14/09/2026
BRTT & TRB – laat je lichaam weer ontspannen
Voel je spanning, stress of oude emoties vastzitten in je lichaam? ✨
BRTT (Body Remembers Trauma Therapy) en TRB (Trauma Release Breathwork) zijn lichaamsgerichte methodes die direct werken met het autonome zenuwstelsel. Dit systeem regelt je stressreacties, ontspanning en herstel. Bij langdurige spanning raakt het vaak vast, waardoor je je gespannen, overprikkeld of uitgeput voelt.
Met gerichte beweging, trilling en adem helpt het lichaam deze spanning los te laten. Zo kan je zenuwstelsel weer schakelen naar rust en herstel. Het resultaat kan zijn:
✔ meer innerlijke rust en helderheid
✔ minder spanning en stress in je lijf
✔ betere emotionele balans
✔ meer energie en verbinding met jezelf
🌿 Gun jezelf deze ruimte en ontspanning. Stuur een berichtje voor info of een sessie en ervaar wat BRTT & TRB voor jou kan doen.
www.kiey.nl
[email protected]
