23/08/2026
الهدوء مش مجرد غياب للضوضاء… 🤍
أحيانًا هو المساحة اللي بنقلّل فيها المثيرات، ونمنح عقلنا وجهازنا العصبي فرصة لاستعادة التوازن.
مش كل انسحاب عزلة، ومش كل هدوء ضعف…
أحيانًا اختيار السكينة هو شكل من أشكال العناية بالنفس. 🦋💜🩵