Tri Lifestyle

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Tri Lifestyle 仨•生活馆提倡至上的
生活哲学/态度/方式
身心灵的愉悦达到自然平衡的生活
在动态与静态之间
享受瑜伽为自己带来
不凡的身心灵自愈和改变
以健康为理念
以瑜伽为重点提升
生活质量

✨ TRI LIFESTYLE 11.11 SALE — 让自己美得更有力✨今年,让我们一起解锁不一样的自己。无论是飞向半空、挑战吊环,还是透过芭杆训练雕塑身体,每一次练习,都是给自己的一份礼物。 🎁🩰 全新课程登场|芭杆塑形!DanceB...
31/10/2026

✨ TRI LIFESTYLE 11.11 SALE — 让自己美得更有力✨

今年,让我们一起解锁不一样的自己。
无论是飞向半空、挑战吊环,
还是透过芭杆训练雕塑身体,
每一次练习,都是给自己的一份礼物。 🎁

🩰 全新课程登场|芭杆塑形!DanceBarre!
源自欧美的芭杆训练体系,结合芭蕾基础动作与科学塑形理念,通过肌肉控制、核心训练与优雅律动,开启全新的运动体验!

🎉 双十一限时优惠,惊喜来袭!
✨ 只需 RM99,即可体验 4 节课程!
📅 配套使用期限至 2026 年 11 月 30 日
📍 只限于Tanjong Tokong Vantage

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🪽 空中瑜伽|释放压力,找回轻盈
在吊布的环绕中伸展身体,放松紧绷的肌肉,让每一次呼吸都成为疗愈自己的时刻。

⭕ 空中吊环|挑战自我,绽放力量
结合力量与优雅,在每一次旋转、平衡与挑战中,突破自己的极限,发现更有力量的自己。

📅 优惠限时至 11.11.2026

让身体动起来,让自信绽放出来!
这个双十一,和 Tri Lifestyle 一起,
遇见更轻盈、更有力量、更闪耀的自己!✨


#双十一特惠


30/10/2026

万圣节主题体式

Halloween 期间的瑜伽小幽灵

🕸🕸🕸🎃🎃🎃

# 万圣节体式

11🈷️课表
27/10/2026

11🈷️课表

Dancebarre Promotion 每天久坐的上班族,喜欢音乐和形体训练的,想建立运动习惯、提升力量的人群。起点可以不同,练习的目标也可以不同。一节课可以从肩背练到臀腿,动作不一定大,但需要认真控制。DanceBarre会在音乐中把肩...
23/10/2026

Dancebarre Promotion

每天久坐的上班族,喜欢音乐和形体训练的,想建立运动习惯、提升力量的人群。起点可以不同,练习的目标也可以不同。一节课可以从肩背练到臀腿,动作不一定大,但需要认真控制。DanceBarre会在音乐中把肩臂背、核心、臀腿训练串联起来,再结合芭上、垫上和舒缓延展。不是一直重复一个动作,也不是只练某一个部位,训练过程可根据基础调整。

如果你想找一门有训练感、也有美感的课程,欢迎来体验!

✨️Dancebarre November Promotion: RM99/4 Classes

📍Vantage Studio

Monday 9-10am
Tuesday 7-8pm
Wednesday 7-8pm
Thursday 9-10am
Sunday 11:30-12:30pm

19/10/2026

东方舞之【Pop Shaabi】

2026 年非常火爆的一首阿拉伯流行洗脑神曲, 曲风轻快夏日。这首歌之所以走红中文歌名翻译成《猫系女友》是因为很多人会把女生的自我欣赏、底气强大说成“骄傲自负”,而这首歌在反驳:我不是傲慢 (mesh maghrora),我只是自信。我认可自己的美丽、有自己性格,有柔软也有锋芒,不是目中无人,只是爱自己!

以东方舞,演绎‘’我不是傲慢,只是自信!‘’

🎵 Ruby

08/10/2026

Dancebarre课堂实录

芭杆塑形课是为所有无年龄限制的零基础学员,打造的形体重塑与气质塑造的功能性训练。配合活力四射的音乐,与律动结合呼吸节奏,让训练成为一种表达与释放。不单纯流汗,可以提高身体协调性,趣味性十足,在欢快的氛围中越练越优雅!

#芭杆塑型

02/10/2026

舞韵瑜伽

舞韵瑜伽之身韵神态练习,根据歌曲的意境表情从腼腆到开心到悲伤到遗憾,加上眼神的‘’聚、放、凝、收、合‘’构成完整的情绪流动。
​
🎵《故人泪》

#舞韵瑜伽 #故人泪

5🈷️课表
29/04/2026

5🈷️课表

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Relau
11900

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