Dievrynsis

Directions Website Contact the practice

Dievrynsis MSc Positive Psychology Coach - Οργανωσιακή Σύμβουλος

Μπορεί να είσαι πολύ καλός σε κάτι που δεν σε γεμίζει πια.Να έχεις αναπτύξει δεξιότητες, να πετυχαίνεις στόχους, να αντα...
02/11/2026

Μπορεί να είσαι πολύ καλός σε κάτι που δεν σε γεμίζει πια.

Να έχεις αναπτύξει δεξιότητες, να πετυχαίνεις στόχους, να ανταποκρίνεσαι σε όσα αναλαμβάνεις.

Και παρ' όλα αυτά, να αισθάνεσαι ότι κάτι λείπει.

Γιατί το να είμαστε καλοί σε κάτι δεν σημαίνει απαραίτητα ότι αυτό εξακολουθεί να μας εκφράζει.

Οι ανάγκες, οι αξίες και οι προτεραιότητές μας αλλάζουν. Κι όμως, συχνά συνεχίζουμε να επενδύουμε σε όσα μάθαμε να κάνουμε καλά, χωρίς να αναρωτιόμαστε αν εξακολουθούν να έχουν νόημα για εμάς.

Ίσως, λοιπόν, η ερώτηση δεν είναι σε τι είμαι καλός αλλά:

Πόσα από αυτά που κάνω με εκφράζουν σήμερα;

Γιατί η προσωπική εξέλιξη αφορά και την αναγνώριση του ανθρώπου που έχουμε γίνει, μέσα από την προσωπική μας διαδρομή.

✨ Το τελευταίο διάστημα δημιουργώ κάτι που γεννήθηκε από έναν προσωπικό προβληματισμό και εξελίχθηκε σε μια πρόσκληση για βαθύτερη ανακάλυψη του εαυτού μας.

Σύντομα θα το μοιραστώ μαζί σας.

Μια αφετηρία για να στρέψουμε το βλέμμα λίγο πιο βαθιά.

Εκεί όπου ίσως έχουμε καιρό να κοιτάξουμε.

📷 Τίμων Ανδρεάδης

Σε μία συνεδρία, ένας manager μού περιέγραφε πόσο διαφορετική ήταν η ομάδα του σε ένα γεύμα μετά τη δουλειά.Πιο ανοιχτή,...
29/10/2026

Σε μία συνεδρία, ένας manager μού περιέγραφε πόσο διαφορετική ήταν η ομάδα του σε ένα γεύμα μετά τη δουλειά.

Πιο ανοιχτή, πιο ζεστή, πιο αυθεντική.

Μοιράστηκαν σκέψεις, γέλασαν και ανακάλυψαν πόσα κοινά είχαν, χωρίς να το γνωρίζουν μέχρι τότε.

Ακούγοντάς τον, σκέφτηκα πόσο ενδιαφέρον είναι να ανακαλύπτεις ξαφνικά κάτι καινούριο σε ανθρώπους που βλέπεις σχεδόν καθημερινά.

Στην εργασία γνωρίζουμε πώς συνεργάζονται οι άλλοι, πώς ανταποκρίνονται στις απαιτήσεις, πώς λειτουργούν μέσα στην ομάδα. Αλλά πόσα γνωρίζουμε για όσα τους ενθουσιάζουν, τους κινητοποιούν ή μας συνδέουν μαζί τους;

Ίσως οι ουσιαστικές σχέσεις στην εργασία να μη χτίζονται μόνο μέσα από όσα κάνουμε μαζί, αλλά και μέσα από όσα ανακαλύπτουμε ο ένας για τον άλλον.

Και ίσως να μην είναι μόνο θέμα χρόνου ή οικειότητας. Ίσως να είναι και θέμα χώρου. Του χώρου που αισθανόμαστε ότι έχουμε για να εκφραστούμε, αλλά και αυτού που αφήνουμε στους άλλους να είναι ο εαυτός τους.

Γιατί η αυθεντικότητα δεν αναιρεί τον επαγγελματισμό. Μπορεί, αντίθετα, να δώσει διαφορετική ποιότητα στη συνεργασία μας.

Και αναρωτιέμαι...

Τι αλλάζει στις επαγγελματικές σχέσεις μας όταν αλλάζει ο χώρος που δίνουμε ο ένας στον άλλον;

Πολύ συχνά στις συνεδρίες μου, πίσω από ένα αίτημα για καλύτερη διαχείριση των επαγγελματικών απαιτήσεων, περισσότερη ισ...
20/10/2026

Πολύ συχνά στις συνεδρίες μου, πίσω από ένα αίτημα για καλύτερη διαχείριση των επαγγελματικών απαιτήσεων, περισσότερη ισορροπία δουλειάς - προσωπικής ζωής, όρια ή μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, υπάρχει κάτι βαθύτερο: η έλλειψη #αυτοφροντίδας.

