Mikä on verkkosivusto?

Reetta ja Rauha

Etusivu
Suomi
Lahti
Reetta ja Rauha

▪️yinjooga ja restoratiivinen jooga▪️äänimaljarentoutus▪️työhyvinvointi ▪️työpajat ▪️hyvinvointitapahtumat Yinjoogatunnilla olet aina riittävä!

Rauhahetkiä ja joogaa ohjaa
�lasten joogaohjaaja (perhejooga)
�yinjooga- meditaatio- ja rentoutusohjaaja (happylifestyle HALI)
�erkkajoogaohjaaja (erkkajooga)
�joogavalmentaja (daotherapeutics)
�joogaopettaja RYT400 (daotherapeutics)

REETTA EURASTO 0443626763 [email protected]

Viikottaisten joogatuntien lisäksi saavun mielelläni tuomaan rentouttavan joogahetken teidän työyhteisölle, ystäväporukalle, lasten syntymäpäiville, hyvinvointitapahtumiin tai vaikka mökkilaiturille. Tuon mukanani rauhan ja kaikki tarvittavat välineet

28/10/2026

peace and love - pikkujouluretriitti

- raukean pehmoista yinjoogaa jouluisin sävelin, rakkautta levittävä mettameditaatio, äänimatkarentoutus terapeuttisilla soittimilla ja lämmin joulunmakuinen keittolounas tuoreella leivällä + kahvi, tee + glögi ja herkkutarjotin

▪️ sunnuntaina 15.11.
▪️Klo 10.00-13.30
▪️Erstan puukoululla Kärrytie 7 Villähde / Lahti.

Miltä kuulostaisi rentouttava, just sinulle valmiiksi suunniteltu sunnuntai, jossa saat levätä ja hoivata itseäsi ja jossa kehosi, mielesi ja sielunmaisemasi saavat laskeutua rauhaisampiin ja seesteisempiin joulutunnelmiin?

Tässä retriittipäivässä sinulle on tarjolla :
✨raukean pehmoisa ja pitkä yin-jooga ja rakkautta levittävä meditaatio
✨lämmittävä joulunmakuinen lounas tuoreella leivällä sekä herkkutarjotin Sis. Kahvi/ tee / glögi
✨Värikäs makoisa yllätys
✨äänimatkarentoutus, jossa matkaoppainasi toimivat erilaiset meditatiiviset soittimet - tiibetiläiset äänimaljat, kristallimalja, sadekeppi, joukko erilaisia helistimiä ja tiukuja, metallinen kielirumpu, koshikellot, shamaanirumpu sekä luontoäänet

Tapahtuman hinta on 50e, jonka voit maksaa paikan päällä joko käteisellä tai mobilepayllä tai liikuntaeduilla

Ilmoittautumaan pääset täältä varauskalenterin kautta: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Sali on valmiiksi sinulle katettu❤️Mukaan tarvitset vain mukavat lämpimät vaatteet, villasukat ja oman viltin.

Tule yksin tai kaverin kanssa ✨

(Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Voit perua osallistumisesi lääkärintodistusta vastaan tai lahjoittaa paikan vaikka ystävällesi)

Avosylin sinut ottaa vastaan joogaopettaja, artesaani, äänimaljahoitaja Reetta Eurasto

26/10/2026

Pitkästä aikaa Tuliaisia tuntureilta!

joikuyinjoogaa, maadoittavat kivet ja rumpurentoutus luontomeditaatiolla

▪️sunnuntaina 8.11.
▪️klo 18.00-20.00
▪️Erstan puukoululla Kärrytie 7 Villähde/Lahti
▪️25€ mobilepay/ käteinen / Epassi / edenred

❤️❤️ Marraskuun ystävänpäivä / isänpäivä alehinnalla 15€ ❤️❤️

Tämän sunnuntai-ilta tuo sinulle tuliaisia tuntureilta, puhdistavia viimoja jäämereltä ja shamaanirummun sydänsykettä.

Pääset mielenmaisemissasi matkustamaan rauhoittaviin luontomaisemiin meidän oman alkuperäiskansan perinteitä kunnioittaen ja niitä kuunnellen. ❤️

Eheyttävää luontoyhteyttä voi luoda myös mielikuvilla ja silittelemällä kämmenellään jäämeren tyrskyjen muovaamaa uskomattoman silkkistä kiveä. Antaa ja ottaa vastaan.

Yinjoogan asanat pehmentävät ja täydentävät kehon ja hermoston rentoutumista ja palautumista. Saat tarjoilla itsellesi pehmeyttä, lempeyttä, irtipäästämistä, olemista tekemisen sijaan. Kaikki liikkeet ovat rauhallisia ja kehoa liikutetaan lempeästi lattiatasossa.
Sopii ihan kaikille, isille ja papoillekin!

