Petike Áron

05/01/2026

Petike Áron, U11-es edzőnk is értékelte csapata őszét.

"Az U11-es csapat munkáját az idény elején az a cél határozta meg, hogy a gyerekek egyéni képességeikhez igazított, megfelelő terhelés mellett fejlődhessenek. A keret jelentős része az U9-es korosztályból lépett fel, és a játékosok rövid idő alatt felnőttek az U11-es kihívásokhoz, a legerősebb ellenfelekkel szemben is versenyképes teljesítményt nyújtva. Ehhez jól illeszkedtek azok a játékosok, akik korábban már ebben a korosztályban szerepeltek és meghatározó, példamutató szerepet töltöttek be a csapaton belül.

Az edzésmunka hatékonyságát nagyban segítette az új műfüves pálya, amely lehetőséget adott a korosztálynak megfelelő taktikai elemek tudatosabb gyakorlására. A Bozsik-program tornáin több alkalommal is sikeresen helytálltunk, játékunk fegyelmezettebbé, koncentráltabbá és stabilabbá vált. A csapat az U12-es, háromnegyedpályás tornán is részt vett, ahol néhány U12-es játékos bevonásával, az idősebb korosztály ellen lejátszott mérkőzések során is emelt fővel, nagy küzdeni tudással képviselte az egyesületet.

A szezon egyik kiemelkedő pillanata a hazai rendezésű torna volt, amely nemcsak szakmailag volt biztató, hanem közösségi szempontból is erősítette az összetartozást a játékosok, a szakmai stáb és a szurkolók között. Edzőként különösen értékelem azt a támogató közeget, amelyben hétről hétre öröm a közös munka. Januártól a megszerzett tapasztalatokra építve, nyitottan és elkötelezetten folytatjuk a fejlődést, bízva abban, hogy a gyerekek további előrelépései igazolják majd az elvégzett munkát."

16/12/2025

BEAC MIKULÁS PARTY

09/11/2025

24/10/2025

Esőben, szélben, hóban, fagyban, 40 fokban - Pestszentimrei SK Labdarúgás

24/10/2025

Köszönöm a lehetőséget BEAC 🧘🏼‍♂️

12/10/2025

Hétvégi Bozsik Torna
📸 Pete Gábor

29/08/2025

SZEMÉLYI EDZÉSEKET is vállalok, és mindenkit szeretettel várok!

Jelentkezz itt, vagy:
[email protected]

Az edzéseket mindig a te igényeidhez igazítom, és figyelek arra, hogy a lehető legbiztonságosabban és leghatékonyabban érjük el a céljaidat. Fontos számomra, hogy ne csak végrehajtsd a gyakorlatokat, hanem értsd is, hogyan működik a tested. Megtanítalak a helyes kivitelezésre, a légzésre, a bemelegítés és a nyújtás alapjaira, valamint olyan edzésmódszerekre, amelyekkel hosszú távon is fejlődni tudsz.

Figyelmet fordítunk a táplálkozásodra is, hogy a tested és a teljesítményed összhangban legyen. A célom, hogy idővel magabiztosan, önállóan, szakszerűen tudj edzeni – és közben jól érezd magad a bőrödben.

⬇️ Hosszabb bemutatkozás ⬇️

A sport mindig is az életem része volt. Gyerekkoromtól kezdve rengetegféle sportot kipróbáltam. Futással indult, aerobik órákra jártam, majd jött két nagy szerelem: a futball és a taekwondo. A futball 18 éven át meghatározta az életemet, a taekwondóban pedig országos bajnoki címeket szereztem, és a válogatott edzésein is részt vehettem.

Egy komoly sérülés – amikor ripityára tört az alkarom – azonban lezárta a focis éveket. Ez fordulópont volt: megtanultam, hogyan építsem újjá a testem, és hogyan küzdjem le a gátakat, amiket a sérülés okozott. Sok segítséget adott ebben az is, hogy korábban 4 évig táncoltam, ami teljesen kilökött a komfortzónámból, és megtanított arra, hogyan mozgassam tudatosabban a testemet.

Ezek az élmények indítottak el azon az úton, hogy mélyebben érdekeljen az emberi test működése. Azóta elvégeztem közel tíz edzői képzést (Jóga, Pilates, Hot Iron, Személyi edző, stb.) és kb. 8 féle edzést is tartok. Eleinte főleg csoportos edzéseket vezettem, mert hatalmas energiát adott, de később barátaim kérésére belekóstoltam a személyi edzésbe is. Ott jöttem rá igazán, mennyire inspiráló, amikor valakivel egyénileg dolgozhatok, és közösen építjük fel az útját a céljai felé.

Most már a Liget Fitness Wellness-ben is elérhető vagyok személyi edzőként. Számomra a legnagyobb motiváció, hogy a vendégeim ne csak edzenek, hanem tanuljanak is:
• hogyan működik a testük,
• hogyan kell helyesen kivitelezni a gyakorlatokat,
• hogyan tudnak izmot építeni és egyben rugalmasak maradni,
• hogyan segíti őket a helyes légzés és a tudatos táplálkozás.

