HUMAN.Athens

Home
Greece
Athens
HUMAN.Athens

Call Directions Website Contact the practice

Στο Synthesis Yoga Center πιστεύουμε ότι ο καθένας μας μπορεί να βρει την ηρεμία και ισορροπία στη ζωή του. Μέσα από τα μαθήματα yoga σταθεροποιείται το
(1)

HUMAN | Space of Embodied Presence
Fascial Fitness • Movement • Wellness • Therapies
Classes • 1:1 • Workshops • Trainings
Space for professionals & collaborations
📍 Χαλάνδρι, Βοιωτίας 16 | 📞 210 6712 150
👇 Κλείσε θέση ή επικοινώνησε μαζί μας

01/11/2026

Τι χρειάζεται το σώμα σου αυτή την περίοδο; 🌿

Περισσότερη δύναμη και κινητικότητα; Μεγαλύτερη σύνδεση με την κίνησή σου; Φροντίδα στις αλλαγές της εμμηνόπαυσης ή χρόνο αφιερωμένο στο πρόσωπό σου;

Στο HUMAN, το Fascial Fitness Greece φέρνει τέσσερα ομαδικά προγράμματα με κοινή αφετηρία την περιτονία και την προσέγγιση του σώματος ως ένα ενιαίο, συνδεδεμένο σύνολο:

✦ Fascial Fitness®
✦ Fascial Fitness® BE
✦ Fascial Fitness® Menopause
✦ Fascial Face

Σύρε τις κάρτες, γνώρισε τα προγράμματα και ανακάλυψε ποιο ταιριάζει στις δικές σου ανάγκες.

🌿 Έλα για ένα δωρεάν δοκιμαστικό, κατόπιν συνεννόησης. Αν δεν ξέρεις ποιο μάθημα να επιλέξεις, στείλε μας μήνυμα — θα σε βοηθήσουμε να βρεις από πού να ξεκινήσεις.

Δες το εβδομαδιαίο πρόγραμμα:
👉 fascialfitness.gr/movement
Στο Instagram, θα βρεις τον σύνδεσμο στο προφίλ μας.

📍 HUMAN | Βοιωτίας 16, Χαλάνδρι
📞 698 709 2359
✉️ [email protected]

#ΟμαδικάΜαθήματα Χαλάνδρι Χολαργός Εμμηνόπαυση Φροντίδαυγείας

12/10/2026

Ο χώρος για τη δική σας επόμενη εκπαίδευση!

Στο HUMAN, στο Χαλάνδρι, δημιουργούμε το κατάλληλο περιβάλλον για τη φιλοξενία σεμιναρίων, workshops και επαγγελματικών εκπαιδεύσεων.

Ένας φωτεινός, ευέλικτος χώρος που προσαρμόζεται στις ανάγκες κάθε διοργάνωσης, είτε πρόκειται για θεωρητική εκπαίδευση είτε για βιωματική πρακτική.

Με δυνατότητα διαφορετικών διαμορφώσεων, οπτικοακουστικό εξοπλισμό και άνετο περιβάλλον, το HUMAN μπορεί να φιλοξενήσει τη δική σας εκπαιδευτική δραστηριότητα.

Είστε εκπαιδευτής ή επαγγελματίας και σχεδιάζετε το επόμενο σεμινάριό σας;

📍 HUMAN | Χαλάνδρι

📩 Επικοινωνήστε μαζί μας για πληροφορίες, διαθεσιμότητα και δυνατότητες φιλοξενίας.

WellnessEducation Χαλάνδρι Χολαργός

24/09/2026

ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΘΕΡΑΠΕΥΟΥΝ
8ωρο βιωματικό σεμινάριο με τον Δρ Γιώργο Χαριτάκη

Πώς συνδέονται η καρδιά, ο εγκέφαλος και τα συναισθήματά μας; Και πώς μπορούμε να εκπαιδεύσουμε τον εαυτό μας ώστε να διαχειρίζεται αποτελεσματικότερα το στρες και τις συναισθηματικές προκλήσεις;

Ο Δρ Γιώργος Χαριτάκης, Ιατρός Καρδιολόγος, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αιγαίου και HeartMath Trainer, παρουσιάζει στο HUMAN ένα ολοήμερο βιωματικό σεμινάριο που συνδυάζει γνώση και πρακτική εφαρμογή.

Θα εξερευνήσουμε τη νευροπλαστικότητα, την επικοινωνία καρδιάς–εγκεφάλου, τη μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού (HRV), τη δύναμη της αναπνοής και των συναισθημάτων, το στρες, την ανθεκτικότητα και τη συνοχή, μέσα από θεωρία και βιωματικές τεχνικές HeartMath.

📅 Σάββατο 10 Οκτωβρίου
🕘 09:00–17:00
📍 HUMAN | Χαλάνδρι

Δεν απαιτούνται προηγούμενες γνώσεις.