Sunnuntai-illan päättää rauhoittava meditaatio luontomaisemiin ja rumpurentoutus

Mukaan ihanan itsesi lisäksi tarvitset villasukat ja viltin

Ilmoittautumaan pääset täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

26/10/2026

Maisemia ✨

Mielenmaisemia
Sielunmaisemia
Lapsuusmaisemia
Mielikuvitusmaisemia
Haavemaisemia
Muistomaisemia
Matkamaisemia
Tunnemaisemia
Rauhamaisemia

Maisemia tarjolla äänimatkalla, kun erilaiset meditatiiviset soittimet kuljettelevat sua mielenmatkoille sointujen, aaltojen ja sävelten kautta ❤️

Tänään maanantaina 26.10.
klo 18.30-20.00
Erstan puukoululla Kärrytie 7 Villähde / Lahti
20€

Täältä pääset varaamaan matkan: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

25/10/2026

Tämmösellä ”välineistöllä” vastaanotettiin tänään talviajan koomaa restoratiivisen joogan sylissä ✨

Hemmoteltiin myös vatsaa talvisella lounaalla ja kesäisillä jälkkärillä 🌸

Menu kun kerranki muistin tehä oikein näkyville 🙃

Olipas mun soittimet tänää jotenki tosi kauniita ja kuvauksellisia ja myös yhteistyöhalusia ❤️

Joskus nää saattaa myös nimittäin vähän kiukutella ja osottaa mieltään…

Kotiinviemisiks sai kerätä kesäkukista jalkakylvyn ja sydänpommi viimeistelemään talvikintut kesäkuntoon

Korttipöytä oli myös katettuna

ja Reetta taas kiitollisena kaikesta ja kaikista toivottaa rauhallisempaa ja levollisempaa talviaikaa kuin kesäaikaa 😘

Oli ihana päivä! Kiitos ❤️

23/10/2026

”Lihan mureutuminen tarvitsee matalan lämpötilan ja paljon aikaa”

Sitä annoin lihalleni, keholleni ja mielelleni tän viikon ajan ja nyt on muree olo kaikin puolin 😅

Joogaretriittilobotomiaa, ystäviä, kulttuuria, mettää ja kotoilua ❤️

Nyt täällä on alkanu työntouhu ensin suunnitteluhommilla (noi silmät on kerhotoiminnan suunnittelujuttuja 👁️)ja sit kokkaushommilla ja nyt alan olla taas jo tosi valmiina mureuttamaan teidänkin sitkoksia!

Leppoisaa viikonloppua toivottelee retkiReetta (ystäväni tuolla Turun suunnalla kutsuu mua sillä nimellä 😊)

21/10/2026

HELLITÄN =
”Kerään kesäajan talteen ja otan talven levon vastaan”

- restoratiivista joogaa maadoittavalla kosketuksella, kesäkukkaiset jalkakylvyt kylpypommilla ja äänimatka terapeuttisilla soittimilla ja lämmin keittolounas tuoreella leivällä ja herkkutarjotin

▪️ sunnuntaina 25.10.
▪️Klo 10.00-14.00
▪️Erstan puukoululla Kärrytie 7 Villähde / Lahti.

Tänä sunnuntaina vastaanotetaan talviaika ja lisätunnin lahja ❤️

Sunnuntain lisäätunniksi saat koota itseäsi hemmottelevan kesäkukkaisen jalkakylvyn kotiinviemisiksi kaiken muun rauhaisan ja rentouttavan lisäksi.

Tässä retriittipäivässä sinulle on tarjolla :
✨talviaikaa vastaanottava raukea restoratiivinen joogaharjoitus maadoittavalla kosketuksella
✨lämmittävä lounas tuoreella leivällä + Kahvi/tee
✨oman kesäkukkaisen jalkakylvyn kokoaminen + kylpypommi
✨äänimatkarentoutus, jossa matkaoppainasi toimivat erilaiset meditatiiviset soittimet - tiibetiläiset äänimaljat, kristallimalja, sadekeppi, joukko erilaisia helistimiä ja tiukuja, metallinen kielirumpu, koshikellot, shamaanirumpu sekä luontoäänet

Tapahtuman hinta on 55€, jonka voit maksaa paikan päällä joko käteisellä tai mobilepayllä tai liikuntaeduilla

Ilmoittautumaan pääset täältä varauskalenterin kautta: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Sali on valmiiksi sinulle katettu❤️Mukaan tarvitset vain mukavat lämpimät vaatteet, villasukat ja oman viltin.

