Studio Tula.

Studio Tula. �少人数制ヨガスタジオ�
ヨガ・空中エアリアルヨガ・美脚マスターストレッチ・パーソナルトレーニング♪

＼ichicamo先生ジュートバッグWorkShopのご様子✨／ichicamo先生、初来訪👏✨ichikamo🎀リボンとつまみ細工🎀堺市でハンドメイド 初のヨガ以外でのWorkShop開催♪【インド刺裁レースを使ったジュートバッグWor...
14/09/2026

＼ichicamo先生ジュートバッグWorkShopのご様子✨／

ichicamo先生、初来訪👏✨
ichikamo🎀リボンとつまみ細工🎀堺市でハンドメイド
初のヨガ以外でのWorkShop開催♪

【インド刺裁レースを使ったジュートバッグWorkShop】

とってもとっても素敵なインド刺繍レースが100種類以上！

自分の『好き』をふんだんに詰め込んで、世界にひとつだけ唯一無二のバッグを作成していきました☺️

たくさんの素敵なレースにときめく、贅沢な時間✨
子育て中に自分の楽しむ時間として、有給をお取りになってご参加された方も♪

出来上がったバッグと共に、皆さまのキラキラした表情がとても印象的なお時間でした♪✨

ichicamo先生、素敵な素敵な選りすぐりのレースをたくさんご持参頂き、贅沢なWorkShopを誠にありがとうございました🙏✨

たくさんのご参加も誠にありがとうございます🙏✨

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studio Tula.（スタジオ トゥーラ）
大阪市東住吉区南田辺3-4-7 パステージ住吉601
☎️050-7115-3330
✉️[email protected]

▼HP
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▼ご予約サイト
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#大阪ヨガスタジオ #ジュートバッグ #インド刺繍 #インドレース

＼夏の経絡ヨガのご様子🌻／sachico先生の季節の経絡ヨガ第三弾は【夏の経絡ヨガ】季節に合った経絡にあるツボの紹介やアサナ（ヨガのポーズ）の中で経脈の流れを意識を促すことで、気の流れを良くし体調を整えていきました。夏は、心（心臓）と小腸の...
13/09/2026

＼夏の経絡ヨガのご様子🌻／

sachico先生の季節の経絡ヨガ第三弾は
【夏の経絡ヨガ】

季節に合った経絡にあるツボの紹介やアサナ（ヨガのポーズ）の中で経脈の流れを意識を促すことで、気の流れを良くし体調を整えていきました。

夏は、心（心臓）と小腸の経絡にアプローチをしていきました。
まず初めは指先を摘んだり、手の平をグーパーグーパー動かして、経絡の通り道をさすって流していくところから意識を促していきます。

それだけでも肩が軽くなり、グルングルン回るように。

そこから経絡の繋がりを意識しながら、ゆっくりとヨガのポーズを用いて動いていきました。
普段は難しく感じるポーズも、スっと軽くできるようになったり♪

レッスンの中でも、面白いほどに変化の感じやすいレッスンでした☺️

たくさんのご参加を誠にありがとうございます🙏✨
またsachico先生も素敵なレッスンをありがとうございました。

次回は、10月に開講を予定致しております。
▶︎【秋の経絡ヨガ】
10月18日(日)10:30〜11:45

ぜひご参加ください🙏✨

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#大阪ヨガスタジオ #東住吉区 #経絡 #東洋医学 #体質改善

12/09/2026

＼長夏（梅雨）と季節の変わり目の経絡ヨガのご様子🌸／

sachico先生の季節の経絡ヨガ第二弾は
【長夏（梅雨）と季節の変わり目の経絡ヨガ】

季節に合った経絡にあるツボの紹介やアサナ（ヨガのポーズ）の中で経脈の流れを意識を促すことで、気の流れを良くし体調を整えていきました。

梅雨の季節の変わり目は、胃腸の弱りから体調をが崩しやすい時期。足からお腹を通る・胃の経絡にアプローチをしていきました。

まず初めは経絡の通り道を、撫でたり、さすったり、軽くマッサージしたり。

それだけで今回も、股関節の動きが面白いほどスムーズに♪

そこから経絡の繋がりを意識しながら、ゆっくりゆっくりヨガのポーズを用いて動かすと、普段とはまた違った軽さを感じて心地よく呼吸を感じられるようになりました。

今回もあっと驚く、とてもおもしろいレッスンでした♪

たくさんのご参加を誠にありがとうございます🙏✨
またsachico先生も素敵なレッスンをありがとうございました。

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#大阪ヨガスタジオ #東住吉区 #経絡 #東洋医学 #体質改善

＼9月のキャンドルナイトヨガ🕯️／月に一度、たっぷりと自分と向き合う時間▷ 9/26（土）19:30〜20:45【キャンドルナイト Relax Yoga】インストラクター：Takako———————キャンドルの炎には「1/fゆらぎ」とい...
12/09/2026

＼9月のキャンドルナイトヨガ🕯️／
月に一度、たっぷりと自分と向き合う時間

▷ 9/26（土）19:30〜20:45
【キャンドルナイト Relax Yoga】
インストラクター：Takako

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キャンドルの炎には「1/fゆらぎ」という、人をリラックスさせる効果が期待されています。

