Silvia Ruggeri Psicologa

04/09/2026

L'ennesima vita spezzata.
L'ennesimo femminicidio.

Non "omicidio-suicidio", FEMMINICIDIO.
Lui ha scelto per entrambi e lei ha subito la sua scelta in quanto donna.

Pensando alla tragica dinamica, voglio pensare che la tua anima si sia innalzata in volo mentre cadevi nel vuoto, facendoti sentire di esserti salvata così, volando...

💔

Se subisci minacce, controllo, violenza:
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03/09/2026

Meglio fare e non dire che dire e non fare.
Ma tra il dire e il fare c'è di mezzo la mente...

"L'ovvio che non ovvia - perché sapere una cosa non basta a cambiarla".

01/09/2026

Il 1° Settembre è arrivato.
Tutto ciò che abbiamo rimandato fino ad ora inizia a bussare alla porta dei nostri pensieri e a farsi sentire.
Tra le varie cose, anche l'idea di iniziare un percorso psicologico per prendersi cura di sé, per risolvere problemi che affliggono da tempo.

Perché procrastinare ancora e attendere passivamente che cambi qualcosa per sentirti bene?
Già tra un mese potresti iniziare a sentirti molto meglio di così!
Con la psicoterapia breve-strategica è possibile ottenere dei risultati significativi e il raggiungimento dei tuoi obiettivi di cambiamento in poche sedute ⏳️

Basta aspettare, prendi subito un appuntamento 👇

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(Ringrazio mia nipote Viola per la foto 💜)

Psicologo Online, ovunque voi siate, o in studio a Milano. Attacchi di panico, ansia, ossessioni, compulsioni, stati depressivi, disturbi alimentari, di coppia e relazionali. Aiuto ad affrontare il problema, trovare nuove soluzioni e sentire differentemente.

31/08/2026

Due giudici interni, uno alleato all'immagine positiva di noi e l'altro motivatore che ci spinge ad essere sempre migliori e a metterci in discussione, anche sbagliando.

Se il dialogo tra i due perde equilibrio, la paura di cadere in errore, il senso di incapacità, la paura di non essere all'altezza trasformano il giudice motivatore in un vero e proprio spietato inquisitore.
Ed iniziamo a sabotarci e condannarci senza appello.

Ve**re in terapia significa riconoscere queste dinamiche, trovare le strategie e gli strumenti per smetterla di essere il tuo peggior nemico.

31/08/2026

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27/08/2026

Anche per un caffè al bar mi aspetto la disdetta.

27/08/2026

Il prezzo di tutto ciò che evitiamo per paura o per dolore è una ferita che non cicatrizza.

26/08/2026

Forse la seconda.
Comunque sono rientrata ❤️

19/08/2026

Lasciare andare per accogliere...
Accettare che ci sono cose che non posso cambiare 🌷

11/08/2026

"Conosci tutte le teorie. Domina tutte le tecniche. Tuttavia per toccare un’altra anima umana devi semplicemente essere un’altra anima umana." (Carl Gustav Jung)

Per questo andare dallo psicologo non è scambiare due parole o fare una chiacchierata.
È incontrare un'altra anima che, oltre al suo vissuto e alla sua sensibilità, ha le competenze per comprendere, interpretare, ascoltare profondamente.
Per questo amo il mio lavoro.

Sono la dott.ssa Silvia Ruggeri, psicologa-psicoterapeuta ad orientamento breve-strategico.
Puoi prenotare un appuntamento scrivendomi una mail all'indirizzo [email protected], utilizzando il modulo dedicato sul mio sito www.silviaruggeri.com o il link in bio.