Ani Massage & Body Therapy

Ani Massage & Body Therapy Ani Massage & Body Therapy, Röntgen Utca 6, Budapest elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

05/04/2026

Ízületi mobilizáció és myofasciális lazítás szupinációs trauma/bokaficam után. Amit lazítunk ilyen esetben: tibialis anterior, triceps sure, peroneus, TFL/IT band. Az elülső, hátulsó és az oldalsó fascialáncot, flossing, köpöly és fascia kés segítségével. Mivel a bokaficam plantárflexió szupinációban/lábfej befelé fordulásával törtértént, mi az ellenkező irányba segítjük a bokának a munkáját a mobilizáció során, vagyis dorsálflexió pronációban/lábfejet kifelé mozgatjuk.

04/12/2025

Még karácsony előtt teljesen kész lett az új kis szalonom 🫶 Várlak Titeteket szeretettel az Ani Massage & Body Therapy-ban, 13. Röntgen u. 6. (Lehel tér) 2 percre a metrótól és a parkolás sem nehézkes 🙂

Szoktátok kérdezni, hogy mitől görcsöl be az izom edzés közben. Az izomgörcs általában a tónusos vagyis vörös típusú izo...
18/09/2025

Szoktátok kérdezni, hogy mitől görcsöl be az izom edzés közben. Az izomgörcs általában a tónusos vagyis vörös típusú izomrostokban alakul ki, oxigén hiány következtében. Tónusos izmok amelyek a tartásért, stabilitásért felelősek. Pl. hamstrings, re**us femoris (egyenes combizom), triceps surae (vádli). Az oxigén hiány következtében a hemoglobin (az izmok elernyedésében játszik szerepet) nem jut el az izmokba. Így a vérben a kálcium magnézium arány felbomlik és az izom összehúzodással reagál. Okai lehetnek nagy fizikai igénybevétel, fáradtság, folyadék hiány. Mit tehetsz ilyenkor?
Kálcium és magnézium bevitele 2:1 arányban B6 vitaminnal, ami a felszívódáshoz szükséges. Valamint nagyon sok folyadék bevitel, ha lehet akkor izotóniás ital formájában.

Cím

Röntgen Utca 6
Budapest
1132

Telefonszám

+36703234322

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Ani Massage & Body Therapy új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás