Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Vendredi 12:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 12:00

Céline Sophrologie

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France
Granges
Céline Sophrologie

Pour consulter mon agenda, mes disponibilités en ligne :
https://calendly.com/celinesophro26/1
(d'autres créneaux possibles, me contacter !

Apaiser les douleurs du corps et soulager la fatigue pour retrouver votre équilibre et votre vitalité grâce à des méthodes douces : Sophrologie, Reiki, Technique Aromatouch.

10/08/2026

Besoin de prendre soin de vous ? 🫶je suis prête prête à vous accueillir dans mon espace climatisé pour vous faire passer un bel été ! 😉
Voici les prochaines places disponibles.

✅ 3 possibilités :
- en sophrologie pour mieux respirer et lâcher prise 🌬 , modifier ses habitudes ou comportements qui ne conviennent plus ;

- un rééquilibrage énergétique en Reiki 🫶 pour retrouver sa forme, sa santé, son énergie, y voir plus clair ;

- un moment détente grâce aux huiles essentielles avec un AROMATOUCH… 💆🏻‍♀️ pour nettoyer le corps en profondeur, rebooster l’immunité et repartir sur de nouvelles bases.

Je vous conseille si vous ne savez pas quoi choisir 😉
PS : d’autres créneaux dont disponibles pour vous arranger, contactez-moi 🌸

30/07/2026

En pleine finalisation de la Newsletter d'août, je vous partage l'exercice que j'ai choisi : 💗 "Je regarde passer mes pensées"

Installez-vous confortablement.
Fermez les yeux.
Prenez quelques respirations profondes.

Puis imaginez que chacune de vos pensées est une feuille portée par le courant d'une rivière.
➡ Observez-les passer.
✅ Sans chercher à les retenir.
✅ Sans les repousser.
✅ Simplement les regarder défiler.
Pendant cinq minutes, revenez doucement à votre respiration chaque fois que votre attention s'accroche à une pensée.

Puis ouvrez les yeux.
Vous constaterez souvent que votre esprit est déjà un peu plus léger.

C'est simplement ça, la méditation 😉.
With LOVE
Céline 🧡

28/07/2026

✨ 𝐑𝐄𝐂𝐇𝐄𝐑𝐂𝐇𝐄 𝐁𝐄́𝐍𝐄́𝐕𝐎𝐋𝐄𝐒 ✨

Nous souhaitons adresser un grand merci aux nouvelles énergies bénévoles qui ont rejoints le raid rose 2026.

Chaque nouveau bénévole, chaque coup de main, contribue à faire vivre notre action

N'hésitez pas à franchir le pas, en vous inscrivant vous participerez à une bonne cause, celle qui nous touche tous de près ou de loin.

Nous avons besoin de bénévoles pour faire de cette journée sportive, festive et solidaire une grande réussite.

Peu importe le poste que vous choisirez, chacun·e trouvera sa place et bénévolera à son rythme, dans la bonne humeur et sans pression.

Nous comptons sur vous pour faire partie d'une équipe soudée et heureuse d’apporter sa contribution !

Alors, n’hésitez plus : 𝐫𝐞𝐣𝐨𝐢𝐠𝐧𝐞𝐳 𝐥’𝐚𝐯𝐞𝐧𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐯𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 ! Envoyez un mail à : [email protected]

Merci à toutes et à tous pour votre engagement 💗

27/07/2026

Besoin d’un « coup de mieux »? Je suis prête à vous accompagner pour vous faire passer un bel été ! 😉
Voici les prochaines places disponibles.

✅ 3 possibilités :
- en sophrologie pour mieux respirer et lâcher prise 🌬 , modifier ses habitudes ou comportements qui ne conviennent plus ;

- un rééquilibrage énergétique en Reiki 🫶 pour retrouver sa forme, sa santé, son énergie, y voir plus clair ;

- un moment détente grâce aux huiles essentielles avec un AROMATOUCH… 💆🏻‍♀️ pour nettoyer le corps en profondeur, rebooster l’immunité et repartir sur de nouvelles bases.

Je vous conseille si vous ne savez pas quoi choisir 😉
PS : d’autres créneaux dont disponibles pour vous arranger, contactez-moi 🌸

26/07/2026

Et si cette année, vous vous accordiez enfin 1h rien que pour vous ? 💚
1h pour respirer, relâcher les tensions, retrouver de l'énergie.

Une parenthèse dans votre semaine pour vous reconnecter à vous-même.

