Silvia Ruggeri Psicologa

05/06/2026

Potrà una tempesta di pioggia e vento farci abbandonare il raggiungimento di un obiettivo?
Al massimo ci farà rallentare per osservare qualcosa che altrimenti ci saremmo persi.
Per poi prendere fiato e ripartire.

03/06/2026

Nuova apertura • Studio di psicoterapia ad orientamento breve strategico a Firenze ✨️

Lo studio si trova in Viale Spartaco Lavagnini 13, a 15 minuti a piedi dalla Stazione FS Santa Maria Novella e davanti alla fermata del tram T2 Lavagnini Poliziano.

Per chiedere informazioni o prendere un appuntamento:
• chiamare o scrivere al numero 3397899149 ☎️
• inviare una mail all'indirizzo [email protected] 📧
• visitare il sito www.silviaruggeri.com e utilizzare il modulo dedicato 💻

29/05/2026

Ogni volta che viaggio immagino come sarebbe la mia vita se vivessi in quel luogo, tra quelle strade, tra le luci dietro quelle finestre... come sarebbe la mia casa, dove trascorrerei il mio tempo libero, dove vorrei incontrare le mie persone.
Viaggiare è un pò perdersi in una vita immaginaria all'interno di uno spazio e un tempo di altri, per poi ritrovarsi per tornare a casa.
Bisognerebbe andare almeno una volta all'anno in un posto dove non si è mai stati prima, rallentare il tempo, aprire gli occhi e la memoria per conservare tutte le vite che abbiamo vissuto.

18/05/2026

Buonanotte 🌙

16/05/2026

Il cambiamento dipende da te e può iniziare ora ✨️

(Spoiler: non rimandarlo "a settembre", puoi cominciare a sentirti molto meglio da subito!)

Prendersi cura della propria salute mentale è una responsabilità che spesso si fatica a dare a sé stessi. Però sappiamo tutti quanto il benessere psicologico influisce e condiziona la vita, il proprio modo di percepire sé stessi, gli altri e il mondo. Non è necessario subire gli effetti che le emozioni producono quando superano una certa soglia e quando diventano a loro modo invalidanti.
Basta chiedere aiuto a un professionista.

Esistono tecniche e protocolli di intervento specifici per risolvere in tempi brevi ciò che affligge da tempo e che non è stato ancora risolto.

Disturbi d'ansia e attacchi di panico, depressione, disturbo post-traumatico da stress, ossessioni e compulsioni, fobie specifiche, disturbi alimentari, disturbi relazionali, sessuali e di coppia.

Fare il primo passo è iniziare ad affrontare il problema per darsi la possibilità di risolverlo rapidamente e raggiungere al più presto i propri obiettivi di cambiamento 🎯

📍Milano • Via Melchiorre Gioia 75
📍Firenze • Viale Spartaco Lavagnini 13

Inizia da qui e prendi subito un appuntamento:
• chiama o scrivi al numero 3397899149 ☎️
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• Prendi un appuntamento direttamente sulla piattaforma Doctolib che trovi in bio.

"Nulla impedirà al Sole di sorgere ancora, nemmeno la notte più buia. Perché oltre la nera cortina della notte c'è un'alba che ci aspetta". (Khalil Gibran)

Psicologo Online, ovunque voi siate, o in studio a Milano. Attacchi di panico, ansia, ossessioni, compulsioni, stati depressivi, disturbi alimentari, di coppia e relazionali. Aiuto ad affrontare il problema, trovare nuove soluzioni e sentire differentemente.

10/05/2026

Alla mia mamma speciale, alle mamme che non vedono l'ora di esserlo sperando di poterlo diventare e a quelle che lo sono appena diventate, alle mamme che lo hanno sognato ma non sono riuscite ad esserlo, a quelle che hanno adottato i loro figli, alle mamme che li hanno persi, alle mamme che stanno lottando per proteggerli sotto le bombe e a quelle che continuano a vivere nei cuori di chi le ha amate...
A tutte le forme di maternità, auguri 💞

04/05/2026

La terapia aiuta a trovare sia il coraggio che la forza.
I segnali, che le emozioni considerate negative, disturbanti e intrusive ci mandano, sono utili per riconoscere che qualcosa dentro di noi ha bisogno di cura e attenzione.
Prima lo facciamo, prima diamo a noi stessi gli strumenti per interpretarli correttamente e affrontare ciò che fa soffrire.
Possiamo farlo insieme ❤️‍🩹

30/04/2026

Sono sempre stata sorpresa dal detto "sei una capra". Anche da bambina chiedevo: "È un complimento, vero?!"
Poi ho scoperto che il giudizio, in ogni sua forma, dice molto di più di chi giudica rispetto a chi viene giudicato...
Loro sono favolose, intelligenti, curiose, allegre.
Trascorrere del tempo insieme è una boccata profonda di ossigeno.
Se poi avete dei boccoli che vi scendono sul viso le conquisterete!

17/04/2026

...però il Karma non punisce nè premia nessuno.
Rispecchia.
Ciò che scegli di seminare prima o poi lo raccoglierai.
Sereno weekend a chi sceglie di seminare virtù 🌸

11/04/2026

Sono molto felice ed emozionata di annunciare la nuova apertura del mio studio di psicoterapia nella mia città, Firenze.
A 100 metri da questo edificio ricordo il primo giorno di scuola e ora sono entusiasta di portare il mio lavoro e la mia professionalità dove sono nata.
Resterà attivo anche lo studio di Milano ma, da ora in poi, sarà possibile prenotare un appuntamento in presenza anche qui ✨️

• Firenze, Viale Spartaco Lavagnini 13
• Milano, Via Melchiorre Gioia 75

Tutte le modalità per richiedere informazioni o prendere un appuntamento su www.silviaruggeri.com