Tule yksin tai kaverin kanssa ✨

(Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Voit perua osallistumisesi lääkärintodistusta vastaan tai lahjoittaa paikan vaikka ystävällesi)

Avosylin sinut ottaa vastaan joogaopettaja, artesaani, äänimaljahoitaja Reetta Eurasto

reettajarauha.fi

20/10/2026

J A L K A K Y L P Y

Olen keräillyt kesäkukat talteen ja saat koota niistä kotiinviemisiksi oman kesäkukkaisen jalkakylvyn ja rentouttaa kinttusi kesäkuntoon retriittipäivän päätteeksi 🌸

20/10/2026

Ä Ä N I M A T K A

Päiväretriitti kuljettaa sinut lopuksi äänimatkalle, jossa äänimaljojen lisäksi soivat monet muut terapeuttiset soittimet.
Tämä äänimatka on eheyttävä elämys, joka kuljettaa mielen ja kehon hetkeksi sellaisiin levollisiin maisemiin ja tunnelmiin, missä on helppoa hengittää.

Äänimatkan pääoppaina soivat perinteiset käsintaotut tiibetiläiset äänimaljat,
jonka lisäksi äänimaailmaa syventää ja elävöittää monet muut terapeuttiset soittimet mm. metallinen kielirumpu (tongue drum), sadekeppi, kristallimalja, shamaanirumpu, koshikellot, erilaiset helistimet sekä luontoäänet

Voit kokea matkan haluamallasi tavalla ja sinulle luontevimmassa asennossa, viltin alla makoillen. Ehkä asetat myös silmätyynyn silmiesi päälle kääntämään katsetta konkreettisesti sisäänpäin ja jättämään ulkopuolelle kaikki arkiset velvollisuudet, odotukset, tekemiset ja tekemättä jättämiset. Hengitys tasaantuu ja syvenee, syke laskee, mieli tyyntyy ja levollisuus laskeutuu.

20/10/2026

R E S T O R A T I I V I N E N
J O O G A

Talviaikaan sekä restoratiivisen joogan pehmeyteen pääset laskeutumaan sunnuntaina puolipäiväretriitissä. Restoratiivisen joogan harjoitus on tarkoitettu voimavarojen keräämiseen, uupumuksen ja stressin ehkäisyyn sekä itsetuntemuksen vahvistamiseen.

Restoratiivisessa harjoituksessa keho tuetaan bolsterin, tyynyjen, blokkien ja vilttien
avulla rentouttaviin asentoihin jopa 5–15 minuutin ajaksi, jonka aikana on tarkoitus saavuttaa syvä, m***a tietoinen lepotila.

Restoratiivisen joogan lähtökohtaisena ajatuksena on se, että asento tulee joogaajan luo.
Eli asento rakennetaan ja tuetaan niin, että se sopii joogaajan keholle juuri sillä hetkellä. Restoratiivinen jooga sopii siis kaikille ❤️

Kun keho rentoutuu, hengitys rauhoittuu ja autonomisen hermoston parasympaattinen osa aktivoituu käynnistäen monia terveydelle suotuisia prosesseja.
- hengityksen rauhoittuu
- sydämensyke hidastuu
- verenpaineen laskee
Tutkimusten mukaan rentoutumisreaktio auttaa korjaamaan stressiperäisiä vaivoja, kuten korkeaa verenpainetta, unettomuutta ja kiputiloja.

Restoratiivisen joogan mausteeksi olen lisännyt myös maadoittavan kosketuksen.
Tästä syystä otan joogatunnille rajatun määrän osallistujia, jotta ehdin harjoituksen aikana käydä kosketuksella maadoittamassa jokaista henkilökohtaisesti kyseiseen asentoon.

Hellitän - päiväretriitti
Su 25.10.
klo 10.00-14.00
55€

Ilmoittautuminen: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

19/10/2026

Näin pöllämystyneeltä näyttää tyyppi, kuka on ihan super rentoutunut ✨

Kiitos kuuluu Pelkolan koulu Hattula n järjestämille tosi tunnelmallisille, rauhaisille ja pehmoisille puitteille, mitkä he oli koko viikonlopuks meille luoneet ❤️ … ja myös tietty mun kotoisalle ”siskoseuralle” Jaana Laaksonen lle 😘

Yhen supersöpön pikkupupun olisin kyllä halunnut viedä tuliaisina kotiin tän lobotomian lisäks 😜😅

Muistakaa ihmiset rentoutua ja siis sillee T O S I kunnolla rentoutua - tää tyhjäpääolo on ihanaa ja jatkuu vieläki!

Sunnuntaina sit oon valmis taas rentouttamaan teitäkin 😘

Osoite

Lahti

Verkkosivusto

https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri, http://reettajarauha.fi/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Reetta ja Rauha julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.