06/08/2026
VOCES DE DIVÁN
Hay frases que un paciente pronuncia en consulta que te cambian por dentro.
Hace unos días, un paciente que está atravesando una ruptura me dijo:
“Por primera vez, todos mis yoes tienen un propósito común. Todos somos uno y, a la vez, somos diferentes.”
Después hizo una pausa y añadió:
“La incógnita que llevo toda mi vida persiguiendo es saber cómo salir y escapar de mi soledad.”
Y unos segundos después dijo algo que me pareció realmente brillante.
“Me he dado cuenta de que la única forma es estando solo. Solo que ahora tengo la fuerza para poder hacerlo desde todos mis yoes juntos… y saber con firmeza que es el único camino.”
Mientras le escuchaba entendí que eso es, muchas veces, lo que significa sanar.
No dejar de sufrir de un día para otro.
Sino llegar a ese momento en el que todas esas partes de ti que antes luchaban entre sí… por fin empiezan a caminar en la misma dirección.
Porque cuando eso ocurre, algo cambia.
Ya no eres únicamente una persona intentando que alguien calme su dolor.
Empiezas a convertirte en alguien capaz de sostenerse desde dentro.
Y creo que ese es uno de los momentos más bonitos que podemos presenciar en terapia.
Si esta historia ha resonado contigo, guárdala.
Y si alguna vez has sentido que una parte de ti quería avanzar mientras otra se quedaba atrapada… cuéntamelo en comentarios.
Esto es Voces de Diván. Historias reales que, preservando siempre la confidencialidad, nos recuerdan que sanar también significa dejar de estar en guerra con uno mismo.🧠💫🎋💖
