MamaSoon

07/06/2026

👶💪 – vježbanje za vas i vašu bebu! 💛

Majčinstvo je jedno od najljepših životnih iskustava, ali istovremeno donosi i nove fizičke izazove. Nošenje bebe, kolica, autosjedalica, učestalo saginjanje i manjak vremena za sebe mogu opteretiti vaše tijelo više nego što mislite.

Zato je vježbanje za mamu i bebu u MamaSoonu osmišljeno upravo za mame koje žele ponovno osjetiti snagu, energiju i sigurnost u vlastitom tijelu – bez odvajanja od svoje bebe. 👶

Kroz stručno vođene vježbe radimo na:
✔️ jačanju trupa i posturalnih mišića
✔️ poboljšanju pokretljivosti i fleksibilnosti
✔️ pravilnom držanju tijela
✔️ prevenciji bolova u leđima, vratu i ramenima
✔️ sigurnom povratku tjelesnoj aktivnosti nakon poroda

Posebna vrijednost programa je što je vaša beba cijelo vrijeme uz vas. Tako zajedno provodite kvalitetno vrijeme, dok vi istovremeno ulažete u svoje zdravlje i dobrobit. 💕

Osim vježbanja, pruža priliku za druženje s drugim mamama, razmjenu iskustava i stvaranje novih prijateljstava u toplom i podržavajućem okruženju.

Jer sretna i zdrava mama znači još sretniju bebu. 🌸

Pridružite nam se i napravite prvi korak prema snažnijem, energičnijem i zdravijem svakodnevnom životu! 💪👶💛

📍 MamaSoon
📲 Rezervacije i informacije putem MamaSoon aplikacije ili web stranice.

05/06/2026

💕 Drage mame i buduće mame,

Trudnoća i dolazak bebe jedno su od najljepših, ali i najizazovnijih razdoblja u životu žene. Uz svu sreću i uzbuđenje često dolaze i brojna pitanja, nedoumice, strahovi i osjećaj da morate sve znati odmah.

Kako se pravilno pripremiti za porod? Kako umiriti strahove? Što ponijeti u rodilište? Kako pravilno držati i nositi bebu? Hoće li dojenje ići lako? Kako pronaći vrijeme za sebe nakon dolaska bebe? 💭

Upravo zato postoji MamaSoon – mjesto gdje trudnice, mame i bebe dobivaju stručnu podršku, edukaciju i osjećaj sigurnosti tijekom cijelog ovog posebnog životnog razdoblja. ❤️

Kod nas možete pronaći:
🤰 Trudničko vježbanje pod stručnim vodstvom
👶 Baby handling radionice
🍼 Edukacije o dojenju i njezi novorođenčeta
💆‍♀️ Trudničke masaže i masaže za mlade mame
🧠 Psihološku podršku tijekom trudnoće i majčinstva
👩‍⚕️ Savjete fizioterapeuta i patronažnih sestara
👨‍👩‍👧 Radionice za buduće roditelje i partnere
💪 Vježbanje mama i beba te baby fitness programe

Posebno vjerujemo da nijedna mama ne bi trebala prolaziti kroz trudnoću, porod i prve mjesece majčinstva sama. Podrška, znanje i razumijevanje mogu napraviti ogromnu razliku – ne samo za mamu, već i za cijelu obitelj. 🌷

Svaka trudnoća je drugačija. Svaka beba je posebna. Svaka mama zaslužuje osjećati se sigurno, informirano i podržano. 💚

Ako tražite mjesto na kojem ćete dobiti stručne informacije, naučiti korisne vještine, upoznati druge mame i pronaći podršku koja vam je potrebna, MamaSoon je tu za vas. 🤗

Jer sretna mama znači sretniju bebu, a sretnija beba znači sretniju obitelj.

03/06/2026

👶 Očekujete dolazak bebe i želite se osjećati sigurnije u prvim danima roditeljstva?

Pridružite nam se na radionici Baby Handlinga za trudnice i njihove partnere te naučite pravilno držati, podizati, spuštati i umiriti bebu kroz praktične vježbe koje će vam pomoći da s više samopouzdanja dočekate svoje najvažnije životno poglavlje. ❤️

Radionicu vodi fizioterapeutica Jasna Donadić, a svaki par aktivno sudjeluje i vježba pravilne pokrete na modelu lutke, uz stručno vodstvo i individualne savjete.

📅 Utorak, 9.6.2026.
🕠 17:30 – 19:30 h
📍 MamaSoon centar, Kajzerica

⚠️ Ostala su još samo 2 mjesta za parove!

