12/06/2026
✨ ¿Cuántas veces has querido hacer un cambio en tu salud, pero no sabías por dónde empezar? 👀🥗
A veces lo único que necesitamos es un espacio donde aprender, sentirnos acompañados y descubrir que los pequeños cambios diarios sí pueden transformar nuestra salud.
Por eso creamos Reconstrúyete: Hábitos que transforman.
En colaboración con el Lic. Eduardo Alvarado de CREA Fisioterapia, hemos diseñado un espacio donde la nutrición, el movimiento y el bienestar trabajen de la mano.
Más que un programa, queremos crear una comunidad de personas que, al igual que tú, decidieron invertir en su bienestar. 💚
Queremos que esta sea una experiencia donde puedas compartir tus logros, resolver dudas, aprender y sentir el apoyo de personas que están recorriendo un camino similar.
Durante 8 semanas contarás con:
✨ Kit de Bienvenida
✨ Plan de alimentación personalizado
✨Lista de equivalentes y súpermercado
✨ Charlas semanales de nutrición y fisioterapia
✨ Rutina básica para iniciar actividad física
✨ Acompañamiento profesional
✨ Evaluación inicial, seguimiento (ajustes en el plan en base a progreso) y evaluación final
✨ Comunidad privada de apoyo y motivación
✨ Reconocimiento a las mejores transformaciones
Y hay algo que queremos que recuerdes desde el primer día:
No buscamos transformar tu vida en 8 semanas. Buscamos darte las herramientas para que lo que construyas en esas 8 semanas pueda acompañarte mucho tiempo después.
📅 Inicio: 29 de junio de 2026
📝 Inscripciones abiertas hasta el 25 de junio o hasta agotar lugares.
💰 Inversión: $1,500 MXN
Si quieres formar parte de esta comunidad y conocer todos los detalles, envíanos un mensaje, escanea el código QR de la publicación o visita nuestra página:
https://reconstruyeteplan.netlify.app 🌱
Porque los mejores hábitos son aquellos que terminan formando parte de tu vida.