Όταν δεν ακούμε έγκαιρα τις ανάγκες μας, όταν συνεχίζουμε να λειτουργούμε διαρκώς σε υψηλούς ρυθμούς και όταν ο εαυτός μας μένει σταθερά τελευταίος, σταδιακά επηρεάζονται τόσο η προσωπική όσο και η επαγγελματική μας ζωή.

Γι’ αυτό δημιουργήθηκε στη Dievrynsis ένας κύκλος 6 ομαδικών συνεδριών , με στόχο να δημιουργηθεί ένας ουσιαστικός χώρος για όρια, #επανασύνδεση με τις ανάγκες μας, νέες συνήθειες και μεγαλύτερη ισορροπία στην καθημερινότητα.

Το πρόγραμμα βασίζεται σε εργαλεία από την Coaching Psychology, βιωματικές ασκήσεις και παρεμβάσεις Θετικής Ψυχολογίας.

Έναρξη: 5 Νοεμβρίου | Online | Περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων

Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Πληροφορίες για συμμετοχή στο πρόγραμμα:

https://dievrynsis.com/courses/avtofrontida/

#Αυτοφροντίδα

Πόσο άνετα αισθανόμαστε όταν οι ρυθμοί της καθημερινότητας χαμηλώνουν;Όταν οι υποχρεώσεις λιγοστεύουν, το πρόγραμμα αφήν...
12/10/2026

Πόσο άνετα αισθανόμαστε όταν οι ρυθμοί της καθημερινότητας χαμηλώνουν;

Όταν οι υποχρεώσεις λιγοστεύουν, το πρόγραμμα αφήνει κενά και δεν γνωρίζουμε τι ακολουθεί;

Συχνά, αντί να απολαμβάνουμε αυτόν τον χρόνο, αισθανόμαστε την ανάγκη να τον γεμίσουμε. Σαν να πρέπει κάθε στιγμή να είναι παραγωγική για να έχει αξία.

Πρόσφατα, στα , μίλησα για την αβεβαιότητα ως το πιο ζωντανό κομμάτι μιας coaching συνεδρίας. Εκεί όπου το απρόβλεπτο δημιουργεί χώρο για ανακάλυψη και νέες οπτικές.

Κι αν το ίδιο ισχύει και στη ζωή;

Ίσως η πρόκληση να μην είναι να γεμίζουμε κάθε κενό, αλλά να μαθαίνουμε να αισθανόμαστε άνετα μέσα σε αυτό.

Γιατί δεν χρειάζεται κάθε στιγμή να είναι παραγωγική για να είναι πολύτιμη.

Οι λέξεις δεν περιγράφουν μόνο όσα νιώθουμε. Μας βοηθούν και να τα κατανοήσουμε.Όταν λείπουν οι λέξεις, συχνά περιορίζετ...
30/09/2026

Οι λέξεις δεν περιγράφουν μόνο όσα νιώθουμε. Μας βοηθούν και να τα κατανοήσουμε.
Όταν λείπουν οι λέξεις, συχνά περιορίζεται και η ικανότητά μας να αναγνωρίζουμε, να επεξεργαζόμαστε και να επικοινωνούμε το συναίσθημα.

Υπάρχει κάτι που νιώθεις συχνά, αλλά δυσκολεύεσαι να το ονομάσεις;

Πηγή: Dr Meg Arroll, Μικρά Τραύματα, Εκδόσεις Διόπτρα, 2024.

Με ιδιαίτερη χαρά παραβρέθηκα στην Εναρκτήρια Τελετή του 2ου Διεθνούς Διεπιστημονικού Συνεδρίου Διδακτόρων Δημοσίου Τομέ...
28/09/2026

Με ιδιαίτερη χαρά παραβρέθηκα στην Εναρκτήρια Τελετή του 2ου Διεθνούς Διεπιστημονικού Συνεδρίου Διδακτόρων Δημοσίου Τομέα, με θέμα «Βιώσιμη Ανάπτυξη, Καινοτομία και Δημόσια Διακυβέρνηση».

Ένα συνέδριο με ιδιαίτερα ενδιαφέρουσες εισηγήσεις και θεματικές καθ’ όλη τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου, που ανέδειξαν σύγχρονες προκλήσεις, ερευνητικές προσεγγίσεις και νέες προοπτικές για τον Δημόσιο Τομέα.

