Lelked útja

Lelked útja Hiszem, hogy egy kis tudatossággal mindfullnessel fűszerezett utazás egy olyan önismereti útra viszi ami otthon folytatódik!

Az utóbbi időszakban elgondolkodtam, mennyire túl vagyunk terhelve. Az agyunknak mennyi információt kell egy-egy nap fel...
05/06/2026

Az utóbbi időszakban elgondolkodtam, mennyire túl vagyunk terhelve. Az agyunknak mennyi információt kell egy-egy nap feldolgozni. Hogy mennyi hír, történés ömlik ránk a TV-ből, az online térben.
Mi az amit tenni tudunk ellene? Szerintem az, hogy tudatos fogyasztók leszünk, és nem olvasunk el/hallgatunk meg mindent ami szembe jön. Van választásunk! 🩷
Hogy mennyire SOK tud lenni mindez.
Magamon érzem, hogy fáradtabb vagyok.
A kérdés az, vajon tudunk-e elcsendesedni. Ebben a hónapban szeretnék kicsit elcsendesedni. Ez kisérné végig a poszokat is!
Velem tartasz? 🌱

02/06/2026

Olaszországi kiruccanásom nagyon sok leckét, megélést tartalmazott! Ezen túlmutatólag ajánlom figyelmetekbe a videót! Nem, nem csak az öltözködés, de egy életstílus az olaszoké! 🇮🇹❤️


https://youtu.be/QgZlxyJ0yPo?si=UyH3XGmivgaCb-3q

Ma egy különleges égi jelenségre emelhetjük a tekintetünket: Kék Hold van. Bár a Hold ilyenkor nem válik valóban kékké, ...
31/05/2026

Ma egy különleges égi jelenségre emelhetjük a tekintetünket: Kék Hold van.

Bár a Hold ilyenkor nem válik valóban kékké, a név egy ritkább eseményt jelöl: egy hónap alatt másodjára lesz telihol!

A Hold folyamatosan változó arca emlékeztet arra, hogy az életben is minden ciklikus:
🌑 Újhold – az elindulás, a szándékok elvetésének ideje.
🌓 Első negyed – a cselekvés, a döntések és a kitartás időszaka.
🌕 Telihold – a beteljesedés, a felismerések és az eredmények pillanata.
🌗 Utolsó negyed – az elengedés, a lezárás és a tanulságok levonásának ideje.

A Kék Hold különlegessége, a rendkívüli lehetőségek, a váratlan felismerések és a második esélyek szimbólumává vált.

Olyan pillanat, amikor érdemes megállni egy kicsit, és feltenni magunknak a kérdést:
✨ Mit szeretnék még kiteljesíteni az életemben?
✨ Mi az, amit ideje végre elengednem?
✨ Milyen álom vár arra, hogy teret adjak neki?

Ahogy a Hold sem marad örökké ugyanabban a fázisban, úgy életünk kihívásai és örömei is folyamatosan változnak. A mai éjszaka emlékeztessen arra, hogy minden ciklus magában hordozza a megújulás lehetőségét.

Nyári Bingó - Lelked útja módra🌸Sokat gondolkodtam, hogy lassan ismét nyakunkon a nyár, és saját hibáimból okulva valaho...
30/05/2026

Nyári Bingó - Lelked útja módra
🌸Sokat gondolkodtam, hogy lassan ismét nyakunkon a nyár, és saját hibáimból okulva valahogy instant telítődik a naptáram, szinte anélkül, hogy bármit tennék.... Viszont idén nyárra szeretnék lelassulni. Picit engedni mind azt a munkát beérni, amit az elmúlt hónapookban, években magamba fektetettem.
🌸Saját magamról tudom, hogy nekem gondot okoz a cselekvésmentesség - bár nagyon is vágyom rá - ezért készítettem egy kis bingót június hónapra! Szándékosan kevesebb kis feladattal, hogy ismét ne a naptárakat töltsük meg!
🌸Ha te is szeretnél ehhez csatlakozni, töltsd le ezt a kis képet, akár ki is nyomtathatod, hogy jelezd benne magadnak, amit megvalósítottál!

🌸Ha pedig úgy érzed, nemcsak kipipálni szeretnél élményeket ezen a nyáron, hanem mélyebben is kapcsolódnál önmagadhoz, elindult a nyári coaching időpontfoglalásom is a nyárra, de kevese
Egyéni alkalmak: önismeret, élethelyzeti elakadások, újratervezés, női életciklusok, lassulás és belső egyensúly témáiban.
Időpontfoglalás itt:
https://lelkedutja2025.setmore.com/

🌹Tudtátok?🌹Pünkösdkor több ezer vörösrózsa szirmát szórják le a Pantheon tetejéről Rómában, ami a Szeretet és a Szentlél...
24/05/2026

🌹Tudtátok?

