09/09/2026
Amikor már nem mi használjuk a figyelmünket, hanem mások versenyeznek érte….
Mikor volt utoljára olyan napod, amikor egyetlen feladatra valóban, megszakítás nélkül tudtál figyelni?
Egy üzenet. Egy értesítés. Egy gyors görgetés. Egy újabb videó. Egy e-mail. Még egy „csak ezt megnézem”.
Külön-külön jelentéktelen pillanatoknak tűnnek. Együtt azonban már azt a közeget alkotják, amelyben élünk, dolgozunk, tanulunk, kapcsolatokat építünk és amelyben a gyermekeink felnőnek.
Szász Máté Digitális fenevadak Toxikus tartalmak a virtuális térben című könyve és az erről szóló podcastbeszélgetés éppen ezért érintett meg bennünket.
A tudományos megközelítés hétköznapi, közérthető és befogadható formában jelenik meg. És talán éppen ettől válik még erőteljesebbé, helyenként pedig kifejezetten ijesztővé.
Mert miközben hallgatjuk, egyre inkább felismerjük benne saját magunkat.
A szokásainkat.
A figyelmünkért folytatott mindennapi küzdelmet.
A gyermekeink világát.
Azt a digitális valóságot, amelynek hatásait sokszor már észre sem vesszük.
Tükröt tart elénk a saját mindennapjainkról.
Ma rengeteget beszélünk kompetenciáról, teljesítményről, motivációról, kreativitásról és hatékonyságról. Közben talán túl keveset arról, hogy mindezek egyik legfontosabb alapfeltétele a FIGYELEM.
Mi történik a teljesítményünkkel, ha egyre nehezebb hosszabb ideig egyetlen dologra koncentrálnunk?
Mi történik a kreativitásunkkal, ha minden üres pillanatot azonnal megtöltünk tartalommal?
És mi történik a fiatalok önértékelésével, pályaválasztásával, jövőképével, ha egy olyan digitális világban nőnek fel, ahol szinte folyamatos az összehasonlítás, az inger és a visszajelzés?
Ez már jóval több, mint képernyőidő-kérdés.
Figyelmi, mentális, kapcsolati, generációs és egyre inkább munkaerőpiaci kérdés is.
A beszélgetés egyik értéke számunkra éppen az, hogy nem egyszerűen riogat, hanem gondolkodásra késztet. Arra, hogy tudatosabban figyeljünk arra, mit engedünk be az életünkbe, mire fordítjuk az időnket és a figyelmünket és végső soron arra is, hogy mivé formál bennünket mindaz, amit nap mint nap fogyasztunk.
A TalentPontnál hisszük, hogy minden agyban dől el.
A fejlődés. A fókusz. A döntéseink. És az is, hogy mit kezdünk a bennünk rejlő lehetőségekkel.
Ehhez ma már az is hozzátartozik, hogy ne csak azt válasszuk meg tudatosan, mit teszünk, hanem azt is, MINEK ADJUK ODA A FIGYELMÜNKET.
Köszönjük, Szász Máté, ezt az értékes beszélgetést, a tudomány közérthetővé tételét és ezt a nagyon aktuális tükröt!
És egy kérdés, amit érdemes magunkkal vinni:
Ha a figyelem korunk egyik legértékesebb erőforrása, vajon eléggé vigyázunk rá?
Minden agyban dől el.
Legyél a legjobb verziód!
https://youtu.be/0WnmIXrDfD0?si=tGEua_7xn3d0QqqR
hirdetes| A további két tesztet itt találod: https://go.bazu.hu/r/p...