Ιδιαίτερα σημαντική για εμένα ήταν η εισήγηση της Μαρία Άγγελογιαννάκη με τίτλο «Διερεύνηση εμπειριών Group Coaching στον Ελληνικό Δημόσιο Τομέα – Μελέτη Περίπτωσης».
Η συγκεκριμένη εργασία αφορούσε στο τετράωρο βιωματικό εργαστήριο coaching που είχα τη χαρά να υλοποιήσω τον περασμένο Ιανουάριο στην Επιτελική Δομή ΕΣΠΑ του Υπουργείου Παιδείας, στο πλαίσιο του έργου , , σε συνεργασία με τον . Στόχος της δράσης ήταν, μέσα από τη μεθοδολογία του , να δημιουργηθεί ένας ασφαλής χώρος #διαλόγου και #αναστοχασμού γύρω από τις έμφυλες δυναμικές στον χώρο εργασίας και την #πρόληψη της #έμφυληςβίας.
Περισσότερα για το εργαστήριο εδώ: https://dievrynsis.com/ergastirio-prevent-coaching-for-change-epiteliki-domi-espa-ypourgeiou-paideias-kai-thriskevmaton/

Θερμά συγχαρητήρια στην κα Αγγελογιαννάκη για την ερευνητική δουλειά και την παρουσίασή της, αλλά και σε όλους τους εισηγητές και συντελεστές του Συνεδρίου για τις τόσο ενδιαφέρουσες προσεγγίσεις και συζητήσεις.

Είναι ιδιαίτερα όμορφο να βλέπεις μια βιωματική παρέμβαση να μη σταματά τη στιγμή που ολοκληρώνεται, αλλά να γίνεται στη συνέχεια αντικείμενο #έρευνας, #αναστοχασμού και νέας #γνώσης.

Και ίσως εκεί βρίσκεται μία από τις πιο ενδιαφέρουσες προοπτικές για το coaching στον Δημόσιο Τομέα: στη δυνατότητά του να μελετάται, να αξιολογείται και να ανοίγει τον δρόμο για νέες, τεκμηριωμένες εφαρμογές.

Πανελλήνιος Σύλλογος Διδακτόρων Δημοσίου - ΠΑΣΥΔ
Δρ. Ιωάννης Χ. Λαμπρόπουλος
EMCC Greece

15/09/2026

Μία συζήτηση μπορεί να μην αλλάξει τη δουλειά σου. Μπορεί όμως να αλλάξει τον τρόπο που βλέπεις το επόμενο βήμα σου.
Κλείσε τη δική σου Discovery Session.
🔗 in Bio

Το τελευταίο διάστημα, μέσα από τις συνεδρίες μου με στελέχη επιχειρήσεων, επανέρχεται τακτικά το ίδιο ζήτημα:Από τη μία...
09/09/2026

Το τελευταίο διάστημα, μέσα από τις συνεδρίες μου με στελέχη επιχειρήσεων, επανέρχεται τακτικά το ίδιο ζήτημα:
Από τη μία C- level στελέχη και managers παραπονιούνται για τους νέους εργαζόμενους της Gen Z ότι τα παρατάνε εύκολα, δε δεσμεύονται ή ότι είναι τεμπέληδες κι από την άλλη, οι ίδιοι οι νέοι μοιράζονται μαζί μου ότι βασικό ζητούμενό τους στην εργασία είναι η προστασία της ψυχικής τους υγείας, η αυτονομία, η προοπτική εξέλιξης, η δημιουργία και το νόημα σε όσα κάνουν.
Είναι γεγονός, ότι οι νέοι εργαζόμενοι έως 29 ετών, αμφισβητούν πιο εύκολα, αντιδρούν άμεσα, είναι ανήσυχα πνεύματα κι επιζητούν ποιότητα στην εργασία τους.

Από την άλλη, οι προγενέστερες γενιές, συνεχίζουν να χρησιμοποιούν μη ανθρωποκεντρικά μοντέλα στην ηγεσία τους και μένουν προσκολλημένοι σε ένα συγκεντρωτικό τρόπο διοίκησης που περιορίζει την πρωτοβουλία και την κουλτούρα ανοιχτότητας, αποδοχής, διαλόγου.

Και κάπου εκεί οι δύο κόσμοι δε συναντιούνται ποτέ και προκύπτουν εκατέρωθεν τα προβλήματα. Οι μεγαλύτεροι παραπονιούνται ότι οι νέοι δεν αποδίδουν και το σύστημα δεν προχωρά. Πολλές φορές το περιγράφουν και ως «έλλειψη επικοινωνίας». Οι νεότεροι, με αποκαλυπτική ειλικρίνεια αλλά και θάρρος, παραιτούνται κυριολεκτικά και μεταφορικά μέχρι να βρουν το ουσιαστικό τους κάλεσμα. Όσο παραμένουν, είναι οι «τεμπέληδες» και οι «προβληματικοί» του οργανισμού.