Az edzés nem csak a fizikai fejlődésről szól: arról is, hogyan erősödik valakinek a személyisége, önbizalma, és hogyan tudja az edzés által jobb emberré formálni magát.

Ez a küldetésem, és mindenkit szeretettel várok, aki kész változtatni az életén, és szeretne hatékonyan, tudatosan dolgozni egy edző támogatásával.

📸 Sas Virág

25/08/2025

Minek az embernek barátok, ha vannak ilyen edzőtársai?

22/08/2025

Őszintén meglepett, mennyi szép dolgot írt rólam Pati Nagy Attila, a Fitness Company vezetője.

Nagy megtiszteltetés számomra, hogy felkért: készítsek egy videót, amelyben ajánlom a Fitness Company-t, azt az iskolát, amelytől rengeteget kaptam szakmailag és emberileg is.

Örömmel tettem eleget ennek a kérésnek, és a legőszintébben elmondtam benne, miért jelentett számomra annyit ez az iskola, és miért ajánlom másoknak is.

Köszönöm Attilának a bizalmat, és köszönöm a Fitness Company-nak mindazt, amit kaptam! 🙏💪

14/08/2025

Érdekes ez.
Ha változtatnál az életmódodon, ne a táplálék-kiegészítőkben vagy csodagyógyszerekben bízz, hanem kezdj el edzeni, és keress hozzáértő szakmai segítséget.

A korábbi hatósági felszólítás ellenére tovább forgalmazta a Kalóriakirály az étrend-kiegészítőket.

12/08/2025

mozogtak a színészek:
Winkler Tamás Ábel, Ficza István

19/07/2025

Hálás vagyok ezért az évért az U9-es csapatnak. Munkával, tanulással, de rengeteg örömmel telt az idény és a gyerekek hatalmas fejlődésen mentek keresztül. A legnagyobb előrelépésnek azt érzem, hogy a játék során már nem csupán reagálnak az eseményekre, hanem tudatosan alakítják a helyzeteket – gondolkodnak, kezdeményeznek, döntéseket hoznak. Ez egy fontos lépcsőfok, hiszen azt szeretnénk, hogy ne csak résztvevői, hanem aktív alakítói legyenek a mérkőzéseknek.

Emellett kialakult egy igazi közösség: egymásra figyelő gyerekek, támogató, együttműködő szülők, akik végig segítették a munkát. Ez legalább olyan fontos, mint a pályán elért előrelépések.

Azok a játékosok, akik jövőre már az U11-ben folytatják, szintén nagy utat jártak be. Hétről hétre egyre magabiztosabban játszottak, sokszor dominálták a meccseket és nem egyszer ők vitték győzelemre a csapatot – nemcsak technikailag, hanem játékintelligenciában is rengeteget fejlődtek.

Az utolsó hónapokban a csapathoz csatlakozott Kis Ádám, aki segédedzőként dolgozott velünk. Megbízható, szakmailag felkészült, jó meglátásaival sokat tett hozzá a közös munkához. Nagy örömmel adom át neki az U8–U9-es korosztály vezetését, mert biztos vagyok benne, hogy jó kezekbe kerülnek a gyerekek. 💙🤍

U9-es csapatunk tavaszi szezonját edzőjük, Petike Áron értékelte:
"Hálás vagyok ezért az évért az U9-es csapatnak. Munkával, tanulással, de rengeteg örömmel telt az idény és a gyerekek hatalmas fejlődésen mentek keresztül. A legnagyobb előrelépésnek azt érzem, hogy a játék során már nem csupán reagálnak az eseményekre, hanem tudatosan alakítják a helyzeteket – gondolkodnak, kezdeményeznek, döntéseket hoznak. Ez egy fontos lépcsőfok, hiszen azt szeretnénk, hogy ne csak résztvevői, hanem aktív alakítói legyenek a mérkőzéseknek.

Emellett kialakult egy igazi közösség: egymásra figyelő gyerekek, támogató, együttműködő szülők, akik végig segítették a munkát. Ez legalább olyan fontos, mint a pályán elért előrelépések.

Azok a játékosok, akik jövőre már az U11-ben folytatják, szintén nagy utat jártak be. Hétről hétre egyre magabiztosabban játszottak, sokszor dominálták a meccseket és nem egyszer ők vitték győzelemre a csapatot – nemcsak technikailag, hanem játékintelligenciában is rengeteget fejlődtek.

Az utolsó hónapokban a csapathoz csatlakozott Kis Ádám, aki segédedzőként dolgozott velünk. Megbízható, szakmailag felkészült, jó meglátásaival sokat tett hozzá a közös munkához. Nagy örömmel adom át neki az U8–U9-es korosztály vezetését, mert biztos vagyok benne, hogy jó kezekbe kerülnek a gyerekek." 💙🤍