Silvia Ruggeri Psicologa

24/10/2026

"Mi manchi" è una delle frasi più profonde che si può regalare all'altro. È un peccato che il suo significato venga talvolta sottovalutato, rispetto ad altre parole d'amore, o spesso incompreso, additandolo come segnale di debolezza o di scarsa reciprocità. È il contrario invece, perché l'uno dichiara all'altro che senza di lui esiste ma è incompleto. È un modo per metterlo a fuoco e riempirlo di luce propria. Sta dicendo: "Non te ne andare, per essere completamente io vorrei che ci fossi anche tu".

23/10/2026

Percorsi personalizzati di psicoterapia ad orientamento breve-strategico per disturbi d'ansia, di panico e dell'umore.

• Milano - Via Melchiorre Gioia 75
• Firenze - Viale Spartaco Lavagnini 13
• Online

Prenota un appuntamento online con Dott.ssa Silvia Ruggeri: Psicologa. Indirizzo: Via Melchiorre Gioia 75, 20124 Milano.

22/10/2026

"Prendi un sorriso,
regalalo a chi non l’ha mai avuto.
Prendi un raggio di sole
fallo volare là dove regna la notte.
Scopri una sorgente
fa bagnare chi vive nel fango.

Prendi una lacrima,
posala sul volto di chi non ha pianto.
Prendi il coraggio,
mettilo nell’animo di chi non sa lottare.
Scopri la vita,
raccontala a chi non sa capirla.

Prendi la speranza,
e vivi nella sua luce.
Prendi la bontà,
e donala a chi non sa donare.
Scopri l’amore,
e fallo conoscere al mondo".

(Mahatma Gandhi)

20/10/2026

Dalla rubrica 🌻

20/10/2026

Il senso di condanna dell'aver voluto ma non aver fatto è molto più tagliente della paura di affrontare ciò che temiamo.

19/10/2026

Il cambiamento dipende da te e può iniziare subito ✨️

Grazie alla psicoterapia breve-strategica esistono tecniche e protocolli di intervento specifici per risolvere in tempi brevi ciò che affligge da tempo e che non è stato ancora risolto.

Con un investimento di due sedute di psicoterapia al mese possiamo trattare disturbi d'ansia e attacchi di panico, depressione, disturbo post-traumatico da stress, ossessioni e compulsioni, fobie specifiche, disturbi alimentari, disturbi relazionali, sessuali e di coppia.

Fare il primo passo è iniziare ad affrontare il problema per darsi la possibilità di risolverlo rapidamente e raggiungere al più presto i propri obiettivi 🎯

📍Milano • Via Melchiorre Gioia 75
📍Firenze • Viale Spartaco Lavagnini 13

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"Nulla impedirà al Sole di sorgere ancora, nemmeno la notte più buia. Perché oltre la nera cortina della notte c'è un'alba che ci aspetta". (Khalil Gibran)

12/10/2026

Buon lunedì 🌷

11/10/2026

Ieri in una storia ho chiesto cosa significa per voi stare bene psicologicamente...
Ho messo insieme le vostre risposte e le ho riassunte così.
Grazie a chi ha risposto per la sua condivisione ✨️

10/10/2026

Ve**re in terapia è il primo atto di forza e coraggio.
Accoglierlo nella stanza delle parole è il primo atto di cura.

09/10/2026

Buonanotte 🌙