🌹Pünkösdkor több ezer vörösrózsa szirmát szórják le a Pantheon tetejéről Rómában, ami a Szeretet és a Szentlélek szimbóluma 🌹

Forrás:olaszorszagrol.hu

Dolce far niente 🇮🇹Az olaszországi kirándulás egyszerre volt álom, kikapcsolódás, hullámvasút és önismereti mérföldkő.Az...
21/05/2026

Dolce far niente 🇮🇹
Az olaszországi kirándulás egyszerre volt álom, kikapcsolódás, hullámvasút és önismereti mérföldkő.
Az előzö posztomban írtam a mindfulnessel való kapcsolatomról, és arról, hogy hogyan, vagy inkább miért találkoztam vele.

Mindig is csodáltam az olaszok életérzését. Azt, hogy hogyan vannak jelen a mindennapokban.... viszont olaszország megtanította azt, hogy a mindfulness nem folyamat hanem inkább pillanatok sorozata!
Voltak csodás pillanatok és voltak nehezebbek, akárcsak az életben!

Viszont rengeteget tanultam belőle. Minden alkalommal ott a lehetőség, választhatunk a jelenlét és az elménk zaja között!
Viszont minden pillanat ajándék, amikor jelen tudunk lenni! 🪷

Szeretnétek valamilyen olasz tematikájú rendezvényt? 🤗🇮🇹

Dolce vita - avagy a történetem a mindfulnessről.2018-ban találkoztam a kifejezéssel először. Akkor egy igen nehéz helyz...
21/05/2026

Dolce vita - avagy a történetem a mindfulnessről.
2018-ban találkoztam a kifejezéssel először. Akkor egy igen nehéz helyzetben voltam, a kialakult pánikbetegség elvette a jelenem. Mindig féltem valamitől és ritkán voltak olyan pillanatok a barátaimmal, családommal, a természetben amik ki tudtak zökkenteni. Mivel állandó készenlétben voltam, így aztán végtelen fáradt is voltam folyamatosan. Azt éreztem minden energiám elmegy erre. Fokozatosan elkezdtem önismerettel, traumákkal, technikákkal foglalkozni. De az igazság az, hogy ez nem szűnt még meg teljesen. Egy-egy élethelyzet könnyen visszahozza! Ahogy ez történt a képet készítő napokban is. Néha mai nap is vannak helyezetk amikor azt érzem ez mindig velem marad. Bízom benne, hogy nem, de ma már tudom, látom, hogy tudok váltani a nézőpontok között. Minden pillantban ott a lehetőségünk, hogy megéljük azt, vagy hagyjuk, hogy félelmeink éljék meg azt velünk. Viszont azt is tudom, hogy nem elég a "csak gondolkodj pozitívan" hozzáállás. Ezzel senki nem kerül vissza a "jelenébe."
Éppen ezért indultak el a tematikus séták mindfulnessel, coaching technikákkal. Kerestem azt, mi az ami segít. A séta mindig le tudott csendesíteni, főleg ha odafigyeltem pár dologra!
Gyere a következő sétánkra, és tapasztald meg te is!
👇Link a kommentben!

Az igazság a csodás képek mögött, avagy a hullámvasút jelenség nyaraláskor/üdüléskor.Az utazást minden olyan esetben mik...
17/05/2026

Az igazság a csodás képek mögött, avagy a hullámvasút jelenség nyaraláskor/üdüléskor.
Az utazást minden olyan esetben mikor előre szervezzük, hetek, hónapok előzik meg. A várakozás egy csodás dolog tud lenni. Tartja brnnünk a lelket.
Ugyanakkor a kikapcsolódás nem feltétlen mindig csak mosoly, kacagás és csillogás.
Van amikor a kikapcsolódás alatt - legyen az egy pár napos túra, utazás, nyaralás - minden nyavajánk előjön.
Ez történt velem most. Nem ismeretlen, nem először történik meg, ezért is szerettem volna erről írni....
Az első kép, amire sokan azt írták ragyogok, és a második egy kiadós sírás után. A két kép egy napon készült, és mind a kettő valós. A boldogság fenntjét és a rettegés lentjét is takarja. 🤍
Igenis, ha a mindennapokban nem vagyunk hajlandók bizonyos érzelmekkel szembe nézni, vagy nem tudjuk hogy tegyük meg, azok megtalálnak a nekik legmegfelelőbb időpontban. Nem érdekli őket, hogy mi épp úton vagyunk!
Ilyenkor a megoldás az, ha engedünk az érzésnek, és ott sírunk, ülünk le az érzéssel- ha kell - ahol ránk jön. Legyen az a como-i-tó közepe 🤍 mert igenis kéri a figyelmünket, hiszen végre teret nyer, nincs kifogásunk! 🤍

Cím

Eger

Weboldal

https://lelkedutja2025.setmore.com/, https://www.instagram.com/lelked.utja/, https://www.tiktok

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Lelked útja új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória