¿Cuál es el horario de apertura?

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MENTO

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MENTO es un estudio de yoga y buena vibra en pleno corazón de la ciudad de Zaragoza. Acompáñanos a hacer de este mundo un mejor vividero!

Nuestra propuesta de valor es clara: Queremos que seas libre de elegir tus estilos y horarios cada día y que siempre salgas mejor de lo que llegaste. Contamos con profesiones certificados y majísimos, con una sala luminosa y súper acogedora y una ubicación muy central, pero lo mejor que tenemos para ofrecer es la energía y buenísima vibra de todos nuestros alumnos y amigos. Somos como una familia yogi…si buscas algo más que practicar y te gusta reir y compartir: MENTO es tu lugar.

30/10/2026

Noviembre es la tregua que tenemos antes de que todo se alborote de nuevo para Navidad. Regalémonos calma ♥️
Te contamos las fechas de las clases especiales de este mes.

30/10/2026

Espantoso. Si.

30/10/2026

Deja de poner tu atención en lo que no puedes controlar.

Ponla en lo que sí está en tus manos.

En lo que aprendes de cada experiencia.
En lo que sientes y cómo decides gestionarlo.
En las decisiones que tomas cada día.
En lo que eliges alimentar con tu energía.
En aquello que te funciona y te hace bien.

No puedes controlar todo lo que sucede a tu alrededor.

Pero sí puedes decidir dónde pones tu atención.

Y ahí es donde empieza el cambio.

No vivas pendiente de lo que no depende de ti. Empieza a hacerte responsable de lo que sí.

28/10/2026

A veces, lo que más nos cuesta soltar no es lo que tenemos, sino lo que representa para nosotros.
Lo conocido. Lo que esperábamos que fuera. Lo que un día nos hizo sentir seguros.
Pero aferrarnos a algo que ya terminó no suma. Espacio que podríamos dedicar a vivir el presente, recuperar la calma.
No tienes que soltarlo todo hoy. Quizá basta con empezar a preguntarte qué necesitas dejar ir.

27/10/2026

♥️ponle volumen, respira y recuerda: no eres una máquina, aunque tu agenda a veces se empeñe en demostrar lo contrario.
¿Te has regalado hoy un momento para respirar de forma consciente?

Yoga

26/10/2026

A veces, por mantener la paz con los demás, acabamos perdiendo la paz con nosotros mismos.
Callamos lo que pensamos.Aceptamos lo que no queremos. Y escondemos nuestros límites para evitar que alguien se moleste.
Ser buena persona no significa estar de acuerdo con todo el mundo.
Puedes hablar con respeto y mantenerte firme.
¿Qué prefieres: incomodar a alguien siendo fiel a ti mismo o vivir incómodo por intentar agradar a todos?
Te leo en comentarios. 👇

26/10/2026

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26/10/2026

23/10/2026

Hay personas que prefieren agotarse antes que decepcionar a alguien.
Dicen que sí cuando quieren decir que no. Aceptan responsabilidades que no quieren asumir. Y después se sienten culpables por estar hartas.
Pero ¿qué es peor: decepcionar a alguien o decepcionarte constantemente a ti mismo?
Poner límites no te convierte en una mala persona.
Aunque tampoco significa que todos vayan a entenderlos.
Quiero saber tu opinión: ¿decir que no es egoísmo o es amor propio?
Te leo en comentarios. Y comparte esto con esa persona que siempre está disponible para todo el mundo, menos para sí misma.

Dirección

Plaza Sas 7, 2A
Zaragoza
50003

Horario de apertura

Lunes	08:00 - 22:00
Martes	08:00 - 22:00
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Página web

http://www.mento.com.es/

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