30/10/2026
Cuidar de ti también es una forma de amor propio 🩷
Octubre nos recuerda la importancia de la prevención del cáncer de mama, pero también nos invita a reflexionar sobre algo más, ¿cuántas veces las mujeres se dejan a sí mismas hasta el final de la lista?
Primero los hijos, la pareja, el trabajo, los padres… y cuando por fin queda tiempo, quizá sea momento de pensar en ellas.
Pero tu salud, tus necesidades y tu bienestar también importan 💗
Aprender a priorizarte no significa querer menos a los demás, sino reconocer que tú también mereces cuidado, atención y tiempo. Y si te cuesta hacerlo, si sientes culpa al poner límites o si siempre encuentras una razón para postergarte, la terapia puede ayudarte a trabajar en tu autoestima y a construir una relación más sana contigo misma.
✨ No necesitas esperar a que algo te duela para empezar a cuidarte ✨
