Shantala Yoga Studio

Casa
España
Montcada i Reixac
Shantala Yoga Studio

¡Bienvenidxs a Shantala Yoga! Ofrecemos diferentes estilos de Yoga y Yoga Embarazadas.

26/05/2026

Antes de ponernos boca abajo, hay mucho que construir.

Las invertidas no van solo de fuerza ni de hacer una postura bonita.
Van de entender el cuerpo, preparar bien la base, aprender a sostenernos y, sobre todo, ganar confianza poco a poco.

En este taller trabajaremos todo eso que muchas veces no se ve, pero que marca la diferencia: hombros, core, alineación, equilibrio, foco y seguridad.

Será una práctica para probar, equivocarnos, jugar un poco y descubrir que las invertidas pueden ser mucho más accesibles cuando las construimos paso a paso.

📅 Sábado 6 de junio
🙋🏼‍♀️ Imparte Mariaje
🕚 11h
💫 30€

Para reservar tu plaza, escríbenos o apúntate desde la app.

A veces cambiar la perspectiva empieza literalmente por darle la vuelta al cuerpo.

03/05/2026

Us adjuntem els horaris i tarifes del curs🫶🏻

Reserva per DM o truca’ns⭐️

T’esperm al Shantala amb els braços oberts🫂🩷

28/04/2026

Vols passar un matí diferent amb la teva criatura?
Busques un regal bonic i vivencial pel Dia de la Mare?
O simplement et ve de gust regalar-vos un espai per baixar revolucions i estar presents juntes?

Reserva la teva plaça per WhatsApp 681 98 34 99
o escriu-nos per més informació 💌

24/04/2026

Una imatge val més que mil paraules😂

10/04/2026

Taller Vivencial:
Fluir- Adaptabilitat- Aigua

📅 19 d’abril
⏰ De 11:00 a 13:00
📍 Shantala Yoga

Abans de fluir… cal deixar anar.
Deixar enrere la necessitat de controlar, desbloquejar el cos i reconnectar amb la teva capacitat natural d’adaptació.

En aquest taller et convidem a:
✨️ Connectar amb el teu segon chakra
✨️ Explorar el moviment, el cos i l’expressió
✨️ Treballar amb la paraula, el so i la vibració
✨️Deixar-te portar per l’energia de l’aigua

💧Activa la lleugeresa i recorda: dins teu ja hi ha un riu que sap el camí 🌊

💶 Preu: 30€
📩 Més informació: 699 261 924

26/03/2026

Acabes de ser mare i sents que necessites un espai per a tu sense separar-te del teu nadó?

Shantala és el lloc on pots venir amb el teu nadó a reconnectar amb el cos després de l’embaràs, moure’t amb respecte i compartir amb altres mares que estan en la mateixa etapa.

A les pràctiques treballem:
✨ Estiraments i consciència corporal
✨ Recuperació postpart
✨ Força i cardio adaptat
✨ Hipopressius
✨ Moviment amb el teu nadó a prop

I també és un lloc per crear xarxa, parlar, compartir i sentir que no estàs sola. CREA la teva nova rutina dels dilluns.

Si sents que aquest espai pot ser per a tu, o coneixes alguna mare que ho necessiti, escriu-nos 🤍

13/03/2026

Coneixes realment totes les parts del Reformer?

Avui t’expliquem algunes de les peces principals d’aquesta màquina perquè puguis entendre millor com funciona i sentir-te més familiaritzada amb la pràctica. Saber què és cada part també t’ajuda a moure’t amb més seguretat, consciència i confiança ✨

09/03/2026

Avui t’ensenyem 3 maneres d’usar el cinturó
per a acompanyar el moviment, cuidar el cos
i trobar més estabilitat en la teva pràctica de ioga✨

Menys exigència.
Més suport.

Guarda-ho per a la teva pròxima pràctica 🤍

06/03/2026

Shantala✨, el teu espai on ho trobes tot

04/03/2026

Les teves profes no només expliquen els moviments.
Coniexen els teus processos💖

Coneixen quan empènyer-te
i quan sostenir-te.

Coneixen que avançar no sempre és aprofundir,
de vegades és adaptar.

Gràcies per confiar el teu cos, la teva energia
i el teu temps en aquest espai 💛

Ens veiem al mat.

Dirección

Joan Miró, 16
Montcada I Reixac
08110

Página web

http://www.shantalayoga.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Shantala Yoga Studio publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.