31/05/2026
✨ Nouveau planning chez PlusZen à partir du 1er juin ✨
Quelques changements arrivent au studio dès demain, avec une belle nouveauté : les cours de Pilates Mat avec Caro 🧘♀️💛
📍Nouveaux créneaux :
• Lundi — 16h15
• Mercredi — 7h00
• Mercredi — 18h15
Le Pilates Mat, c’est le retour aux bases ✨
Un excellent complément au Reformer pour mieux comprendre les fondamentaux : respiration, posture, centre, alignement et contrôle du mouvement.
Un travail en profondeur, accessible à tous, idéal pour progresser dans sa pratique et renforcer son corps intelligemment 🌿
Le planning complet est juste ici 👉
Hâte de vous retrouver au studio PlusZen