ゆらゆらと揺らめくキャンドルの炎を見つめながら、ゆったりと呼吸を深めていきましょう。

幻想的な空間の中で、いつも支えてくれている
身体・頭・心、自分自身に癒しの時間を♪

＊＊＊

▼ 10月　開講予定日
・10/24（土）19:30〜20:45
【キャンドルナイト Relax Yoga】

▼Takako先生レギュラークラス
・毎週（月）10:30〜11:45
【アロマリラックスヨガ】

初めての方も丁寧にご指導くださいます。
ぜひご参加ください🙏✨

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#大阪ヨガ #東住吉区

【9月🪅柔軟強化トレーニング】※４名様限定　インストラクター：碧＊＊＊▶︎理論と実践ヨガやすべての運動をされる方に必要な柔軟力の強化をトレーニングをベースに行っていきます。白夕雨先生の『柔軟基礎理論』のメソッドを軸に、総合柔軟力の向上へと向...
10/09/2026

【9月🪅柔軟強化トレーニング】※４名様限定
　インストラクター：碧

＊＊＊

▶︎理論と実践

ヨガやすべての運動をされる方に必要な柔軟力の強化をトレーニングをベースに行っていきます。

白夕雨先生の『柔軟基礎理論』のメソッドを軸に、
総合柔軟力の向上へと向けたトレーニングを行い、可動域の拡大、コントロールする術を練習していきます。

ただやみくもに伸ばすのではなく、筋力を用いて安全に、強くしなやかな柔軟力の向上を目指します。

※柔軟強化クラスとなります。心地良い範囲で伸ばすストレッチとは異なります。ご理解の上でのご参加をお願い致します。

※初めての方は、【柔軟強化トレーニング-基礎-】からご受講頂くことをおすすめ致します。

＊＊＊

▼柔軟強化トレーニング（90分 / 4名様限定）
9/27（日）12:30〜14:00
9/29（火）13:00〜14:30

※こちらのクラスは初回体験でのご受講はできません。
※4名様限定クラスのため、ご受講料金が異なります。

・回数チケット：2スタンプ/ FREE PASS：+3,000円/ドロップイン：4,400円
・非会員さま：5,500円

—

▼柔軟強化トレーニング-基礎- （60分/ 9名様まで）
9月4・18日（金）19:30〜20:30
9月19日（土）10:30〜11:30
※各種チケット使用可能/初回体験ご受講可能

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🍀体験レッスンは随時受け付けております。
●グループレッスン ¥1,000
●パーソナルレッスン ¥2,000

詳しくは、HPをご覧ください。
DMからもお気軽にお問い合わせください。

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#柔�

【9月🍀機能改善に向けたヨガ&トレーニング】※通常クラス参加にご不安のある方限定（6名様まで）・9/19（土）12:30〜13:30インストラクター：碧＊＊＊※ご参加される方の制限を緩和させて頂きます。お痛みや、動かし辛い部分のある方ぜひご...
09/09/2026

【9月🍀機能改善に向けたヨガ&トレーニング】
※通常クラス参加にご不安のある方限定（6名様まで）

・9/19（土）12:30〜13:30

インストラクター：碧

＊＊＊

※ご参加される方の制限を緩和させて頂きます。
お痛みや、動かし辛い部分のある方ぜひご参加ください。

機能改善に向けたヨガを行っていきます。
必要な部分にはトレーニングを用いて、行っていきましょう。

お痛みのある場合には、無理をせず、ご自身の可能な範囲で少しずつ機能低下を防ぐ予防をしていきましょう。

※レッスン2時間前には、お食事を済ましてください。

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🍀体験レッスンは随時受け付けております。
●グループレッスン ¥1,000
●パーソナルレッスン ¥2,000

詳しくは、HPをご覧ください。
DMからもお気軽にお問い合わせください。

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#大阪ヨガ #東住吉区 #膝痛 #機能改善 #四十肩

＼9月19日(土）イベントレッスンのお知らせ／・12:30〜13:30【柔軟強化トレーニング-基礎・脚力強化-】　インストラクター：碧※各種チケット使用可 —————————-————-————▼柔軟強化トレーニング-基礎•脚力強化-（🔰初...
08/09/2026

＼9月19日(土）イベントレッスンのお知らせ／

・12:30〜13:30
【柔軟強化トレーニング-基礎・脚力強化-】
　インストラクター：碧

※各種チケット使用可

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▼柔軟強化トレーニング-基礎•脚力強化-
（🔰初心者さま〜）

ヨガや、すべての運動をされる方に必要な柔軟の基礎をトレーニングをベースに行っていきます。

基礎クラスでは、土台となる脚力の向上へと向けたトレーニングをして可動域の拡大、コントロールする術を練習していきます。
縦・横開脚をまずは目指していきましょう！

身体のしくみを理解し、実践していくことで、やみくもに伸ばすのだけではなく、安全にご自身の可能性を広げていきましょう♪

※柔軟強化クラスとなります。心地良い範囲で伸ばすストレッチとは異なります。ご理解の上、ご参加をお願い致します。

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▼柔軟強化トレーニング-基礎-
レギュラークラス
・隔週（金）19:30〜20:30 ※9/4・18

