15/07/2026
သင်သိပါသလား❓ ကယ်လ်စီယမ် (Calcium) ဟာ အရိုးတွေကို သန်မာစေရုံတင်မကဘဲ တခြားအကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီး ရှိနေပါသေးတယ် 🦴✨
ကျွန်တော်တို့အများစုက ကယ်လ်စီယမ်ဟာ သွားနဲ့ အရိုးတွေအတွက်ပဲ ကောင်းတယ်လို့ သိထားကြတာပါ။ တကယ်လည်း ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ကယ်လ်စီယမ် ၉၉ ရာခိုင်နှုန်းက အရိုးထဲမှာပဲ ရှိနေတာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါပေမဲ့ ကယ်လ်စီယမ်ဟာ အရိုးအပြင် တစ်ကိုယ်လုံး ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်နိုင်ဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အရေးကြီး ဓာတ်သတ္တုတစ်မျိုး ဖြစ်တယ်ဆိုတာရော သတိပြုမိကြရဲ့လားရှင်။ 🤔
🌟 ကယ်လ်စီယမ်က ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ ကယ်လ်စီယမ်ဟာ သွေးနဲ့ ကြွက်သားတွေထဲမှာ အမြဲလည်ပတ်နေပြီး အောက်ပါအချက်တွေကို အဓိက ကူညီပေးပါတယ် -
🦷 အရိုးနှင့် သွားများ ကြံ့ခိုင်စေခြင်း: သွားနဲ့ အရိုးထုထည်ကို ခိုင်မာစေပြီး အရိုးပွခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
💪 ကြွက်သားများ လှုပ်ရှားနိုင်စေခြင်း: ကြွက်သားများ ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်စွမ်းနှင့် နေ့စဉ် လှုပ်ရှားမှုတွေကို ကူညီပေးသည်။
❤️ နှလုံးခုန်နှုန်း မှန်ကန်စေခြင်း: နှလုံးကြွက်သားများ ပုံမှန်အလုပ်လုပ်ပြီး စည်းချက်မှန်မှန် ခုန်နိုင်စေရန် ပံ့ပိုးပေးသည်။
🩸 သွေးခဲစနစ်ကို ကူညီပေးခြင်း: ခန္ဓာကိုယ်မှာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတဲ့အခါ သွေးတိတ်စေဖို့အတွက် သွေးခဲခြင်းဖြစ်စဉ်ကို ကူညီပေးသည်။
📊 တစ်နေ့တာ ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဗီတာမင် D3 လိုအပ်ချက် ပမာဏ
အရိုးတွေကို သန်မာစေပြီး သွေးထဲက ကယ်လ်စီယမ်ပမာဏကို အမြဲမျှတနေစေဖို့အတွက် အသက်အရွယ်အလိုက် တစ်နေ့တာ လိုအပ်ချက်တွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်ပါတယ် -
ကလေးငယ်များ (1-8 years): 700 - 1,000 mg of Calcium / 600 IU of Vitamin D3
ဆယ်ကျော်သက်ကလေးများ (9-18 years): 1,300 mg of Calcium / 600 IU of Vitamin D3
အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ (19-50 years): 1,000 mg of Calcium / 600 IU of Vitamin D3
လူကြီးများ (50-70 years): (အမျိုးသား) 1,000 mg / (အမျိုးသမီး) 1,200 mg of Calcium နှင့် 600 IU of Vitamin D3
သက်ကြီးရွယ်အိုများ (70+ years): 1,200 mg of Calcium / 800 IU of Vitamin D3
ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့် နို့တိုက်မိခင်များ: 1,000 mg of Calcium / 600 IU of Vitamin D3
🧴 သင့်ရဲ့ အဖိုးတန်တဲ့ အရိုးများအတွက် - Asvital D
Asvital D တွင် calcium carbonate 1250 mg (calcium 500 mg) နှင့် vitamin D3 250 IU ပါဝင်သောကြောင့် နေ့စဉ် သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် သင့်ရဲ့ အဖိုးတန်တဲ့ အရိုးများကို ကျန်းမာ ကြံ့ခိုင် စေပါသည်။
နေ့စဉ်စားသောက်တဲ့ အစားအစာတွေထဲကနေ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်စီယမ် ပမာဏပြည့်ဝအောင် စားသုံးဖို့ဆိုတာ မလွယ်ကူလှပါဘူး။ ဒါကြောင့် သင့်ရဲ့ တစ်နေ့တာ လိုအပ်ချက်ကို အလွယ်ကူဆုံး ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ဖို့ 𝐀𝐬𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥-𝐃 ရှိပါတယ်ရှင်။ ✨
🏷𝐀𝐬𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥-𝐃 𝟏𝟎𝐱𝟏𝟓 𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞𝐭𝐬 - 𝟑𝟑,𝟐𝟎𝟎𝐤𝐬
🛒ရန်ကုန်မြို့တွင်းပို့ခအခမဲ့ပါရှင်
💸ရန်ကုန်မြို့တွင်းအိမ်ရောက်ငွေချေနဲ့ အခြားမြို့နယ်များငွေကြိုရှင်းပေးရပါမယ်
☎️: 09944416655 (Mon to Sat - 9am to 5pm)
📍: Room 202, Building C, University Yeik Mon Housing, Bahan Township, Yangon.