Rezervirajte svoje mjesto na vrijeme i pripremite se za dolazak bebe uz znanje, podršku i praktično iskustvo.

💗 Više informacija: mamasoon.hr

01/06/2026

💕 Trudnoća, porod i prve godine s bebom donose najljepše trenutke života… ali i puno pitanja, emocija, promjena i novih izazova. Upravo zato postoji Mama Soon. 💕

U svijetu prepunom različitih savjeta, informacija i nesigurnosti, svakoj budućoj i novoj mami treba mjesto gdje će se osjećati sigurno, opušteno, podržano i shvaćeno.

🌸 Mama Soon nije samo centar za trudnice i mlade mame. To je mjesto gdje briga o mami postaje jednako važna kao i briga o bebi.

Kroz stručno vođene programe, trudničko vježbanje, vježbanje mama i beba, baby fitness, edukativne radionice, masaže i psihološku podršku, Mama Soon pomaže ženama da kroz trudnoću i majčinstvo prolaze s više sigurnosti, znanja i mira.

🤍 Svaka trudnoća je drugačija.
🤍 Svaka mama ima svoje strahove.
🤍 Svaka beba ima svoj tempo razvoja.

Zato je individualan pristup jedan od temelja rada Mama Soon centra. Male grupe, stručni voditelji i ugodna atmosfera omogućuju da se svaka žena osjeća viđeno, saslušano i podržano.

Posebno mjesto u ponudi zauzimaju programi za mame i bebe, gdje kroz pokret, igru i zajedničko druženje gradite još snažniju povezanost sa svojim mališanom. Istovremeno jačate tijelo nakon trudnoće, vraćate energiju i stvarate uspomene koje ostaju za cijeli život. 👶💗

U Mama Soon vjerujemo da sretna, opuštena i zadovoljna mama stvara najbolju okolinu za rast i razvoj svoje bebe. Zato su njihovi programi osmišljeni tako da podrže i vaše fizičko i emocionalno zdravlje – od prvih trudničkih dana pa sve do prvih koraka vašeg djeteta. 🌷

Ako tražite mjesto gdje ćete dobiti stručne savjete, upoznati druge mame, naučiti nešto novo, opustiti se i pronaći vrijeme za sebe – Mama Soon je zajednica u kojoj niste same. 💕

✨ Jer majčinstvo nije nešto što morate prolaziti sami.
✨ Jer svaka mama zaslužuje podršku.
✨ Jer zajedno rastete – vi i vaša beba.

📍 Više informacija pronađite na mamasoon.hr

💕👶🌸

Organizacija interaktivnih radionica za trudnice koje vode specijalisti (fizioterapeuti, psiholozi, doule, nutricionisti), trudničko vježbanje, masaže

30/05/2026

Rehabilitacija nakon poroda važan je korak u oporavku tijela i vraćanju snage nakon velikih promjena koje trudnoća i porod donose. Kroz nježne vježbe, pravilno disanje i postupno jačanje mišića, posebno zdjeličnog dna i trbuha, mama se može osjećati stabilnije, energičnije i sigurnije u svom tijelu.❤️

Osim fizičkog oporavka, rehabilitacija pozitivno utječe i na raspoloženje, držanje tijela te svakodnevne aktivnosti poput nošenja bebe, hodanja ili spavanja.

Najvažnije je slušati svoje tijelo, dati si vremena i pristupiti oporavku s puno strpljenja i brige prema sebi.

Javite nam se i uz stručno vodstvo naše fizioterapeutice, vratite se u formu!

26/05/2026

Dođite na konzultacije u vezi rehabilitacije nakon poroda i dogovorite individualno vježbanje s našom fizioterapeuticom Kristinom - u našem centru možete besplatno provjeriti dijastazu. Javite nam se na [email protected] ili preko društvenih mreža.

22/05/2026

Vaše mišljenje nam je važno!
Ostavite nam recenziju ❤️

20/05/2026

Radionice za trudnice u lipnju su u kalendaru! Prijavite se na vrijeme i sačuvajte svoje mjesto. Radionice su prvenstveno namijenjene trudnicama, iako je naša preporuka da uvijek dođete u paru s vašim partnerom, osim na dojenje gdje to nije potrebno. Za sve upite javite nam se privatno. ✨️💕🤰

18/05/2026

Pripremite se za porod na vrijeme - naučite pravilno disati! Prijave su u inbox ili na mamasoon.hr stranici! ✨️🤰 https://mamasoon.hr/tehnike-disanja-tiskanja-opustanja-spremni/