C'est exactement ce que je vous propose lors de mes séances collectives de sophrologie avec :
✨ Des respirations et mouvements simples, accessibles à tous
✨ Une ambiance bienveillante et conviviale
✨ Un rdv hebdomadaire pour prendre soin de votre équilibre

Au fil des séances, vous apprendrez à :
✔️ mieux gérer votre stress
✔️ améliorer votre sommeil
✔️ apaiser les tensions du corps
✔️ retrouver davantage d'énergie
✔️ prendre du recul face au quotidien
✔️ développer vos ressources positives

📆 À partir du 10 septembre 2026
Jeudi à 18h30 : Chavannes (26260)
Vendredi à 9h30 : Bren (26260)

🎁 Les 2 premières séances sont offertes pour découvrir la sophrologie et vous faire une vraie idée.

Les places sont limitées afin de préserver la qualité des séances.
📩 Réservation et renseignements en message privé ou au 07 49 38 03 10.

Parce que prendre soin de soi n'est pas un luxe... c'est une nécessité. 🌿

Au plaisir de pratiquer avec vous.
Céline

24/07/2026

Sophrologie en plein air 🤩
Vous étiez nombreux hier soir à profiter de ma séance de sophro au Domaine du Lac de Champos à Saint-Donat-sur-l'Herbasse.

🙏 Merci à tous les participants, pour votre enthousiasme et vos sourires
🙏 Merci à pour notre partenariat renouvelé aux "jeudis doux", et ce beau programme que vous proposez cet été ! Merci particulièrement à Lison pour nos échanges, ton dynamisme et ton accueil.

➡️ Prochaine séance à Champos : jeudi 6 août.
Il reste seulement 3 places, n'attendez plus pour réserver 😉
Jetez un oeil aux autres activités gratuites, notamment le yoga avec Cécile Ayana Yoga My Om Nature 🧡

18/07/2026

Les Jeudis doux à Champos ! ➡️➡️➡️ Il reste de la place pour la séance de Sophrologie le jeudi 6/08 🥳

Offrez-vous une parenthèse bien-être au bord du lac avec des séances accessibles à tous dans un cadre naturel exceptionnel.

Au programme :
🧘 Yoga Vinyasa avec Cécile (inscription obligatoire)
🌬️ Sophrologie avec Céline Sophrologie (inscription obligatoire)
🤸 Pilates Mat et Stretching Chi-Ball avec Valérie (inscription obligatoire)
💃 Line Danse avec Nathalie (inscription non obligatoire)

📅 Tous les jeudis du 9 juillet au 27 août 2026
📍 Domaine du Lac de Champos
💌 Inscription obligatoire auprès de l’intervenant (coordonnées sur le visuel) (sauf pour la Line Danse).
👉 Découvrez le programme complet et les dates des séances sur le visuel de ce post.

Pensez à apporter :
✔️ Un tapis pour les séances de yoga, pilates, stretching et sophrologie
✔️ Une bouteille d’eau

Prenez du temps pour vous, respirez, bougez et profitez d’un moment de détente au cœur de la nature.

danse lacdechampos

17/07/2026

🐾 Accueillir un chaton… et apprendre la patience
Bienvenue bébé Bella dans notre famille 😻

Adopter un chaton, c’est lui offrir un foyer, mais c’est aussi lui laisser le temps de s’y sentir en sécurité.

Avant de partir à la découverte du jardin ou du monde extérieur, il a besoin de créer ses repères, de reconnaître les odeurs de son nouveau territoire et de développer un véritable sentiment de confiance.

➡️ Et si nous prenions exemple sur lui ?

Dans notre quotidien, nous voulons souvent aller vite : reprendre le travail après une épreuve, tourner une page, atteindre un objectif… Pourtant, comme ce petit chat, nous avons parfois simplement besoin de temps pour nous adapter. Et concernant notre minette de 8 ans, qui n’a rien demandé 😅 nous comprenons aussi qu’il lui faut du temps pour digérer et inclure de nouveau petit être dans sa vie.

🌿 En sophrologie, nous apprenons justement à respecter notre propre rythme.
À nous ancrer dans le présent, à accueillir chaque étape sans nous juger et à construire une sécurité intérieure avant d’aller explorer de nouveaux horizons.

Parce que grandir, changer ou guérir ne se fait pas dans la précipitation… mais dans la confiance.

✨ Et vous, savez-vous vous accorder le temps dont vous avez réellement besoin ?

Adresse

7 Allée Des Granchettes
Granges
26600

Heures d'ouverture

Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Vendredi	12:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

+33749380310

Site Web

http://www.celine-sophrologie.fr/

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