Urban Asana Studio

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Cagliari
Urban Asana Studio

Urban Asana è il tuo studio del benessere nel cuore di Cagliari ✨

09/06/2026

Prima di tutto, una domanda:

Quante cose possono stare dentro un legame?

Per l’ultimo appuntamento della stagione di Take Two, Lucio e Chiara ci accompagneranno tra le pagine di Lacci di Domenico Starnone.

Un romanzo che parla di amore, famiglia, scelte, assenze, ritorni. Di quei nodi che ci tengono uniti e di quelli che, talvolta, proviamo a sciogliere.

Come sempre partiremo dal libro, ci lasceremo ispirare per porci alcune domande e dalle nostre esperienze e sensazioni durante la lettura, per costruire insieme una conversazione fatta di punti di vista, riflessioni e confronti.

📖 Lacci — Domenico Starnone
🗓 24 giugno
🕗 ore 20:00
📍 Urban Asana Studio

Per questa occasione ci ritroveremo subito dopo la lezione di Odaka Yoga anziché di venerdì, per chiudere insieme questa bellissima prima - meravigliosa a nostro dire 🥹- stagione di Take Two.

Se hai letto il libro, ti aspettiamo.
Se non l’hai finito, ti aspettiamo lo stesso.

30/05/2026

Manca poco.

Manca poco all’arrivo di una giornata che immaginiamo da mesi, fatta di movimento, incontri, musica, pratiche, chiacchiere sotto il sole e persone che forse ancora non si conoscono, ma che tra un saluto e una pratica potrebbero diventare parte della stessa community.

Il Lùmina Fest sta arrivando🎢

Il 21 giugno l’EXMA di Cagliari si trasformerà in uno spazio dedicato allo yoga, al movimento consapevole, al benessere, alla scoperta e alla connessione.

Pratiche per tutti i livelli, talk, market, experience, insegnanti incredibili e tante occasioni per vivere la città in un modo diverso.

Sia che tu pratichi da anni o che sia la tua prima volta su un tappetino, Lumina è pensato anche per te.

📍 EXMA – Cagliari🗓 21 giugno 2026

I biglietti sono disponibili e i posti per alcune attività sono limitati - prenota oggi il tuo!

Ci vediamo sotto il sole di giugno ☀️💜

🎟 www.luminafestival.it

09/05/2026

The Space Between nasce all’alba, in una di quelle notti insonni, quando solo una tazza di the caldo tra le mani può offrire conforto.

É lo spazio che riserviamo a parole che stanno in mezzo, tra la pratica, il movimento, i nostri pensieri, e tutto ciò che succede sia quando varchi la porta verde che quando cammini tra le vie di Villanova per tornare a casa.

É lo spazio in mezzo.

Abbiamo a lungo cercato uno spazio che potesse garantirci libertà e lo abbiamo trovato.

Ti aspettiamo in questa nuova avventura su Substack.

05/05/2026

Uno spazio per muoversi, respirare e incontrarsi.
Tra mamme, corpi che cambiano e bimbi che crescono con noi, per celebrare assieme la festa della mamma.

Venerdì 8 maggio portiamo una lezione di yoga in gravidanza e yoga in fascia ancora una volta fuori dallo studio, per creare un momento di connessione semplice e reale.

Una pratica pensata per tutti i trimestri,
in cui puoi ve**re anche con il tuo bimbo/a in fascia (fino ai 9 mesi),
per continuare a prenderti cura del tuo corpo senza separarti da lui o lei.

🗓 Venerdì 8 maggio
🕥 10:30 – 12:00
📍 Centro Commerciale Le Vele Millennium

Evento gratuito
Prenotazione tramite DM ✉️

Cosa portare:
– tappetino yoga
– abbigliamento comodo

Ti aspettiamo 🤍

26/04/2026

Oggi è il compleanno di Bobi.
Metà di Urby. (E direi anche la parte che tiene in piedi tutto quando io sto nel caos)🫨

Bobi è quella delle liste.
Dell’ordine.
Delle cose fatte bene e finite.
Bobi ha anche dei difetti però. Il primo? Ha perennemente il telefono scarico, chissà infatti se vedrà questo post.

Bobi è quella che apre un armadio e lo richiude vuoto.
Perché “tanto non ti serve”.
E purtroppo ha anche ragione.

È piccola, ma non fermarla.
Una macchinina. Sempre in movimento.
E quella pazienza che nella vita quotidiana usa poco… la tira fuori tutta quando insegna, soprattutto quando lo fa coi bimbi. È bellissima da vedere.

Io continuo a pensare a quel volo.
Due sedili vicini, una sbirciatina mia in quella tote bag, una chiacchiera a caso.
E poi boom.

Adesso sei tra le persone che sento ogni giorno.
Più volte al giorno.
Quelle che non silenzio mai.

E nel mezzo ci abbiamo costruito questo spazio, che cresce e cambia con noi.

Buon compleanno Bobonz.
Ad maiora — alle cose sempre più grandi, che quelle piccole non ci sono mai piaciute, sempre insieme 🤍

Sei parte del mio cuore,
Con amore infinito
Simo 🩷

Ps ora mi aspetto una dedica incredibile anche per il mio di compleanno 💅

Ps due, queste foto meravigliose sono frutto del nostro ultimo shooting con , 🥹 I loro occhi sono sempre i più speciali!

08/04/2026

Hey! Torniamo ad esplorare! 🌊

Dal 14 aprile parte un nuovo percorso di Yoga Bimbi – tema Oceano da Urban Asana Studio.

Quattro incontri pensati per accompagnare i più piccoli in un viaggio fatto di movimento, immaginazione e scoperta.

Ogni appuntamento sarà diverso: nuovi elementi, nuovi giochi, nuovi modi di abitare il corpo… sempre con leggerezza e attenzione.

Il percorso è aperto ai bimbi dai 3 anni e mezzo ai 5 anni.

🗓 Dal 14 aprile
📍 Urban Asana Studio

Se vuoi iscrivere la tua bimba o il tuo bimbo o ricevere più informazioni:
📩 scrivici in DM
📞 oppure contattaci al 3881580429

Ti rispondiamo subitissimo!🐣

08/04/2026

Hey! Si torna a esplorare!! 🌊

Dal 14 aprile parte un nuovo percorso di Yoga Bimbi – tema Oceano da Urban Asana Studio.

Quattro incontri pensati per accompagnare i più piccoli in un viaggio fatto di movimento, immaginazione e scoperta.

Ogni appuntamento sarà diverso: nuovi elementi, nuovi giochi, nuovi modi di abitare il corpo… sempre con leggerezza e attenzione.

Il percorso è aperto ai bimbi dai 3 anni e mezzo ai 5 anni.

🗓 Dal 14 aprile
📍 Urban Asana Studio

Se vuoi iscrivere la tua bimba o il tuo bimbo o ricevere più informazioni:
📩 scrivici in DM
📞 oppure contattaci al 3881580429

Ti rispondiamo subitissimo🐣

Indirizzo

Via San Giovanni 178
Cagliari
09123

Telefono

+393477736288

Sito Web

https://www.urbanasana.it/comingsoon

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