Και σε αυτό το σημείο αναρωτιέμαι:

Μιλάμε πράγματι για μειωμένη εργασιακή δέσμευση της Gen Z ή για μια διαφορετική αντίληψη γύρω από το τι σημαίνει εργάζομαι και δεσμεύομαι;

Ας παραδεχτούμε λοιπόν ότι αυτή η γενιά μας καλεί να ξαναδούμε πράγματα που για χρόνια θεωρούσαμε δεδομένα:

Τη σαφήνεια και την ουσία στην εργασία.
Τη σχέση ανάμεσα στην αξία και στην επιβράβευση.
Την ανάγκη ανάληψη πρωτοβουλίας.
Την αναζήτηση έμπνευσης και δημιουργίας.
Την επιθυμία και την ανάγκη για εξέλιξη.
Το ρόλο της ηγεσίας.
Τον τρόπο άσκησης της ηγεσίας.
Την ψυχική υγεία στην εργασία.
Το νόημα στην εργασία.

Με αυτές τις σκέψεις, το ερώτημα που τίθεται δεν είναι το πώς θα κάνουμε τη Gen Z να δεσμευτεί περισσότερο αλλά:

Τι είναι χρήσιμο να επανεξετάσουμε κι εμείς στον τρόπο με τον οποίο δημιουργούμε τις συνθήκες για δέσμευση;

Γιατί κάποιες φορές, αυτό που μοιάζει με χαμηλή εργασιακή δέσμευση μπορεί να είναι η αρχή μιας πολύ χρήσιμης κι εποικοδομητικής συζήτησης.

Κάθε νέα αρχή κουβαλά κάτι από όσα έχουν ήδη συμβεί.Εμπειρίες, βιώματα, συνταντήσεις, μοίρασμα, αναστοχασμό, αποφάσεις, ...
01/09/2026

Κάθε νέα αρχή κουβαλά κάτι από όσα έχουν ήδη συμβεί.

Εμπειρίες, βιώματα, συνταντήσεις, μοίρασμα, αναστοχασμό, αποφάσεις, ερωτήματα, αλλαγές.
Επίσης, κάθε αφετηρία πολύ συχνά συνοδεύεται από μία διαφορετική οπτική, η οποία, απομακρύνεται αισθητά από τα γεγονότα, και με μεγαλύτερη σοφία, δημιουργεί νέα δεδομένα.

Γι’ αυτό και για μένα το φθινόπωρο στη Dievrynsis δεν ξεκινά με την πρόθεση να κάνουμε περισσότερα.
Ξεκινά με την πρόθεση να κάνουμε ή να κρατήσουμε όσα έχουν περισσότερο νόημα.
Να δημιουργούμε χώρο για εξέλιξη που δεν μένει στη θεωρία, αλλά περνά στον τρόπο που εργαζόμαστε, ηγούμαστε, συνεργαζόμαστε και επιλέγουμε. Εξέλιξη που γίνεται πράξη, με επίγνωση.

Η Dievrynsis συνεχίζει να αναπτύσσεται μέσα από:

• Executive & Leadership Coaching
• Personal Coaching
• Mentoring
• Psychometric Assessments & Candidate Profiling
• Organizational Research & Performance Projects
• Workshops & Development Programs

Για ανθρώπους και οργανισμούς που επιλέγουν να βλέπουν την ανάπτυξη ως μια διαρκή διαδικασία διεύρυνσης.

H εξέλιξη ωστόσο, δεν σημαίνει πάντα να γίνουμε κάτι άλλο.
Μερικές φορές σημαίνει να ανακαλύψουμε περισσότερες δυνατότητες σε αυτό που ήδη είμαστε.

Welcome to a new season of Dievrynsis!

Η φιλία είναι ένας από τους προστατευτικούς παράγοντες της ψυχικής μας υγείας!Δεν εξαφανίζει τις δυσκολίες και τα εμπόδι...
30/07/2026

Η φιλία είναι ένας από τους προστατευτικούς παράγοντες της ψυχικής μας υγείας!
Δεν εξαφανίζει τις δυσκολίες και τα εμπόδια, τα κανει όμως πιο διαχειρίσιμα.
30|7|2026 • Παγκόσμια Ημέρα Φιλίας

Address

10 Alexandras Avenue
Athens
10682

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dievrynsis posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dievrynsis:

Shortcuts

Sponsored

Share