Κόστος συμμετοχής
Ατομική συμμετοχή: 100€ + ΦΠΑ
Οικογενειακή συμμετοχή (2 άτομα): 120€ + ΦΠΑ

Η οικογενειακή συμμετοχή αφορά δύο μέλη της ίδιας οικογένειας, π.χ. σύζυγοι/σύντροφοι ή γονέας–παιδί.

Οι θέσεις είναι περιορισμένες και η θέση επιβεβαιώνεται με την ολοκλήρωση της πληρωμής.

22/09/2026

Έναν χρόνο τώρα, ο χώρος που γνωρίσατε ως Synthesis The Wellness Hub έγινε τόπος δουλειάς, συνάντησης, μάθησης και δημιουργίας.

Και σήμερα είναι έτοιμος να κάνει το επόμενο βήμα.

Synthesis becomes HUMAN.

Ένα νέο όνομα για έναν χώρο που ξεκινά από τον άνθρωπο.

Από το σώμα, την κίνηση, την αίσθηση και την αντίληψη.

Στο HUMAN εξερευνούμε το σώμα ως ένα σύνολο σχέσεων και αλληλεπιδράσεων, μέσα από μια fascia-based προσέγγιση που δίνει στην κίνηση και την εκπαίδευση μεγαλύτερο βάθος.

Έναν χώρο όπου η γνώση, η κίνηση, η ενσώματη αντίληψη και διαφορετικές πρακτικές μπορούν να συναντηθούν και να εξελιχθούν.

Το HUMAN είναι η συνέχεια όσων δημιουργήθηκαν στο Synthesis — και ταυτόχρονα η αρχή ενός νέου κεφαλαίου.

Καλώς ήρθατε στο HUMAN. 🤍

Αθηνά Βιτώρη & Βασιλική Καψίδου

17/07/2026

Το ξέρεις ότι ο νους σου έχει τη δύναμη να καθοδηγήσει τη θεραπεία του σώματός σου;

Στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική (ΠΚΙ), υπάρχει ένα ρητό “Yi Dao, Qi Dao” (意到气到) Εκεί που πάει ο νους πάει και το Qi, Εστίασε το νου σ’ενα σημείο ή μια περιοχή και το Qi θα πάει εκεί.

Στο νέο άρθρο μου θα διαβάσεις πως χρησιμοποιώ τις αρχές της ΠΚΙ για να βοηθήσω τους δέκτες μου να επανακτήσουν την ισορροπία τους, χρησιμοποιώντας την ήρεμη πρόθεση και εστίαση του νου.

Διάβασε πως μπορείς να εφαρμόσετε αυτές τις αρχές στην καθημερινότητά σου:
https://www.yannashiatsu.gr/intention-focus-qi/

#σιάτσου #σιατσου

11/06/2026

Διεθνής Ημέρα Σιάτσου 2026: Αποκωδικοποιώντας τα Σήματα του Σώματός σου με Δωρεαν 30' Διάγνωση με την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρικη.
International Shiatsu Day 2026: Decoding Your Body's Signals with a Free 30' TCM- Traditional Chinese Medicine, Diagnosis.

Με αφορμή τη Διεθνή Ημέρα Σιάτσου (14 Ιουνίου 2026), σας προσκαλώ να γνωρίσετε τη μεταμορφωτική δύναμη αυτής της ολιστικής αγωγής υγείας. Ανακαλύψτε πώς το Σιάτσου μπορεί να μειώσει το στρες, να ανακουφίσει από μυϊκούς πόνους, πονοκεφάλους ή κόπωση.

Σας προσφέρω μια σύντομη αλλά βαθιά διαγνωστική εμπειρία με βάση την ΠΚΙ, με σκοπό να αποκωδικοποιήσουμε μαζί τα σήματα που σας στέλνει το σώμα σας και να στρώσουμε το δρόμο για τη βαθύτερη θεραπεία που προσφέρει το Σιάτσου.

Τα Εργαλεία: Καταγραφή Ιστορικού & Επισκόπηση Γλώσσας.

Το Όφελος: Εντοπίζουμε ποια όργανα σχετίζονται με τα συμπτώματά σας και σχεδιάζουμε τα επόμενα βήματα για μια συνεδρία Σιάτσου απόλυτα προσαρμοσμένη σε εσάς.

Κρατήσεις Ραντεβού (Από 12/06 έως 15/06):

Τρόπος: Δια ζώσης ή Online

Τηλέφωνο: 6949733694, Email: [email protected]

Διάβασε περισσότερα
https://www.yannashiatsu.gr/isd-free-diagnosis/

❤️🙏

02/06/2026

Κίνηση. Ελαστικότητα. Σύνδεση.

Στιγμιότυπα από το πρακτικό μάθημα Fascial Fitness® που πραγματοποιήθηκε στο Λαύριο, στο πλαίσιο της παρουσίασης «Τι είναι η προπόνηση της περιτονίας;».

Μέσα από απλές αλλά στοχευμένες ασκήσεις, οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία να βιώσουν στην πράξη βασικές αρχές της fascia-based προπόνησης και να εξερευνήσουν έναν διαφορετικό τρόπο προσέγγισης της ανθρώπινης κίνησης.

