد إلى الرجل؟ وتنميل أو حرقان في الساق؟

قد تكون هذه أعراض غضروف الفقرات القطنية أو عرق النسا، وهي من المشكلات التي قد تؤثر على الحركة والجلوس والمشي إذا لم يتم التعامل معها بالشكل الصحيح.

❗ من أشهر الأعراض:
✅ ألم أسفل الظهر.
✅ ألم يمتد إلى الأرداف والساق.
✅ تنميل أو وخز في القدم أو الساق.
✅ ضعف في العضلات في بعض الحالات.
✅ زيادة الألم مع الجلوس لفترات طويلة أو الانحناء.

في مركز Mova للعلاج الطبيعي والتأهيل، نعتمد على تقييم دقيق للحالة ووضع برنامج علاجي متكامل يهدف إلى:
✔️ تقليل الألم.
✔️ تحسين حركة العمود الفقري.
✔️ تقوية العضلات الداعمة للظهر.
✔️ تحسين مرونة الجسم.
✔️ المساعدة على العودة للحياة اليومية بأمان.

📅 المواعيد:
يوميًا ما عدا الجمعه
من ٣ ل ١٠

📞 للتواصل والحجز:
01037786600
01041244158

📍 العنوان: ٧٧شارع مصر السودان امام مسجد الشيخ كشك قدام قصر الرضا للمخبوزات

💙 لا تتجاهل ألم الظهر أو التنميل… فالتشخيص المبكر والعلاج المناسب يساعدان على تحسين الحالة والعودة إلى نشاطك الطبيعي.