15/05/2026
Cari amici,
vi aspetto con gioia al nostro Corso di Terzo Livello, che si terrà il 20 e 21 giugno a Milano.
È una bellissima opportunità per tutti coloro che hanno già completato il percorso del secondo livello: un’occasione speciale per ritrovarci, praticare insieme e continuare questo cammino di crescita interiore.
Ci sono ancora posti disponibile
Per prenotare potete contattarmi direttamente su WhatsApp, scrivere sul sito dharmasound.it oppure scrivere una mail a [email protected]
Vorrei anche condividere una riflessione dedicata a tutti gli amici che negli anni hanno partecipato ai corsi con me. Sono davvero tante le persone che hanno condiviso questo percorso, e il mio augurio più grande è che continuiate a praticare con costanza e amore.
So bene che la vita quotidiana porta tanti impegni: lavoro, famiglia, responsabilità. Tutto questo è importante. Ma vi raccomando di non abbandonare la pratica delle campane tibetane e della meditazione.
Quello che stiamo imparando non è soltanto una tecnica o un’attività: è uno strumento per vivere meglio, per ritrovare equilibrio, serenità e pace interiore.
Ogni giorno corriamo da mattina a sera cercando felicità nel lavoro, nelle attività e nelle cose esteriori. Sono cose importanti, ma spesso non bastano. Tante persone oggi vivono stress, rabbia, tristezza e stanchezza profonda. Tutto questo nasce dalla mancanza di calma e serenità interiore.
Le campane tibetane possono davvero aiutare. Lo dico con convinzione, perché lo sperimento personalmente ogni giorno. Anche solo pochi minuti di meditazione o di pratica con la campana possono rigenerare profondamente il corpo e la mente.
A volte, quando mi sento molto stanco, mi fermo qualche minuto a suonare la campana o a meditare. Subito sento nascere una nuova energia, una rigenerazione interiore.
Anche durante le nostre serate di pratica, dopo due ore di suono e meditazione, invece di sentirci svuotati, ci sentiamo spesso più vivi e pieni di energia. Questo significa che stiamo nutrendo qualcosa di molto profondo dentro di noi.
Per questo mi raccomando con tutti voi: continuate a praticare.
La mia preoccupazione più grande non è sapere se avete fatto il primo, secondo o terzo livello, ma sapere se state ancora dedicando tempo alla pratica quotidiana. A volte la fretta, il lavoro e gli impegni ci fanno perdere questa strada.
Se qualcuno si è allontanato dalla pratica, vi invito a ritornare.
Ritrovate il vostro equilibrio attraverso il suono, la meditazione e la consapevolezza.
In questi giorni stiamo organizzando anche diverse serate gratuite di pratica dedicate a chi ha partecipato ai nostri corsi, di qualsiasi livello. Chi desidera può ve**re liberamente a praticare insieme.
Quello che insegno non è soltanto una tecnica: il mio desiderio è che tutto questo possa aiutarvi a vivere una vita migliore. E poi, se questa passione diventa anche un’attività lavorativa, è ancora più bello: una situazione “win-win”, dove si cresce interiormente e si porta beneficio anche agli altri.
Vorrei aggiungere ancora una riflessione importante.
Questa vita umana che abbiamo è davvero preziosa.
Abbiamo tante possibilità, tante opportunità di crescere interiormente e di fare qualcosa di buono per gli altri. Per questo vi raccomando di praticare, di usare la vostra vita con consapevolezza e di dedicarla, in un modo o nell’altro, al beneficio degli altri.
Cerchiamo di sviluppare amore, compassione e altruismo ogni giorno.
Siamo nati come esseri umani, e questa è una grande fortuna. Abbiamo la capacità di comprendere, meditare, scegliere e trasformare noi stessi. Non sappiamo come sarà la prossima vita: magari nasceremo come animali, magari non avremo più questa possibilità di comprendere e praticare come oggi.
Per questo, finché abbiamo questa preziosa vita umana, dobbiamo usarla bene.
E poi viviamo in Italia, in un Paese dove abbiamo molte possibilità, libertà e strumenti per crescere e praticare. Non sprechiamo tutto questo. Cerchiamo davvero di sviluppare altruismo nella vita quotidiana.
Anche una piccola azione può portare beneficio: un sorriso sincero, una parola gentile, un gesto semplice fatto con il cuore. Tante volte sono proprio le cose più piccole a portare luce nella vita degli altri.
Così come scegliamo con attenzione il cibo per nutrire il corpo, dobbiamo imparare a nutrire anche la nostra interiorità. La vera felicità nasce dentro di noi. Non dobbiamo lasciare che le difficoltà o gli errori degli altri ci facciano perdere il nostro equilibrio interiore.
Per sviluppare questo equilibrio bisogna praticare: meditare, suonare la campana, coltivare presenza e consapevolezza. Non basta capire queste cose solo a livello intellettuale: bisogna viverle ogni giorno.
In questo momento forse non riesco a trovare tutte le parole giuste, ma sono sicuro che, attraverso la meditazione e la contemplazione, ognuno di voi potrà comprendere profondamente il senso di queste riflessioni nel proprio cuore.
Con l’annuncio di questo corso di terzo livello volevo condividere con voi anche queste riflessioni dal cuore.
Vi auguro un buon weekend, amici.
Con affetto e gratitudine.