Ευχαριστούμε όλους όσοι συμμετείχαν με ενδιαφέρον, ενέργεια και διάθεση για μάθηση.

Η διάδοση της γνώσης γύρω από τη fascia και τις εφαρμογές της στην άσκηση, την αποκατάσταση και τη λειτουργικότητα του σώματος συνεχίζεται.

✔ Αν είστε ασκούμενος και θέλετε να γνωρίσετε τα προγράμματα Fascial Fitness® που πραγματοποιούνται στο Χαλάνδρι, στείλτε μας μήνυμα.

✔ Αν είστε επαγγελματίας άσκησης, θεραπείας ή κίνησης και θέλετε να ενσωματώσετε τις αρχές της fascia-based προπόνησης στην επαγγελματική σας πρακτική, επικοινωνήστε μαζί μας για τα επόμενα Fascial Fitness® Certification Trainings.

📩 Στείλτε μας DM για περισσότερες πληροφορίες.

01/06/2026

Γιατί η fascia αλλάζει τον τρόπο που κατανοούμε την ανθρώπινη κίνηση;

Η fascia (περιτονία) είναι ένα συνεχές τρισδιάστατο δίκτυο συνδετικού ιστού που διαπερνά ολόκληρο το σώμα, συνδέοντας μύες, αρθρώσεις, όργανα και νευρικές δομές σε ένα ενιαίο λειτουργικό σύστημα.

Συμμετέχει στη μεταφορά δύναμης, στην αποθήκευση και απελευθέρωση ενέργειας, στη σταθερότητα, στην κινητικότητα και στην ποιότητα της ανθρώπινης κίνησης.

Γι’ αυτό και η σύγχρονη έρευνα αναγνωρίζει τη fascia ως σημαντικό παράγοντα στην προπόνηση, την αποκατάσταση, την πρόληψη τραυματισμών και τη λειτουργική απόδοση.

Για τους επαγγελματίες, η κατανόηση της fascia δεν αποτελεί απλώς μία ακόμη τεχνική ή μέθοδο. Αποτελεί έναν διαφορετικό τρόπο να παρατηρούν, να αξιολογούν και να επηρεάζουν θετικά την κίνηση και τα αποτελέσματα των ανθρώπων με τους οποίους εργάζονται.

Το Fascial Fitness® Certification Training προσφέρει μια ολοκληρωμένη εισαγωγή στις αρχές της fascia-based προπόνησης και στις πρακτικές εφαρμογές της στην άσκηση, την αποκατάσταση και την ανθρώπινη κίνηση.

Η εκπαίδευση απευθύνεται σε επαγγελματίες άσκησης, υγείας, θεραπείας και κίνησης που επιθυμούν να διευρύνουν τις γνώσεις και τα εργαλεία τους μέσα από μια σύγχρονη, επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση.

Αν ενδιαφέρεστε να ενημερωθείτε για τα επόμενα εκπαιδευτικά προγράμματα Fascial Fitness® στην Ελλάδα, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας ή να εγγραφείτε στη λίστα ενημέρωσης.

10/05/2026

Όταν η θεραπεία Shiatsu εστιάζει στην ιδιοσυγκρασία μας, λειτουργεί ως υποστήριξη ώστε το σώμα να αναγνωρίσει ξανά τον φυσικό του ρυθμό. Δουλεύοντας με βάση τα 5 Στοιχεία και τα 6 ζευγάρια Μεσημβρινών, η ισορροπία δεν επιβάλλεται εξωτερικά, αλλά αναδύεται από τον πυρήνα μας χαρίζοντας βάθος και διάρκεια.

Στο άθρο μου μπορείς να μάθεις πώς ο δικός σιυ τύπος (Ξύλο, Φωτιά, Γη, Μέταλλο ή Νερό) καθορίζει τις ανάγκες του σώματός και πώς τα 6 ζευγάρια Μεσημβρινών στο Shiatsu προσφέρουν μια ολιστική επανεκκίνηση.

https://www.yannashiatsu.gr/shiatsu-based-on-personality/

#ΠΚΙ #σιάτσου #μεσημβρινοίσώματος

10/05/2026

Το Σιάτσου αποτελεί ένα εξαιρετικό εργαλείο για την ενίσχυση των φυσικών διαδικασιών αποτοξίνωσης του οργανισμού, δρώντας όχι μόνο στο σώμα αλλά και στο ενεργειακό μας σύστημα. Μέσω των στοχευμένων πιέσεων, βοηθά στην «κινητοποίηση» των στάσιμων υγρών και της ενέργειας, δίνοντας μια απαραίτητη ώθηση στον μεταβολισμό.

H Άνοιξη είναι η καλύτερη εποχή για αποτοξίνωση Ξεκίνα τώρα!!!

#σιάτσου #σιατσου #αποτοξίνωση #μεταβολισμός

Address

Voiotias 16 & Ipeirou
Athens
15231

Telephone

+306974737545

Website

https://fascialfitness.gr/rentingspace, https://www.instagram.com/humanathens/, https://fascialfitness.gr/movement

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HUMAN.Athens posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.