▼柔軟強化トレーニング-応用-（90分)
※4名さま限定クラス
・毎月（火）・（日）1回ずつ開講
9/27(日)12:30〜14:00・29(火)13:00〜14:30

初めての方も丁寧にご指導くださいます。
ぜひご参加ください🙏✨

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#大阪ヨガスタジオ #東住吉区 #柔軟 #開脚 #しなやかな身体づくり

＼ 9月アシュタンガヨガ マイソールクラスのお知らせ／———————————🌟毎月1回開催中♪9月13日（日）12:30〜14:30【アシュタンガヨガマイソール 】ゲスト講師：sachico———————————マイソールとは・・・自...
07/09/2026

＼ 9月アシュタンガヨガ マイソールクラスのお知らせ／

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🌟毎月1回開催中♪
9月13日（日）12:30〜14:30
【アシュタンガヨガマイソール 】
ゲスト講師：sachico

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マイソールとは・・・自分のペースでおこなうアシュタンガヨガ伝統の練習方法です。

はじめての方は太陽礼拝から練習し、アーサナを少しずつ習得していきます。

新しいアーサナを習得していくことで練習時間は長くなっていきます。
今日は３０分、３ヶ月後は６０分と...自分で練習を進めていくことで、心身の変化や、気付きを体感していくアシュタンガヨガ本来の練習方法です。

はじめての方にこそ、オススメのクラスです。
sachico先生が丁寧にご指導くださいますので、安心してご参加ください🙏✨

※通常レッスン料金とは異なります。
↓下記Blogをご参照ください。
https://studio-tula.amebaownd.com/posts/8402641

是非ご参加ください🙏✨

＊＊＊

来月は、10月18日（日）12:30〜14:30にて開講予定です。

同日、sachico先生による【秋の経絡ヨガ】も開講致します。
・10月18日（日）10:30〜11:45
回数チケット使用可能/ FREE PASS:+1,000円

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🌟体験レッスンは随時受け付けております✳︎.
●グループレッスン ¥1,000.
●パーソナルレッスン ¥2,000
詳しくは、HPをご覧ください✳︎.
DMからもお気軽にお問い合わせください✳︎

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＼9月23日(水）祝日レッスンのお知らせ🌸／・10:30〜11:30【空中エアリアルヨガ-オールレベル-】　インストラクター：碧※回数チケット使用可 / FREE PASS+2,000円—————————-————-————▼空中エアリアル...
06/09/2026

＼9月23日(水）祝日レッスンのお知らせ🌸／

・10:30〜11:30【空中エアリアルヨガ-オールレベル-】
　インストラクター：碧

※回数チケット使用可 / FREE PASS+2,000円

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▼空中エアリアルヨガ -オールレベル-（🔰初心者さま〜）

アンチエイジング効果や、三半規管の強化も期待されているNY発の最新ヨガスタイルです。
天井から吊るした柔らかい布を用いて、逆さまになったり、バランスをとりながらポーズをとっていきます。

反重力の力を借りて、普段の姿勢のクセや筋肉・骨格の矯正を促し、背筋を無理なく伸ばすことができます。布を補助道具として使うことにより体幹が鍛えられ、体格を問わずに楽しめます。

※レッスン2時間前には、お食事を済ましてください。
🔰初めての方もオススメのクラスです♪

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【9月🌼Men's ヨガ♪】9/6（日）12:30〜13:30凝り固まった全身の緊張をほぐし、呼吸を送り、ゆっくりと動いていきます。心身の柔軟性は、きっと日々のパフォーマンスをもあげてくれる手助けとなるはずです♪ヨガしてみたい！ご自身が感じ...
05/09/2026

【9月🌼Men's ヨガ♪】

9/6（日）12:30〜13:30

凝り固まった全身の緊張をほぐし、呼吸を送り、ゆっくりと動いていきます。
心身の柔軟性は、きっと日々のパフォーマンスをもあげてくれる手助けとなるはずです♪

ヨガしてみたい！ご自身が感じたその瞬間、是非一歩踏み出してみませんか？

毎月、第1日曜日12:30〜13:30(60分)にて、ヨガをお楽しみ頂けますと幸いです☺️

※ご家族の方やお知り合いの方であれば、ご一緒にご参加可能です

・ご家族の方がメンバー様の場合、ご家族さまの回数チケットにてご受講可能(Free passの場合+2,000円)

・初回体験1,000円ご受講可
・ドロップイン：2,750円

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▼10月　開講日
10月4日（日）12:30〜13:30

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🍀体験レッスンは随時受け付けております。
●グループレッスン ¥1,000
●パーソナルレッスン ¥2,000

詳しくは、HPをご覧ください。
DMからもお気軽にお問い合わせください。

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住所

南田辺3-4-7 パステージ住吉 601
Osaka, Osaka
5460033

電話番号

+815053261204

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