06/06/2026
კადრები ხელებზე დგომის მოსამზადებელი პრაქტიკიდან.
ყველაზე მნიშვნელოვანი იოგას პრაქტიკაში არა საბოლოო პოზა, არამედ ის გზა და გამოცდილებაა, რომელსაც მისკენ მიმავალ გზაზე ვაგროვებთ. 🙌
ყველა პოზას და პრაქტიკას იმისთვის ვამუშავებთ რომ უკეთესები, ჯანსაღები, ძლიერები ვიყოთ, შევიცნოთ ჩვენი წინააღდეგობები და ეტაპობრივად განვთავისუფლდეთ მათგან, პოზაში ყოფნა თვითმიზანი არარის, ის უბრალოდ ილუსტრაციაა გზის, რომელიც აქ მისვლამდე გავიარეთ. მთავრი ყოველთვის ის გზაა რასაც გავდივართ, პროცესი,რომელიც გამოცდილებებს გვაძლევს, გვაძლევს შემეცნებას.
მნიშვნელოვანია გვესმოდეს რომ იოგა არის ინსტრუმენტი ჩვენი სხეულის და გონების გაწვრთვნისთვის,
ეს ინსტრუმენტი ყველა ადამაინს თავისი პოზიციის შესაბამისად შეუძლია გამოიყენოს,
განავითაროს მისი სხეული იმ საწყისიდან სადაც ეხლა ამ მომენტში არის 🙏🏻🤍