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Patricia Cantero Psicología

Casa
España
Granada
Patricia Cantero Psicología

Psicóloga General Sanitaria
Psicología Infantil, adultos y adolescentes. Terapia de pareja y familiar.

10/09/2026

Ahora que empieza el cole hay que hablar de la importancia de las RUTINAS para los más peques de la casa 🏠🧒👶

07/09/2026

SEPTIEMBRE: MES DE LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO 💛🧠

¿Sabías que es la principal causa de muerte entre los jóvenes en España? ❗👥

No estás solo, pide ayuda 🤝💬. Hablar salva vidas

04/09/2026

¡Claro! 💜 Te haría un copy cercano, infantil y con ese toque de **vuelta al cole**:

📚✨ ¡Vuelta al cole!✨📚

Septiembre llega con mochilas nuevas, reencuentros, nervios y muchas historias por descubrir. 🥹💜

Y para empezar con buen pie, hoy nos vamos al Rincón de Cuentos con “El monstruo de colores va al cole”🌈👹, una historia perfecta para acompañar a los peques en este nuevo comienzo y poner nombre a todas esas emociones que trae la vuelta a la rutina.

💭 Porque volver al cole también es aprender a sentir, expresar y compartir.

¡Feliz vuelta al cole! 🎒📖✨

01/09/2026

Septiembre no tiene que ser empezar de cero, pero sí que lo tomamos como una vuelta a la rutina 💪

Puede ser una oportunidad para escucharte, reajustar tus ritmos y preguntarte:
✨ ¿Qué necesito en esta nueva etapa? 💜

23/08/2026

Entre lo que sí podemos controlar y lo que nuestra mente imagina que podría salir mal, aparece un espacio clave: el poder de acción 😉

Las preocupaciones nos llevan al “¿y si…?”, mientras que la realidad nos devuelve al “¿qué puedo hacer ahora?”.

✨ No se trata de dejar de preocuparte, sino de aprender a distinguir entre lo que depende de ti y lo que no 💜

18/08/2026

Con los últimos terremotos sentidos en Granada, es normal que aparezca miedo, preocupación o incluso hipervigilancia ante cualquier pequeño movimiento.

Pero cuando ese miedo se vuelve tan intenso que empieza a condicionar nuestra vida —evitando determinados lugares, dormir fuera de casa, salir durante periodos de actividad sísmica o estando constantemente pendientes de si “va a temblar”— podemos estar ante algo más que un simple susto.

La tremofobia o sismofobia es el miedo intenso a los terremotos y sus consecuencias. Y sí, aunque sepamos racionalmente que nuestro miedo puede ser excesivo, la sensación de peligro puede seguir siendo muy real.

🧠 Si notas que el miedo a los terremotos está empezando a limitar tu día a día, pedir ayuda psicológica puede ser un primer paso para recuperar la tranquilidad.

¿Has notado que los últimos terremotos de Granada han aumentado tu miedo o tu preocupación? 👇

SaludMental Psicología Ansiedad Miedo GestiónDelMiedo PsicologíaGranada GranadaTiembla

10/08/2026

No es la sesión de terapia, sino lo que haces contigo mism@ DESPUÉS DE LA SESIÓN 💜

03/08/2026

¿Y PARA QUÉ SER CONGRUENTE? 🙃
Para darle valor a la palabra, sentido a las acciones, sensatez al pensamiento y reconocimiento a los sentimientos.

Esto te permite vivir con paz, sentirte seguro, te permite fluir, y vivir saludablemente respetando la manera de vivir de cada quien. 💜

28/07/2026

Hábitos que desarrollaste por ANSIEDAD y no te diste cuenta 💜🥹

20/07/2026

Hoy os hablamos del BURNOUT emocional en VACACIONES 🥲

¿Porque aunque estoy de vacaciones sigo agotad@? 😞

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