30/10/2026
¡Seguimos aprendiendo a cuidar nuestro bienestar emocional!
En Alberuela del Tubo hemos celebrado un nuevo taller «Escudo Emocional», dentro del proyecto de Salud y Bienestar impulsado por FEACCU, una iniciativa que continúa acercando herramientas de crecimiento personal a nuestras localidades.
De la mano de Inma Morente, de Tu Zona Coaching, las personas asistentes disfrutaron de una sesión dedicada a algo fundamental: aprender a proteger nuestra tranquilidad, fortalecer la autoestima y gestionar mejor nuestras emociones.
✨ Durante el taller se trabajaron aspectos tan importantes como:
Identificar relaciones y situaciones que nos generan desgaste emocional.
Aprender a poner límites saludables y decir «no» sin sentir culpa.
Reforzar la autoestima y la seguridad personal.
Incorporar el autocuidado como parte de nuestro bienestar diario.
Una jornada para compartir experiencias, reflexionar y descubrir que poner límites no significa alejarnos de los demás, sino aprender a respetarnos y cuidarnos mejor.
🤝 Este taller forma parte de una iniciativa en la que colaboran FEACCU, el Instituto Aragonés de la Mujer (IAM) y el Gobierno de Aragón, sumando esfuerzos para promover el bienestar emocional en nuestras localidades.